现代生活节奏的加快,工作学习环境的影响,致使我们的身体受到各种各样疼痛不适的影响。这些小症状,虽然没有严重到让我们不能工作学习的地步,却严重影响了我们的生活质量,给我们带来了痛苦与烦恼。就算是去了医院治疗,虽然当时可以无碍了,稍微一不注意,却又会重新发作。
杨东雨、杜晓娇编著的《图解解除疼痛小动作》针对这些日常折磨人的疼痛症状,利用运动、饮食、中医穴位养生等方面的知识,对身体各部分的疼痛进行对症治疗。100多个有效的小动作,233个治疗方案,66种健康操,177种经典良方,为你的身体排除疼痛,让你的生活轻松快乐。
本书选用真人实拍精美图片,全彩图解,让你即看即会。治疗方法简单实用,每天花5~10分钟,做做运动按摩按摩穴位,便能缓解疼痛、治愈病症,让你不再烦恼。不用出门,不用找医生,在家就能轻轻松松的完成,让你成为自己最好的医生,省时省力更省钱。