狄冬梅编著的《癌症不可怕--谈谈癌症的心理疗法》是针对癌症患者编写的一本图书，从癌症患者的心理调适、生活态度、生活方式及对疾病的认识等多方面入手，以具体的事例为佐证，以科学的态度为依据，来调适和改变癌症患者的精神状态，让他们走出恐癌的心理阴霾，能够积极、乐观、有信心地生活下去。

狄冬梅编著的《癌症不可怕--谈谈癌症的心理疗法》意从癌症患者的心理调适、生活态度、生活方式及对疾病的认识等多方面入手，以具体的事例为佐证，以科学的态度为依据，来调适和改变癌症患者的精神状态，让他们走出恐癌的心理阴霾，能够积极、乐观、有信心地生活下去。

第一章 解读癌症

 什么是癌症

 常见癌症的临床表现

 癌症的治疗手段有哪些

 癌症患者在化疗期间如何自我恢复

 放疗时患者需要了解的事项

 放化疗期间常见的不良反应及处理办法

 癌症患者定期复查的必要性

 中医治疗癌症有独特优势

 对癌症病人需要保密病情吗

 家属在癌症患者的康复期应该做什么

 癌症患者在认识上的误区

 亚健康人群易被肿瘤“偷袭”

 最迷惑人的癌症前兆

 癌症高危人群有哪些

 影响癌症治疗的八大误区

 预防癌症要从改善生活方式开始

第二章 不可忽视的癌症精神疗法

 癌症不可怕——谈谈癌症的精神疗法

 癌症只是一种慢性病

 为什么要重视癌症的心理治疗

 正确面对罹患癌症的现实

 三成病人被癌活活“吓死”

 癌症病人会有哪些心理变化

 癌症的心理疗法有哪些

 对癌症患者如何进行心理安抚

 求治积极性是抗癌原动力

 癌症的快乐疗法

 癌症的松弛疗法

 癌症的音乐疗法

 暗示疗法驱赶癌症“心魔”

 琴棋书画四艺疗法

 “女性癌症”需要身心照护

 癌患该如何走出“抑郁”阴霾

 坏心情是癌魔的“向导”

 良好的心态是肿瘤康复的重要条件

 希望和信念是战胜癌症的法宝

 癌症性格的人要学会清理情绪垃圾

 癌症病人要学会自我减压

 癌症复发后的心态调整

第三章 共享抗癌故事

 案例一：最好的医生是自己

 案例二：抗癌明星的“愉快疗法”

 案例三：让生命永放光彩

 案例四：面对癌症不要放弃自己

 案例五：老汉身患肝癌创造奇迹

 案例六：得了癌症才变得长寿

 案例七：为希望而活永不失信心

 案例八：免疫功能提高就能战胜病魔

 案例九：灿烂的生命之光

 案例十：古稀老人以太极对抗胃癌

 案例十一：不要把癌症当回事

 案例十二：积极乐观的心态“吓跑”癌症

 案例十三：盘点运动场上的抗癌英雄们

第四章 癌症的食物疗法

 这样的饮食习惯呼唤着癌

 健康饮食减低患癌风险

 患者在化疗期间如何做到合理饮食

 放疗期间病人的饮食调理

 癌症病人在日常饮食中要多吃什么食物

 饮食防癌的“六字诀”

 能防癌抗癌的蔬菜有哪些

 哪些水果有防癌的效果

 大豆及其制品的防癌作用

 常吃五谷杂粮抗癌效果好

 喝什么饮料防癌效果好

第五章 适合癌症患者的生活方式及体育锻炼

 预防癌症从健康生活习惯做起

 日常生活中的防癌要则

 肿瘤养生要做到五防三忌

 癌症患者是否适合体育锻炼

 癌症病人进行体育锻炼有哪些好处

 适当运动能够抑制肿瘤生长

 癌症患者的运动原则

 抗癌运动——易筋操

 抗癌运动——五禽戏

 抗癌运动——太极拳

 抗癌运动——八段锦

 瑜伽运动有助于减轻癌症病人的焦虑心境

 散步有利于癌症病人的康复

 肿瘤病人失眠怎么办

 预防癌症要防患于未然