英国超级畅销书，伦敦白领人手一册。都市女性涨姿势香艳手册，史上最佳生活态度。伦敦白领称其为“比男人强100倍”的床上伴侣。

字典体，600个词条，从性感睡衣到男闺蜜，从弗洛伊德到开放式婚姻，讨论关于现代都市女性所面对的一切。作者是三位知识女性，她们的无私分享，每一条都能给人启发，不毁三观，但能跟你一起走向更独立的自我。

克莱尔·康威尔、利兹·霍格德、萨拉-简·洛维特所著《你要爱上自己给她饭吃给她水喝给她情书》让女人活的更真实、自信。

女人总是有太多太多的问题，关于内衣，发型，关于选男人的标准，内心世界的探索。这是一本使人发笑并深受教益的书，索引了关乎生活质量、人生智慧、幸福、内在修养等600多项小事物，内含诗歌、哲学、警句，并集三位博学型“危险女人”——著名文艺编辑克莱尔·康威尔、文学沙龙女主人萨拉-简·洛维特和专栏作家利兹·霍格德——的生活经验于一身，实用，机智，一针见血。三位知识女性的无私分享，不毁三观，但能跟你一起走向更独立的自我，难怪《你要爱上自己给她饭吃给她水喝给她情书》被伦敦白领称为“比男人强100倍的床上伴侣”。

正文

【Affairs外遇】

应该还是不应该？答案当然是不应该。不过，玩外遇实在太刺激了，以至于所有的经验、智慧和逆耳忠言通通飞出窗外，你很可能还是要不撞南墙不罢休。

外遇会让人血脉贲张：兴奋的罪恶感、澎湃的激情往往还会伴有无拘无束的快乐——这些都是老夫老妻式感情所欠缺的。但是，外遇也会让人心碎，不止是外遇男女，连带他们的配偶、孩子和父母都会深受其害。

如果你没有自制力，在此我送你几句忠告：

1.玩外遇千万不要勾搭你丈夫最铁的哥们儿。

2.小心谨慎。

3.吊袜带和丝袜始终是必备良品。

4.别忽略你的孩子。

5.别忘了朋友，以后还有用得着他们的地方。

6.无论外遇有多美妙，记得时常提醒自己，它的寿命只有半年至两年。

7.不要贬低情人的配偶，就算他说她的坏话，你也不要附和。这不仅不公平，而且还很无耻。

8.如果情人有另一半，而你是单身，那么所有规则就应该由你来定。

9.如果情人说他想修复他的婚姻，那么就有风度一点，让他去试试。

10.经常做沉船遇难的打算，即如果遇到最坏的情况，该如何长期打算？好的选择和坏的选择都要考虑到。要好好想清楚。

11. 如果情人的配偶病重，他有义务照顾她。你必须暂时放下你们的感情。

12. 保护好你的心。

（参照：连裤紧身内衣、避孕、新式紧身胸衣、家庭心理治疗、悲伤、我不要、律师、失落、金钱问题、拒绝、青少年）——Camiknickers,Contraception,Creative corsetry,Family therapy,Greif,I don’t,Lawyers,Loss,Money matters,Rejection,Teenagers

【Almost date (and how to avoid it the second time round)近似约会（以及如何使它成为真正的约会）】

曾经一度，男人约女人出去的时候，女人对他的意图知道得一清二楚。可如今，在这个21世纪，约会绝对是个雷区。如果男人约你出去，可能真的只是出去玩玩而已。

在过去，爱情就像正儿八经的合约。可在这个时代，恋爱是个随便的玩意儿，要当真你就输了。有时真不如随心所欲，顺其自然。你可以有充足的时间去了解他，同时还不用有任何压力或紧迫感。但是，如果你真的非常喜欢他，极其渴望和他确立关系，或者不想被这样不明不白地糊弄，那就看看《他没有那么喜欢你》的作者提供的一份参考列表吧。

1. 他是否想和你在公众场合亮相、一起吃顿饭或十指相扣秀恩爱？

2. 他是否约会后会说他和你在一起很开心？

3. 他是否约会后三天内和你有进一步的接触？

出去玩不是约会。如果怀疑他的意图，你可以找其他男人请教。我们女人总摆脱不了与人为善、急于讨好的倾向，所以常常好心办坏事，导致闺密们在疯狂的爱情幻想中越陷越深，比如，弄得她们去婚纱店看婚纱或考虑将来的宝宝叫什么名字。不过，有时候我们也需要从情场“纳粹”那里得到一点残酷的真相，你的朋友可能也需要从你这里得到这些客观事实。

一位值得信赖的男性朋友会直言不讳——打破你所有的幻想。示例A：这世上没有含糊不清的态度。如果他不给你打电话，那表示他没把你放在心上。示例B：“不是因为你，这全是我的问题”这种话最可怕，它意味着男人准备溜之大吉了。男人一点都不复杂，如果他喜欢你，他就会打电话。仅此而已。

（参照：来自损友的“鼓劲话”）——Pep talk from a fiery redhead

【Anal sex肛交】

曾经一度英国公立学校，尤其是以前的伊顿公学，男生玩剩的游戏，如今有些女人觉得可以将其纳入自己的娱乐清单。它也是一种古老的避孕方法，虽然不是100%安全。如果它不是你的那杯茶，那就别把它太当回事。只须采用三一原则即可——每三次性爱中一次为肛交；如果届时还是没法享受，那你大可以说“不”。

【Arrangement开放式婚姻】

知道吗？开放式婚姻又流行起来了。开放式婚姻源于20世纪40年代的法国，它的原则是夫妻各自寻欢互不干涉，这样一来，许多触礁的婚姻岂不是可以逃过一劫？

拜开放式婚姻所赐，你可以有一个固定的男性朋友，每隔几个星期见一次面享受浪漫的晚餐或来一场畅快淋漓的性爱（有时可以既吃饭也上床）。它更多的是像格雷厄姆·格林小说里的感情，而不是像弗·司各特·菲茨杰拉德笔下的那种随性。

开放式婚姻意味着不要太认真、太歇斯底里地投入或太难过。你们都喜欢和对方在一起，而且每次也很开心。这是一种成熟、淡定的关系，你不会四处炫耀，亦不会有所求，就是这样。它的第一个优点是这样的关系想维持多久就可以维持多久，因为它绝不会有一哭二闹三上吊的戏码——这是第二个优点。

（参照：外遇、连裤紧身内衣、人约黄昏后）——Affair,Camiknickers,cinq a sept

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