家常滋补靓汤精品荟萃！岭南汤神佘自强最新力作，最齐全、最超值、最权威、最正宗的靓汤养生汤谱。

《阿佘靓汤(精华本超值版)》精选《阿佘靓汤》系列中最受欢迎的680款靓汤。全部重新校订，份量更精准，按材料分类，查阅更方便；45种材料功效详解，助你秒变养生达人；新增30多款对症靓汤，帮您快速恢复健康！

常用原材料的处理方法

常用汤料的养生功效

猪牛类

 淮山百合猪瘦肉汤

 白胡椒猪肚汤

 白萝卜莲子芡实猪筒骨汤

 云苓眉豆猪排骨汤

 鲜淮山滚牛肉

 番茄猪肝猪瘦肉汤

 小麦百合炖猪瘦肉

 黑豆北芪炖猪瘦肉

 云苓北芪猪瘦肉汤

 胡萝卜红枣猪排骨汤

 百合白果猪瘦肉肉汤

 芹菜头木耳猪瘦肉汤

 杜仲花生牛肉汤

 党参北芪牛肉汤

 杜仲枸杞子牛肉汤

 牛肉

 淮山牛肉汤

 椰子马铃薯牛肉汤

 百合白果牛肉汤

 北芪红枣猪排骨汤

 番茄猪瘦肉汤

 核桃南北杏猪瘦肉

 薏米白果猪肚汤

 香芹豆腐猪瘦肉汤

 火麻仁南杏仁猪瘦肉汤

 北芪红枣猪排骨汤

 党参猪瘦肉汤

 莲子银耳猪排骨汤

 芥菜滚牛肉汤

 石斛花胶炖猪瘦肉

 赤小豆陈皮猪瘦肉汤

 淮山北芪猪横删汤

 粉葛陈皮猪蹄汤

 春砂仁花生猪排骨汤

 花生陈皮猪蹄汤

 南瓜滚牛肉汤

 胡萝卜竹蔗猪排骨汤

 胡萝卜猪排骨汤

 西洋参芡实猪排骨汤

 木瓜牛奶炖雪蛤

 牛奶炖水鸭

 牛奶

 牛奶炖花生

 牛奶红枣炖乌鸡

 芋头淡菜芡实猪瘦肉汤

 淮山芡实猪排骨汤

 胡萝卜芡实猪排骨汤

 霸王花马蹄猪排骨汤

 白萝卜牛肉汤

 栗子鲜莲子猪腰汤

 莲子百合江珧柱猪瘦肉汤

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干货类

水产类

禽蛋类

蔬果类

清润药材类

滋补药材类

对症靓汤