每个孩子都有看妈妈做菜的经验。沈真美编著的这本《与孩子一起做美味（3－7岁亲亲我的宝贝）》讲述通过料理游戏提高孩子的创意力的方法。通过整理材料刺激触觉，通过品尝味道刺激味觉，做菜能刺激孩子的五官。从家常菜、特别菜到利用春夏秋冬时令蔬菜的菜，跟妈妈一起，孩子一边做菜，一边提高创意力和想象力。让孩子从厨房中培养出优秀的品格，并且更独立，对自己的人生更有想法，除了学会珍惜身边的事物，也能从只坐在饭桌前等待到参与做菜整个过程，体会父母的辛苦。

糖馅饼雪人、热带鱼三明治、小猪蛋包饭，让我们一起来享受制作料理的快乐吧！用相同的材料可以做出不同的料理，还可以用剩余的食材做游戏。沈真美编著的这本《与孩子一起做美味（3－7岁亲亲我的宝贝）》里藏着很多一边制作料理一边游戏的秘诀！

Step 1 料理游戏的优点

Step 2 和孩子一起制作料理的时候一定要知道的10个注意事项

Step 3 探索厨房用具

Step 4 挑选优质原材料的方法

请你这样做！

Part 1 初始阶段和孩子共同制作的简单料理

 发挥创作力，制作随心所欲的饭团

 一起制作各种各样的饭团吧！

 筋道的年糕话梅茶

 了解长度和量的概念

 花花绿绿的玉米沙拉

 认识“混合”、“切开”、“玉米”等文字

 西瓜漂在蓝色大海中的西瓜冷饮

 认识各种各样图形的名称

 蘸着各种甜美酱汁吃的水果火锅

 认识各种水果的名称

 让你不禁口水直流的炸鸡店腌萝卜

 了解水的特征

 圆圆的身体上长出了尖尖的刺的地瓜杂粮片刺猬

 了解刺猬的特征

 想象中的大嘴怪出现在面前了！牛角怪兽三明治

 用牛角面包想象各种怪物

 橙子王国诞生的橙子果冻

 观察果冻形成的过程

 带上了红帽子的紫菜包饭大根鲅鱼手卷

 让孩子了解除法的概念并发挥想象力进行装饰

Part 2 能够增强料理兴趣的简单烹饪料理

 辣辣的大蒜施展了魔法蒜味面包条

 观察黄油的变化过程

 营养满分的芒果在瓶中荡漾芒果奶昔

 听听搅拌机的声音并进行模仿

 将蔬菜和火腿肠加入切片面包中制作的口袋三明治

 了解三角形和四边形

 更柔软、更香甜的香蕉布丁

 了解布丁的概念和香蕉的特征

 会变大的神奇的水果酸奶冰激凌

 了解冰激凌的制作过程

 卷啊卷啊，卷起来！年糕培根卷串

 了解圆柱体和顺序的概念

 筋道香甜的糯米年糕

 了解时间和经济的概念

 蘑菇藏到芝士下面了！芝士烤口蘑

 了解数字的概念

 鸡蛋艺术秀芝士炒蛋

 观察鸡蛋的形状变化

 咚咚，年糕做好了！黑米切糕

 了解各种年糕

Part 3 不同季节的专属料理四季料理

 春季

 草莓掉进了巧克力中的巧克力浸草莓

 了解数字的概念

 浸入牛奶中的酸酸甜甜的草莓奶冻 Pan

 了解明胶的变化

 花花绿绿的华丽装饰曲奇花盆

 利用曲奇做花盆

 春季蔬菜到花园郊游花园拌饭

 了解春季的蔬菜

 来花的王国游玩的年糕花朵年糕

 了解花朵并进行创意制作

 充满春天气息的个性味道荡平菜

 了解荡平菜的由来

 夏季

 一片片的黄瓜浸入冷水中黄瓜冷汤

 观察黄瓜的样子，寻找长得像黄瓜的东西

 西瓜变成了冰激凌西瓜冰激凌

 认识“西瓜”这两个字

 登上红豆冰沙山的水果红豆冰沙

 了解水的变化过程

 甜美香蕉和酸酸菠萝见面了！冰果露

 了解香蕉和菠萝的特征

 大海中的热带鱼天国热带鱼三明治

 发挥创意力，装饰一下大海吧！

 飘起来的水果是什么呢？柑橘汤

 了解浮力的相关知识

 秋季

 栗子脱掉坚硬的外衣变身了！栗卵糕

 了解“捣碎”这个词的写法和具体动作

 寻找隐藏的柿饼并一起游戏藏在糯米年糕里的柿饼

 了解水的变化过程

 水果和杂粮片的甜美见面会当季水果杂粮片沙拉

 了解当季水果

 哗啦哗啦，落叶变成了酥脆的饼干落叶曲奇

 观察秋季飘落的树叶并制作曲奇

 咔嚓咔嚓，苹果变成了美味的苹果松饼

 了解计量的方法

 聚集吧，营养满分的蘑菇朋友们！炒蘑菇

 了解各种蘑菇

 冬季

 神奇的会变身的玉米粒爆米花

 通过爆制爆米花了解物体体积膨胀的概念

 热腾腾的糖馅饼的冬日外出糖馅饼雪人

 制作糖馅饼后堆个雪人

 呼啦啦，天上下起了白雪花白蒸糕

 了解质量和除法的概念

 热乎乎的汤汁，味道美极了！关东煮

 了解顺序的概念

 咕嘟咕嘟，热乎乎、香喷喷的大酱汤

 了解发酵食物

 酥脆的曲奇变成了圣诞贺卡圣诞节曲奇贺卡

 利用曲奇制作圣诞节贺卡

Part 4 制作的同时能够学到知识的料理

 语言

 大虾的后背弯了！大虾菠萝串

 了解“大虾”、“菠萝”、“剪”、“插”等单词

 豆子啊，都聚集到一起吧！豆类沙拉

 了解各种豆子的名称

 黄黄的咖喱和筋道的面条相遇了！咖喱拌面

 分享关于面条的话题

 啊，炒年糕怎么是黑的？炸酱炒年糕

 说说关于炒年糕的句子吧！

 数学

 花花绿绿的三色发髻点心

 做几个发髻点心，了解数字的概念

 圆圆的魔法师汤圆

 了解长短和大小的概念

 用美味的巧克力制作数字卡片数字巧克力

 认识数字并了解数字的大小

 用小手团好饭团，放到口袋里吧！口袋炒饭

 了解数字的概念

 清淡喷香、大大小小的葡萄干司康饼

 了解大小和重量的概念

 滴答滴答的汉堡，告诉我时间吧！钟表汉堡

 了解时间的概念

 科学

 长得和我的小手一样啊！我的小手曲奇

 观察自己的小手，了解物质的变化

 花花绿绿营养满分的拌饭，使劲拌一拌！豆芽泡菜拌饭

 亲自发一发豆芽类蔬菜，然后用来做料理

 大虾在有营养的鸡蛋旁边睡着了！大虾鸡蛋羹

 了解物质的变化

 黄瓜的肚子里面满满的是什么？夹心黄瓜泡菜

 了解渗透现象

 一口正好能全吃掉的蟹肉寿司

 了解酸性与碱性的概念，制作蟹肉寿司看看吧！

 火腿肠穿上了地瓜外衣的火腿肠地瓜沙拉球

 了解地球的内部构造

 创造力

 嘟嘟嘟，随心所欲的空心粉汽车

 了解汽车的特征

 哇，蝴蝶飞到盘子上了！蝴蝶墨西哥饼卷

 发挥创造力，制作出蝴蝶吧！

 一口正好能全吃掉的三明治卷儿

 用圆形拼出各种图形

 哼哼，像可爱的小猪一样什么都爱吃！小猪蛋包饭

 做出小猪脸模样的蛋包饭吧！

 一定要遵守约定哦！和爸爸妈妈一起制作约定纸杯蛋糕

 让孩子明白要遵守约定

 相聚到一起的家人！面孔曲奇

 了解家庭成员的概念

Part 5 分享更快乐礼物料理

 核桃被柿饼卷起来了！核桃柿饼卷

 向爷爷奶奶表达一下自己的心意吧！

 韩国的传统点心、喷香的糖果花生糖

 了解分享的概念

 清爽的橙子被装到了瓶子里橙子果酱

 了解“橙子”的写法

 皮肤粗糙的猕猴桃脱掉外衣，变得光滑了！猕猴桃冰激凌

 通过制作冰激凌，了解液体到固体的变化过程

 花花绿绿的青菜聚会腌青菜

 了解储藏食品的特征

 掌握惹人喜爱的秘诀掉到糖水里的水果

 了解各种水果的名称

 请接受我的小小心意——甜美的心形巧克力

 观察巧克力随温度的变化而变化的过程

 杂粮圈聚集到了一起的杂粮圈棒棒糖

 观察棉花糖随温度的变化而变化的过程

 能够表达心意的巧克力松饼

 在巧克力松饼上画上接收礼物的人的面孔吧！

 扑通扑通，随心所欲的甜美派派乐

 发挥创意，亲手制作派派乐吧！

 用曲奇制作圣诞树圣诞树曲奇

 发挥创意，装饰一下圣诞树曲奇吧！

 独特香味和酱汁的融合腌苏子叶

 了解分数的概念

附录 边做料理边对话

索引 按年龄段寻找合适的料理游戏