作为中国传统医学的理论思想基础及精髓，在汉民族近2000年繁衍生息的漫漫历史长河中，《黄帝内经》的医学主导作用及贡献功不可没。
关于养生的内容，《黄帝内经》中并无专章论述，只散见于全书各处。本书收集整理了四季及五脏养生的内容，结合现代食材营养学的知识，编写了这本《〈黄帝内经〉中的对症食养方》，以帮助广大读者利用《黄帝内经》中的养生知识正确养生保健康。

  本书共分为九章，*章主要讲春季常见疾病的病因及预防，并列出对症食养方；第二章主要讲夏季常见疾病的病因和预防，并根据夏季高温高湿的特点列出对症食养方；第三章主要讲秋季常见疾病的病因及预防，并根据疾病的特点列出对症食养方；第四章主要讲冬季常见病的病因及预防，并根据冬季气候寒冷的特点列出对症食养方；第五章主要介绍具有补血、养心功效的食材、中药材及食养方；第六章主要介绍具有疏肝理气功效的食材、中药材及食养方；第七章主要介绍具有清脾健胃功效的食材、中药材及食养方；第八章主要介绍具有清肺润肺功效的食材、中药材及食养方；第九章主要讲具有滋阴补肾功效的食材、中药材及食养方。