重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。这本由孙建华、王晓磊、赵锦锦、耿国防主编的《沙滩排球软式排球》出版希望能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

第一章 运动保护

 第一节 生理卫生

 第二节 运动前准备

 第三节 运动后放松

 第四节 恢复养护

第二章 沙滩排球概述

 第一节 起源与发展

 第二节 特点与价值

 第三节 国际大型赛事

第三章 沙滩排球场地、器材和装备

 第一节 场地

 第二节 器材

 第三节 装备

第四章 沙滩排球基本技术

 第一节 准备姿势与移动

 第二节 传球

 第三节 垫球

 第四节 扣球

 第五节 发球

第五章 沙滩排球基础战术

 第一节 发球

 第二节 一传

 第三节 二传

 第四节 扣球

 第五节 拦网

 第六节 集体战术中的进攻阵形

第六章 沙滩排球比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判

第七章 软式排球概述

 第一节 起源与发展

 第二节 特点与价值

第八章 软式排球场地、器材和装备

 第一节 场地

 第二节 器材

 第三节 装备

第九章 软式排球基本技术

 第一节 准备姿势

 第二节 移动

 第三节 发球

 第四节 垫球

 第五节 传球

 第六节 扣球

 第七节 拦网

第十章 软式排球基础战术

 第一节 个人战术

 第二节 集体战术

第十一章 软式排球比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判