美国开国总统华盛顿说过：“一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”在遭遇挫折时，在觉得生活困苦时，不妨换一个角度看问题，在心里暗示自己：烦恼只是暂时的，没有人能拿走我的乐观。
美国著名作家马克·吐温年幼的时候，家里雇用了一个名叫山弟的黑人孩子。山弟的父亲，是山弟唯一在世的亲人。
有一年，山弟的父亲去世了，山弟非常悲伤，经常一个人在大树下发呆。年幼的马克·吐温还体会不出生离死别的悲痛，只觉得山弟一个人发呆的样子很好笑，便想捉弄他。就在这时，马克·吐温的母亲走了过来，轻声说：“山弟刚刚失去了亲人，他很痛苦，所以他才变成这个样子，你应该同情他，而不应该取笑他甚至捉弄他，懂吗？”马克·吐温似懂非懂地点点头。
山弟毕竟也是个孩子，没过几天，从他的表情上已看不出那么伤心了。有一天，他突然高兴起来了，心情看上去很不错，还哼着小曲。马克·吐温感到难以理解，就去问母亲：“您说山弟失去了亲人，应该很痛苦，可怎么这么快他又高兴起来呢？山弟是不是个无情的人啊？”母亲摇摇头笑着说：“其实，山弟是个勇敢的孩子！家里发生那么大的事，一个人默默地承受着。看他前几天老是发呆，我还真替他担心呢！现在他总算度过那段最伤心的日子，我们应该为他高兴才对呀！”马克·吐温又是似懂非懂地点点头。
在以后的日子里，马克·吐温经常想到这件事，想到发呆时的山弟，又想到欢笑中的山弟。他觉得还是快乐中的山弟更可爱些，怎么能让他有更多的笑容呢？于是他开始尝试分析每个人的心理，揣测人的感情。他认为世上的欢乐有时要自己去寻找，或者自己去创造，像山弟，他唯一的亲人永远离开了他，当然是很不幸的事情，痛苦也是很正常的，但如果一味痛苦下去又是很伤感情和身体的，所以山弟做得对，应该想办法从痛苦中解脱出来，高兴地面对生活。
马克·吐温11岁时，他的父亲也不幸去世了，家里顿时笼罩在一片愁云中，生活也一度陷入困境。他母亲悲痛地说：“孩子，现在家里没有足够的钱供你上学，所以，委屈你了！”马克-吐温安慰母亲说：“这样我就可以不用再看到柯洛士老师，有什么好委屈的呢？”
于是，马克·吐温去了一家报社开始打工，每天要做完一个成年人标准的活儿，老板却只付给他一个童工的薪水，白天三餐顿顿吃不饱，晚上没有床，只能睡在地板上。可是，马克·吐温没有因此而烦恼，他总是在艰苦的生活中寻找乐趣，每天乐呵呵地做着单调而乏味的活儿。当别人问他为什么这么快乐时，他总是回答：“工作是一种回报，我从工作本身中能学到东西，这也是一种收获，为什么不高兴呢？”
确实如此，马克·吐温在打字排版的过程中，阅读了很多文章，并从中学到不少知识，这为他后来的文学创作打下了基础。
道理一点通
幸福很简单，正如歌中所唱“平平淡淡才是真”。只要我们用心去体会，幸福就无处不在。同学相互之间的一个微笑，亲人的一声问候，早上的一缕阳光，一滴青草上滑落的露珠，雨后的彩虹等，你会发现，生活是如此的幸福、美好。
金点子
微笑着面对困难和挫折
乐观的心态对人的生理和心理、精神和行为都会产生积极的影Ⅱ向，使人精力’充沛、生气勃勃。换一个角度，积极一点，就能得到快乐。
每个人都希望自己生活在快乐当中，但遇到烦恼甚至痛苦的事情，我们是沮丧地生活下去呢，还是快乐地面对它？答案不言而喻。
当自己一切顺利的时候，微笑着享受生活的甜美，这是对自己的奖励：当自己遇到挫折时，微笑着面对困难，能使自己重新树立生活的信心：当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当朋友之间产生误会时，给对方一个微笑，便是误会烟消云散的最好方法。P22-24