人、土地，或者物质？
西方文化过多地注重人所用的物，即注重物质多于注重人；东方文化则注重人，侧重于对人本身的探讨和追寻。而波利尼西亚的文化传统中更多地注重于环境。波利尼西亚文化就是生活在这块土地上的人们关于快乐的思想观念，还有就是他们对土地的热爱，所有这些都是快乐处方的核心内容。一个波利尼西亚人曾经告诉我：“因为我们在家的怀抱中，所以来到这里的许多人看起来都迷失了方向，他们不断地迁移着，从一个地方到另一个地方，没有真正在任何一个地方定居下来。其实大海就是我们的家，我们爱我们在大海中的这个家，我们从来都不会离开这里，离开母亲的怀抱，因为我们属于这里。”
由于被纷繁芜杂的现代生活紧紧束缚，我们很难理解岛国波利尼西亚人关于土地的概念。如果我们将波利尼西亚人的三角地域概念移入大陆的话，它的大小相当于从伦敦横穿北欧直到西伯利亚，再南下经过中国的西藏，覆盖东南亚，然后到南欧和英国——一个“欧亚三角”，包括两个大洲。虽然“欧亚三角”的人们认为依靠他们强大的个人魅力和足够的资源，他们征服了世界，是世界的统治者，但是他们不能将智慧播撒到他们所居住的所有地方，不能让所有的人都沐浴在上天的祝福中。
为了解释他们关于土地的概念，一位波利尼西亚人曾经说过：“世界上的人们都认为我们是远离大陆的海上的一群岛屿，但是我们并不这么认为。大陆上的人们生活在城市或者乡村里，但是他们被陆地上的各种边界或者国界给分离开来。而我们是所有和海洋相连的大家庭中的一分子，我们在水面的坦途上航行。我们的岛屿是那些远离大岛屿(也就是西方人所说的大陆)的小岛屿。他们的大陆确实比我们的岛屿面积大，但是他们之间看起来没有任何的联系。他们不断地从一个地方到另一个地方，而且每次的旅行距离越来越远。或许因为他们的岛屿太大了，以至于他们之间很陌生，而不知道他们都是相互联系的，是一个大家庭中的一员。边界的概念在他们的头脑中根深蒂固，或许这也是他们会长时期地认为地球是平的的原因。我们在几千年以前就已经认识到地球本身其实只是宇宙海洋中的一座岛屿。我们都是航行在海洋中的水手，而不是地球的所有者。我们所有人都只是航行在宇宙海洋中的一个小木舟上而已。”
要成为一个好的快乐处方写作者意味着暂停，意味着尝试休息，从休息中得到快乐，“人生是一次快乐的滑行，而不是在生活的泥泞中艰难爬行”。大多数人的传统观念督促着我们时刻保持前行、得到、成功和征服。但是，成为一个好的快乐处方实践者，你必须首先学会像一个水手那样去思考，而不是一个将军——生活在海洋中而不需要攀登顶峰、克服阻碍，保卫自己国家的领土。
为什么我们需要改变自身的观念，用第三种生活方式来思考呢？因为如果我们不这么做，将会极大地影响我们的身心健康。因为传统的思维模式让我们不像一个水手那样来享受旅途的快乐，而更像是一个将军在争夺着主要的控制权。我们已经浪费了太多的时间在争夺控制权上了。我们将疾病和痛苦看成是可以“修理”调整的事情，而不是提醒我们保持自然平衡的征兆。这种持续不断的斗争的结果是，我们传统式的大脑就很少有时间来享受生活本身所具有的单纯的快乐，最后以“快乐贫乏综合征”来结束我们短暂的一生。传统大脑经常被失败的恐惧所折磨，担心自己会死，对日常生活中越来越重的压力感到忧虑，并且长时间地处于争夺想要的一切的压力之下。如果你打算学习写并实践自己的快乐处方的话，那么你就应该从现在开始，努力将自己从日常生活的战斗中解放出来，学会像一个航行于海洋上的波利尼西亚水手那样，学会享受，学会和他人分享自己的快乐，驶向快乐的天堂。
成为快乐水手的十种方法
1．将你自己看成是航行在生活海洋上的水手，而不是一个和生命战斗的将军。快乐的水手是生活的联系者，不是生活的命令者。
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