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| 书名 | 田径训练实用手册/中国基础教育文库 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 吴永海 |
| 出版社 | 国家行政学院出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 《田径训练实用手册/中国基础教育文库》编著者吴永海。 《中国基础教育文库》是专门收录基础教育改革创新成果论著的一套大型图书。由相关领域的权威专家遴选组稿，多家权威出版社共同出版推广。以“汇集优秀原创基础教育论著，推动教育科研成果转化交流”为宗旨，本着“广泛征集、严格评审、精心编校”的原则，切实保障图书的规范性、专业性和独创性、科学性。 根据规划，我们将以精心的策划、精细的设计、精美的印制将《中国基础教育文库》打造成为一项精品出版工程，力争成为新中国基础教育发展史的重要组成部分，服务于我国教育事业的科学发展。 内容推荐 《田径训练实用手册/中国基础教育文库》编著者吴永海。 田径是“运动之母、竞技之冠”，它的普及程度与竞技水平是一个国家体育发展水平的重要标志之一。作为一名田径教师，有责任和义务宣传和推动我国田径运动的发展。通过对中小学体育教师、业余体校教练和刚毕业的体育专业大学生的调查，尤其是与“国培计划”学员的座谈，发现他们急需一本针对基层田径训练方面的实用书籍，要求其既要有技术动作规格又要有具体的训练方法和手段，可在实践中直接选用或借鉴书中内容进行训练。为此，作者撰写了《中国基础教育文库：田径训练实用手册》，宗旨是满足基层田径训练的实际需要，为全面贯彻落实“全民健身计划”和“奥运争光计划”略尽微薄之力。 《田径训练实用手册/中国基础教育文库》从多视角、多方位出发，有针对性地介绍竞走、短跑、接力跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、跳远、背越式跳高、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼和掷链球等十四个田径项目的发展概况、技术、战术、训练方法与手段、错误动作的纠正方法以及运动损伤的预防，是在总结、收集、整理、借鉴和汲取国内外同行专家的训练经验和最新成果的基础上编写而成，内容丰富，图文并茂，通俗易懂，具有简单、实用、方便和科学的特点，是基层体育教师、教练，必备的训练参考书。 目录 1 竞走 第一节 竞走的发展概况 第二节 竞走技术 第三节 竞走技术训练方法和手段 第四节 竞走运动素质训练方法和手段 第五节 竞走错误动作及纠正方法 第六节 竞走训练常见损伤及处方 2 短跑 第一节 短跑的发展概况 第二节 短跑技术 第三节 影响短跑成绩基本因素的训练 第四节 短跑专项练习方法 第五节 短跑的恢复训练 第六节 400米跑的训练方法 第七节 影响短跑训练质量的因素 第八节 短跑的错误动作及纠正方法 第九节 短跑训练常见损伤及处方 3 接力跑 第一节 接力跑的发展概况 第二节 接力跑技术 第三节 接力跑训练的基本方法 第四节 接力跑常见错误及其纠正方法 4 跨栏跑 第一节 跨栏跑的发展概况 第二节 跨栏跑技术 第三节 跨栏跑训练 第四节 跨栏跑技术训练步骤与方法 第五节 跨栏跑技术训练图例 第六节 跨栏跑错误动作及纠正方法 第七节 跨栏跑训练常见损伤及其处方 5 中长跑 第一节 中长跑的发展概况 第二节 中长跑技术 第三节 中长跑训练本质及项目特点 第四节 中长跑训练方法的发展 第五节 中长跑训练方法和手段 第六节 中长跑常见错误及纠正方法 第七节 中长跑运动疲劳产生的原因及其处方 第八节 中长跑比赛战术的运用 6 障碍跑 第一节 障碍跑的发展概况 第二节 3000米障碍跑的技术 第三节 障碍跑技术训练手段 第四节 3000米障碍跑各年龄阶段的训练方法和手段 7 跳远 8 背越式跳高 9 三级跳远 10 撑竿跳高 11 推铅球 12 掷标枪 13 掷铁饼 14 掷链球 15 主要参考文献 |
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