秘诀01：“怎么跟你爸说话呢”

——降低姿态与孩子讲话

父母与孩子交流时，要蹲下来，降低姿态，不仅在身体上与孩子

保持同一个高度，也要在心理上降低姿态与孩子讲话。

有一天，我收到一封长信，是一个小学三年级男孩写来的。

这个男孩曾由父亲带领到我这里来做过咨询。

这封信字写得歪歪扭扭，纸张是从田字本上撕下来的一页，正反两面都写得密密麻麻。

信是这样写的：

李阿姨：

您好。

我爸从您那里回来后，只对我好了两天。后来，他就露出了“老虎”的真面目，跟我说话时只会龇牙咧嘴地对我凶。

您对我爸说过，要他蹲下来跟我说话，并要温和地说，可是他不听。

那一次，在爸爸训我的时候，我偷偷抬了一下头。我发现爸爸好高大，像一只长颈鹿(孩子的父亲大约有1.86米高)，而我却像只小兔子那么矮小。

有一天，爸爸因为受到上司的夸奖，很高兴。于是，我鼓起十二万分的勇气，用很快的语速跟爸爸说：

“爸爸，你以后要蹲下来跟我说话，不要那么凶，这是李老师说的。”

说完这句话，我偷偷用眼角瞟了一下爸爸的脸，心里像揣了只小兔子一样乱爿b。

爸爸见我这“小毛孩子”在教训他，很不高兴。

“你怎么跟你爸说话呢？我是你爸，用不着你来教训我。”

爸爸的严厉把我吓坏了，我一声也不敢吭，悄悄地进了自己的房间，关上了门。

到了房间，我生气地将那只绒毛玩具熊摔在了地上。我不敢摔带响的东西，如我的铅笔盒，那是铁的，我怕爸爸听见响声又来训我。

李老师，为什么我爸爸没有您那么温柔呢？为什么他只会高高在上地压迫我呢？我好怕他，我该怎么办啊？

读了孩子的来信，我陷入了沉思，我能理解他内心的苦。

孩子的父亲是个很强势的人，他在单位是管着几十号人的中层领导，在教育儿子时也习惯于居高临下地训导他。  用这位父亲的话说，蹲下来和孩子说话，自己还有什么威信，如何让孩子服从自己的权威。

事实上，父母在孩子面前树立威信，并不是靠高高在上、俯视孩子的姿态获得的，而是靠在孩子面前坚持正确的言行赢得的。

这让我想起小语小时候的一件事。

那是一个盛夏的中午，天气异常燥热，偏巧家里的空调坏了，维修公司的人还没来修。

我正在厨房里满头大汗地做午饭，3岁的小语在看动画片。

无意中，我透过厨房推拉门的玻璃看见小语在吃另一支雪糕。我刚才明明看见她已经快吃完一支雪糕了，这一定是第二支了。

我有点恼火，我一直告诉她，每天最多只能吃一支雪糕。

我生气地拉开推拉门，走进了客厅。

“小语，你吃了几块雪糕了？”我立在她身边问她。

小语不说话。

我又问了一句，小语才承认这是第二支雪糕。

也许是热得烦躁，我左手拿着铲子，右手食指指着小语，生气地说：“吃了这支不许再吃了，听见没有？”

也许我的语气让小语恐瞑，她很委屈，想要哭。

“不许再吃了啊，再吃就不要吃饭了。”我扔下这句话，返回厨房继续做饭。

在做饭的过程中，我忽然意识到自己犯了一个错，应该去安慰一下小语。

做好了饭，我摘下围裙，又来到客厅。

小语还在赌气似的大口吃着雪糕。

我顾不得擦去脸上的汗水，在小语面前蹲了下来，轻声对她说：“妈妈刚才凶你，你是不是生气了？”

小语嘴里含着一口雪糕，噘着嘴巴，不说话。

“妈妈知道你热，很想吃雪糕。可是，吃多了雪糕，就会肚子痛，肚子痛了就要去打针，你不是害怕肚子痛、怕打针吗？”

这句话起了作用。前几天，小语因为生病屁股打了三次针，还有一次是因为她肚子痛而不得不去喝那很苦的药水。

“妈妈，我不打针，我不要肚子痛，我不吃雪糕了。”小语想了一会儿对我说，并把还没有吃完的那半支雪糕塞给了我。

我高兴地将手里的半支雪糕吃了下去，虽然我不太喜欢吃冰的东西。

劝小语不要再吃雪糕，最初，我高高在上，处在家长的权威地位命令她，结果激起了她的逆反。

当我蹲下来跟她说话时，我发现自己的教育态度也发生了很大变化。我能够温和地、耐心地、平等地告诉她相应的道理。而结果是，小语爽快地接受了我的教导。

所以，父母与孩子交流时，要降低姿态，蹲下来，不仅在身体上与孩子保持同一个高度，也要在心理上降低姿态与孩子讲话。

P2-5

第一章 培育有效沟通的土壤

 秘诀01：“怎么跟你爸说话呢”——降低姿态与孩子讲话

 秘诀02：“你怎么不读书”——言传，更要身教

 秘诀03：“你小小年纪能有什么烦恼”——分享孩子的烦恼和快乐

 秘诀04：“我告诉你一个秘密”——向孩子敞开心扉

 秘诀05：“我说了你也不懂”——让代沟不复存在

 秘诀06：“你要多少钱给你多少钱”——不用物质取代思想情感沟通

 秘诀07：“爸爸错了”——不要向孩子掩饰自己的错误

第二章 给孩子表达的机会

 秘诀08：“你没看见我正忙着吗”——不可忽略孩子的表达

 秘诀09：“不许哭”——允许孩子表达不良情绪

 秘诀10：“大人说话，小孩别插嘴”——鼓励孩子说出自己的想法

 秘诀11：“别说了，写作业去”——听孩子把话说完

 秘诀12：“你要听话”——允许孩子说不

 秘诀13：“你怎么这么犟呢”——允许孩子争辩

第三章 运用有效的沟通方式

 秘诀14：给女儿的信——使用文字或图画表达

 秘诀15：“你与女儿拥抱一下”——借助有益的动作和手势

 秘诀16：“我同学的侄女旱恋了”——劝诫可旁敲侧击

 秘诀17：“我妈的样子好可怕”——沟通时要和颜悦色

 秘诀18：“你可以骂人为什么我不可以”——使用文明用语

 秘诀19：“你昨天还说要给我买呢”——言谈要一致

 秘诀20：“我儿子就是有潜力”——多用肯定和积极的语言

 秘诀21：父亲发来的短信——化解冲突有诀窍

 秘诀22：“发生什么事情了”——善于提问

 秘诀23：“你看这样行吗”——学会和孩子商量

 秘诀24：妈妈的微笑——用眼神和行为暗示孩子

 秘诀25：我没法跟我爸妈说心里话——避免伪沟通

 秘诀26：“考不上大学就找不到好工作”——避免空洞说教

第四章 学会倾听，沟通就开了个好头

 秘诀27：人有两只耳朵、一个嘴巴——要少说多听

 秘诀28：“你放下报纸听我说好不好”——倾听时要专注

 秘诀29：“真有意思”——表现出听的兴趣

 秘诀30：“不错，你一定很开心”——积极回应孩子

 秘诀31：“你这方法不行”——不要简单地否定孩子

 秘诀32：“小鱼死了，你很伤心是吗”——理解孩子的情绪

 秘诀33：“你是不是也想要这个”——倾听孩子的弦外之音

 秘诀34：“你听我说两句”——不要随意打断孩子的话

第五章 如何对孩子说不

 秘诀35：“不要动那个”——避免简单粗暴地拒绝

 秘诀36：“不是你干的谁干的”——了解事情原委再做判断

 秘诀37：“你这样做妈妈很生气”——说出你的感受和期望

 秘诀38：“等你长大了就可以化妆了”——讲出做事的条件

 秘诀39：“看电视多了会伤眼睛”——说出拒绝的理由

 秘诀40：“咱们已经约好了”——拒绝时不能妥协

 秘诀41：“你是不得已才那样做的”——疏导而不是打压

第六章 掌握批评与表扬的技巧

 秘诀42：“妈妈跟你说件事”——批评要低声

 秘诀43：“真有你的”——嘲讽的话不要说

 秘诀44：“你一辈子都成不了器”——忌贴消极标签

 秘诀45：剩下的饭粒——此时无声胜有声

 秘诀46：“老师对你评价不错啊”——赞美要实事求是

 秘诀47：“你画的眼睛真传神”——表扬要具体

 秘诀48：“你真是个天才”——赞美并非花言巧语

 秘诀49：“你是怎么做出来的，教教我吧”——使用请教式赞美

 秘诀50：“你要是看着路就不会摔倒了”——提出有益的建议

 秘诀51：“批评你，你是不是很难过”——批评，也要抚慰孩子

 秘诀52：“我觉得你一点都不笨”——要表扬，更要鼓励

第七章 不是什么话都能说

 秘诀53：“你这个蠢猪”——避免侮辱孩子

 秘诀54：“再不听话我就不要你了”——禁止威胁恐吓孩子

 秘诀55：“这样搭不对”——急于纠正孩子

 秘诀56：“你真是强词夺理”——避免争吵

 秘诀57：“我耳朵都听出茧子了”——不要反复唠叨

 秘诀58：“前天的事情还没找你算账呢”——切忌总翻旧账

 秘诀59：“把碗筷拿过去”——不用命令式口气

第八章 有效解决沟通难题

 秘诀60：“你不要管我”——孩子听不得批评和劝告时

 秘诀61：“把你对我的不满说出来”——孩子与父母有敌意时

 秘诀62：“我们来谈一谈”——亲子间产生误会时

 秘诀63：“你是不是有什么委屈”——孩子发脾气时

 秘诀64：“那个小朋友很喜欢和你说话”——孩子不喜欢交流时

 秘诀65：“我的发光笔没拿”——孩子撒谎时

 秘诀66：“告诉妈妈你的理由”——孩子叛逆时

有效沟通是教子成功的前提

所谓家庭教育，就是父母将生活中的各种知识、经验、技能等，悉心传授给孩子，使孩子最大限度地掌握它们，从而能成功而幸福地生活在这个社会中。

而沟通，是指人与人之间思想与情感的传递和反馈，以求达成思想的一致和感情的畅通。

从这个意义上说，家庭教育首先就是父母与孩子之间的一种沟通，是父母与孩子之间就知识、经验和技能所进行的交流。

父母将自己所知道的正确的知识、经验和技能传授给孩子，孩子也很好地接受了这些知识、经验和技能，就是达成了有效、良好的沟通。

经过有效的沟通，孩子将父母传授的有益的知识、经验和技能运用于生活，从而使自己生活得更幸福、更成功，能够更快、更好地成长和成才，这就实现了成功的家庭教育。

可见，有效的沟通是家庭教育成功的前提。

那些成功的父母和孩子，无一例外都是有着良好的沟通。也就是说，父母能有效地将知识、经验和技能传授给孩子，孩子能够愉快地接受。当然，这里的前提是，父母所提供的知识、经验和技能必须是正确的，能真正带给孩子幸福、促使他成功。

因此，要做成功的父母，首先就要与孩子有良好的沟通。实现与孩子的有效沟通，是家庭教育成功的基石}H。

与孩子沟通什么样的内容？怎样的沟通才是有效的？以什么方式与孩子沟通？这些问题，是明智的父母必须清楚知道并成功地把握的。

本书内容，就是告诉父母如何与孩子进行有效的沟通，帮助父母掌握与孩子沟通这一家庭教育最基本也是最重要的技能。本书是我多年来对家庭教育进行研究和实践的经验总结，是我对一双儿女进行教育的真实感知、感触和感悟。

在书中，我以说故事的形式，精心选择了自己及身边的父母们教育子女的真实案例，结合当前家庭教育中存在的普遍而典型的问题，向父母们阐述了如何与孩子有效沟通的有关问题，力求对父母实施家庭教育有所助益。

我热衷于家庭教育的研究，并以此作为自己人生的使命。本书由于时间及经验、能力所限，会有许多不当之处，在此恳请广大读者朋友们批评指正。欢迎关心孩子成长的父母及读者朋友提出有益的观点和建议，以便我们进行更深入、广泛的探讨。

另有问题也可发我邮箱交流探讨。我的邮箱：mengjin007@126.com。

愿每一个孩子因为明智、开通的父母而幸福；愿每一个父母因为健康、成功的孩子而骄傲。

蒙谨

2013年6月10日于北京

《说到孩子心理去——妈妈导师蒙谨教你如何跟孩子说话》由蒙谨著，内容就是告诉父母如何与孩子进行有效的沟通，以说故事的形式，精心选择了自己及身边的父母们教育子女的真实案例，结合当前家庭教育中存在的普遍而典型的问题，目的是向父母们阐述，如何与孩子有效沟通的有关问题。

《说到孩子心理去——妈妈导师蒙谨教你如何跟孩子说话》适合广大家长阅读。

《说到孩子心理去——妈妈导师蒙谨教你如何跟孩子说话》由蒙谨著，18年儿女教养实录，200个典型案例，300万字教育实践笔记精华浓缩，直击教育最现实、最核心的问题，为中国妈妈提供最实效的亲子沟通解决方案。

告诉父母如何与孩子进行有效的沟通，帮助父母掌握与孩子沟通这一家庭教育最基本，也是最重要的技能。