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书名 青少年快乐心理养成指南
分类 经济金融-管理-管理学
作者 王旭飞
出版社 东北大学出版社
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简介
编辑推荐

王旭飞等编著的《青少年快乐心理养成指南》根据青少年身心发展的特点,运用有关心理教育的方法和手段,培养青少年良好的心理素质,维护青少年心理健康,促进青少年身心全面和谐发展,使青少年形成健全的人格;形成良好的观察品质、记忆品质、思维品质、注意品质等智力品质;形成合理的需要、正确的动机、积极而稳定的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格、积极而乐观的心态等非智力心理品质。

目录

绪论

 健全人格篇

开发新思维

 创新如斯

 个性动力

 创造性思维

培养积极情绪

 自己喝彩

 自我激励

 自信成功

 热忱良方

 人生宏图

铸造健全人格

 目标合理

 果断行动

 心无旁骛

 心灵呵护篇

调整认识

 走出自卑阴影

 调整自负心态

改变情绪

 嫉妒很可怕

 易怒要不得

 厌学可消除

 敌意不可有

走出困惑

 消除逆反心理

 克服考试焦虑

 识别强迫症状

 调整抑郁情绪

 预防神经性厌食

健康人生

 改变学习惰性

 避免攻击行为

 矫正考试作弊

 矫治偷窃行为

 摆脱网瘾困扰

 珍爱美丽生命

快乐学习篇

认识学习

 我的学习

 学习助益人生

积极学习

 开发非智力因素

 抚平学习的伤痛

 克服不良学习习惯

 培养良好注意力

 理性面对不良环境

学习策略

 走向快乐学习

 目标激发热情

 合理安排时间

 执行学习计划

 最佳听课方式

 温故才能知新

 增强记忆能力

智慧应试

 适应高三靠智慧

 复习安排要巧妙

 模拟考试会分析

 应试技巧很重要

 心理调整不可少

 美好生活篇

学会适应

 适应能力不强不可轻

 华丽转身新角色

 人际冲突从心论

 适应环境助成长

人际交往

 亲子共建:与父母亲密相处

 教学相长:与老师和谐沟通

 与我同行:伙伴交往技巧

 异性交往:不要用爱做借口

情绪管理

 管理情绪免消极

 青春躁动懂自己

 调节情绪会管理

 理性态度得快乐

青春与性

 正确对待性敏感

 保护自己出误区

职业规划

 学喜欢的知识

 选择喜欢的专业

 为就业做准备

 心理干预篇

走出青春期的迷茫

驱散抑郁的阴霾

走出嫉妒的阴影

找回失落在网络中的自我

她不再自卑

战胜考试焦虑

随便看

 

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更新时间:2025/4/7 7:57:18