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书名 优秀大学生成长手册(精华版第14版)
分类
作者 (美)戴夫·埃利斯
出版社 科学出版社
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简介
目录

引言 走进大学

 优秀大学生的品质

 如果你只是阅读,本书便毫无价值

 吸取书中之精华

 向高等教育过渡

 为自己的成功“招收”老师

第一章 第一步

 动力源泉:观点就是工具

 第一步:事实是制胜的关键

 学习方式:发现你是怎样学习的

 创建你的学习方式量表

 运用你的学习方式,在学校获得成功

 发挥自己的多元智能

 认真观察、用心倾听、及时行动:动用学习的全部感官

 系统

 寻找和利用资源宝库

 不可或缺的课外活动

第二章 时间管理和理财

 动力源泉:专注于“此时此地”

 你的时间很充裕

 制订和实现目标

 每日任务清单

 面对多重任务,要有所选择

 加足马力:使用长期规划表

 现在就停止拖延

 充分利用时间的12种方法

 财务监督

 保持良好的信用记录

 教育投资是值得的

第三章 记忆

 动力源泉:“恋上你的问题(打破自己的障碍)”

 记忆丛林

 20个记忆窍门

 给记忆设圈套

 如何照顾和“喂养”大脑

第四章 阅读

 动力源泉:注意并消除头脑中的图像

 肌肉阅读

 肌肉阅读的原理

 跨越路障,轻松阅读

 快速阅读

 单词的力量——扩大词汇量

 增强“信息素养”

第五章 笔记

 动力源泉:一切都由我创造

 记笔记是一个连续的过程

 观察

 记录

 复习

 善用PPT,巧妙做笔记

 若老师讲课很快

 阅读时记笔记

 做一个在线学习者

第六章 考试

 动力源泉:摆脱沉迷

 摆脱考试的压力

 考前准备

 预测考题的方法

 合作学习:团队协作

 考试中的注意事项

 考试并未结束

 作弊的昂贵代价

 摆脱考试焦虑症

 全面发展,学好每一门课

 庆祝错误

第七章 思考

 动力源泉:寻找更大的问题

 批判性思考:一种生存技能

 做一个批判性思考者

 思想产生的方法

 不要自欺欺人:常犯的逻辑错误

 对网络上的信息进行批判性思考

 获得决策技巧

 解决问题的四个步骤

 多问问题一通过探索来学习

 专业的选择

第八章 沟通

 动力源泉:信守承诺

 沟通——让渠道保持畅通

 选择倾听

 选择发言

 提高情商

 处理冲突

 委婉说“不”的5种方式

 保持在网络上的安全

 掌握公众演讲技能

第九章 健康

 动力源泉:屈服

 快醒悟吧!健康才是最重要的

 给身体选择好“燃料”

 好好锻炼

 保持情绪健康

 寻求帮助

 自杀不是解决办法

 身体的自我检查

 关于烟、酒、毒的真相

第十章 下一步

 动力源泉:成为了不起的人

 确定你的价值观,统一你的行动

 利用通用技能,开始你的教育

 现在开始你的职业规划

 利用简历、人脉、面试“聘”一个雇主

 现在你已读完本书——那就开始行动吧

 “……采用以下的建议,继续……”

内容推荐

《优秀大学生成长手册(精华版第14版)》由戴夫·埃利斯著,为优秀大学生成长手册简明版第14版。《优秀大学生成长手册(精华版第14版)》共分为十篇,具体为过渡篇、时间和理财篇、记忆篇、阅读篇、考试篇、思考篇、沟通篇、健康篇、下一步等十个篇章。通过这十个篇章,指导大学生在大学期间如何进行自我评估、如何做好学习规划、如何合理安排时间、如何增强记忆、如何参与课外活动、如何进行有效阅读、如何做笔记、如何锻炼批判性思维、如何应对大学的各科考试、如何理财、如何在公开演讲中克服恐惧、如何为就业做准备、如何进行职业规划……

编辑推荐

《优秀大学生成长手册(精华版第14版)》由戴夫·埃利斯著,本书特色:

数百种简单实用的学习技巧——书中有几百种实用的小窍门,你现在就可以开始用,如告别拖沓的技巧、数学考试的技巧、增强记忆的技巧、处理冲突的技巧、思维导图法、肌肉阅读法、概念映射法、目标设定法、反向思考法……

教你如何正确认识自己——自我发现是本书的一条主线。该书从头到尾,都安排有“我的发现和我的目标”陈述的部分,其内容小到整理书桌,大到设定长远目标。

提供了众多学生的切身感受——书中介绍的概念和技巧,不仅得到了学习理论家、教育家和心理学家的认可,而且上百万名不同背景的学生已经尝试并且从中受益,书中呈现了其中的几十名学生在学习本书过程中的感受。

用事实说话——该书的前十三版已帮助上百万名学生取得成功。他们一致肯定这本书。尤其是那些取得相当成就的人,对书中介绍的学习技巧赞不绝口。

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更新时间:2025/4/7 1:42:08