1998年至2011年10多年间通过范海生先生在普及和推广中积累总结的大量经验和辛勤努力,创编完成了“长寿功法”站、坐、卧、行完整的四步功法和自疗160多种病的《消化系统自疗(长寿自疗功法实用版)》。
“长寿功法”是以祖国医学理论为基础,以防病治病为核心,以科学锻炼为手段,以保健长寿为目的,通过调心、调息、调形等方法来完整地修炼人体功能的功法体系。
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