梅宪宾主编的《大学生心理健康教育》适合用作独立学院、大中专院校等大学生心理健康教育的课程教材。本书深入浅出地阐述了大学生常见的心理问题，通俗易懂、案例生动，针对性强、涵盖面广，几乎囊括了大学生从入校到毕业可能遇到的各种心理问题，同时某些章节附有相应的心理测试和思考题，供同学们自我了解和进一步阅读学习，具有较强的可理解性、可操作性和教育性，适合在校大学生、教师阅渎学习。大学生能够借助本书自我学习、自我教育、自我管理、自我调节；教师阅读可以进一步了解大学生常见的心理问题和心理健康教育方法，提高自身的教育教学技巧。

第一章 大学生心理健康概述

 第一节 大学生心理健康的标准

一、健康的内涵

二、心理健康的内涵

三、心理的亚健康状态

四、大学生心理健康标准

 第二节 大学生心理健康教育的意义、目标和途径

一、大学生心理健康教育的概念和特点

二、大学生心理健康教育的意义

三、大学生心理健康教育的目标

四、大学生心理健康教育的内容和途径

 第三节 大学生心理健康的自我维护

一、心理健康自我维护的内涵和理论基础

二、大学生心理健康自我维护的基本要求和意义

三、大学生心理健康自我维护的基本方法

 第四节 认识心理咨询

一、心理咨询的含义

二、大学生心理咨询的内容

三、大学生心理咨询的原则

四、大学生心理咨询的一般过程

第二章 大学新生的心理适应

 第一节 大学生活与新生心理适应

一、大学生活的特点

二、大学新生常见的心理适应问题

 第二节 大学新生心理适应问题产生的原因

一、大学生的心理发展特点

二、大学阶段发生的转变

 第三节 大一新生心理适应的基本方法

一、正视客观现实，调整心态，过好大学新生活

二、正确认识周围环境，融入校园生活

三、主动转变学习方法，提高学习能力

四、参加学生社团，从高年级同学那里学习调适经验

五、正确运用心理调适方法

第三章 大学生自我意识的发展与完善

 第一节 自我意识概述

一、自我意识的概念

二、自我意识的性质与作用

三、自我意识的形成与发展

 第二节 大学生自我意识的发展与特点

一、大学生自我意识的发展

二、大学生自我意识发展的特点及影响因素

 第三节 大学生自我意识的完善

一、健全的自我意识的标准

二、完善大学生自我意识的途径

第四章 大学生的人际交往

 第一节 大学生人际交往及其影响囚素

一、人际交往的含义和基本过程

二、大学生的人际交往关系

三、影响大学生人际交往的因素

 第二节 大学生人际交往中常见的心理问题

一、大学生人际交往中常见的认知中的偏差

二、大学生人际交往中常见的心理问题及调适

 第三节 大学生人际交往的原则与技巧

一、人际交往的一般原则

二、人际交往的特点与技巧

第五章 大学生的爱情心理

 第一节 爱情概述

一、爱情的含义

二、爱情理论

三、认知爱情

 第二节 大学生恋爱心理

一、大学生对恋爱的认识

二、恋爱发展的阶段及心理过程

三、恋爱产生的原因

四、大学生恋爱心理与恋爱挫折

五、大学生恋爱心理调适

 第三节 大学生性心理

一、性心理的发展阶段

二、大学生性心理表现

三、当代大学生性心理特征

四、大学生常见性困扰及其调试

五、大学生性心理障碍及其治疗

第六章 大学生的情绪管理

 第一节 认知情绪

一、情绪的概念

二、情绪与情感、情商与智商

三、情绪分类

四、情绪的发展

 第二节 情绪对身心健康的影响

一、情绪的作用

二、大学生情绪的特点

三、情绪对大学生的影响

 第三节 大学生常见的情绪困扰

一、健康情绪的标准

二、大学生常见的情绪障碍

三、大学生情绪问题的形成原因

 第四节 如何管理情绪

一、健康情绪的必要条件

二、敏锐觉知情绪

三、善于控制情绪

四、学会调节不良情绪

第七章 大学生的心理挫折及应对

 第一节 挫折及其相关理论

一、挫折的概念

二、挫折的分类

三、挫折对大学生心理的影响

四、有关挫折的重要理论

 第二节 大学生常见的心理挫折

一、大学生常见的心理挫折

二、挫折产生的原因

三、大学生受挫后的行为反应

 第三节 大学生心理挫折的应对

一、大学生应对挫折的策略

二、掌握一些应对挫折的具体方法

第八章 大学生的心理危机与干预

 第一节 心理危机与危机干预

一、心理危机

二、危机干预

 第二节 大学生的心理危机与干预

一、大学生心理危机

二、大学生心理危机干预的对象

三、大学生心理危机的干预

四、学生心理危机的心理护理

 第三节 大学生的自杀危机干预

一、自杀人群的基本特征

二、大学生的自杀心理分析

三、大学生自杀行为的预防

四、大学生自杀的干预策略

参考文献