李丹主编的《青少年核心价值观教育读本(感恩卷)》内容介绍：作为青少年的我们应该感恩！年轻的我们，还未曾来得及为这个世界、为国家、为社会、为家人朋友创造出什么。甚至这个世界原本是没有我们的存在的。然而现在的我们拥有了生命，拥有了生活，拥有了一切。从无到有。这难道不值得感恩吗？在我们还没有出世的时候，我们就从母体汲取营养；一出生，我们就接受了父母的养育；在成长的过程中，我们又受到了社会的帮助、老师的教育、朋友的关心……

“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，感恩历来都是一种美德，一种知恩图报的情愫。李丹等编著的《青少年核心价值观教育读本(感恩卷)》立足于青少年核心价值观的建构，着眼于青少年的健康成长，以感恩的时代精神为中心，紧密联系青少年成长的细节和特点，从感恩的诸多方面和环节入手，详尽而细致地解读感恩这一核心价值观对青少年提出的时代要求和具体方向。请翻开《青少年核心价值观教育读本(感恩卷)》，为青少年撑起一片亮丽的天空，让青少年弘扬感恩精神，成就属于自己的美丽而充实的人生。

第一章 认识感恩，让我们拥有一颗感恩的心

 第一节 什么是“感恩”

 第二节 为什么我们要学会感恩

 第三节 哪些人、事、物是我们应该感恩的

第二章 感恩亲人与生俱来的温暖与关爱

 第一节 学会发现隐藏的爱

 第二节 学会感受平凡的爱

 第三节 学会回报亲人的爱

 第四节 学会付出自己的爱

第三章 感恩朋友患难与共的陪伴与真诚

 第一节 感恩朋友，让我们拥有更多的朋友

 第二节 感恩朋友，让我们拥有更精彩的人生

 第三节 感恩的重要结构：真诚、理解

 第四节 行动是表达感恩的最佳方式

第四章 感恩老师启迪智慧的无私与爱心

 第一节 感恩为我们点燃智慧之灯的启蒙之师

 第二节 感恩为我们点燃心灵之灯的人生导师

 第三节 感恩为我们呕心沥血的辛勤“园丁”

 第四节 让我们行动起来，不让“感恩”成为空话

第五章 感恩对手激励我们的压力与动力

 第一节 感谢对手，他们是我们进步的推动力

 第二节 感谢对手，他们能锻炼、培养我们的能力和毅力

 第三节 感谢对手，他们能使我们学到更多

 第四节 感谢对手，其实我们才是自己最大的对手

第六章 感恩社会真诚给予的帮助与微笑

 第一节 感恩社会，从认识社会开始

 第二节 感恩社会为我们提供了成长和发展的环境

 第三节 感恩社会让我们的人生价值得以实现

 第四节 感恩社会让我们为社会贡献力量

第七章 感恩大自然慷慨给予的滋润与养育

 第一节 感恩大自然孕育了人类以及其他一切生命

 第二节 世间最美好的一切都是大自然的无私给予

 第三节 感恩大自然，让我们了解、尊重大自然

 第四节 感恩大自然，让我们从保护环境做起

第八章 感恩文化深沉厚重的保护与关怀

 第一节 感恩文化为我们建构和谐、稳定的生存环境

 第二节 感恩文化让我们成为真正的、大写的“人”

 第三节 感恩文化让我们更好地生存和发展

 第四节 感恩文化，让我们从传承文化做起

第九章 感恩生活中的幸福与痛苦

 第一节 感恩生活，让我们更积极地面对生活

 第二节 感恩生活里美好的一切

 第三节 感恩生活里的苦难

 第四节 感恩生活，让我们热爱生活

参考文献

第一节什么是“感恩”

“感恩”一词，根据《现代汉语词典》的解释，是对别人的帮助表示感激。说得更全面一点，就是他人给予自己帮助后，自己对别人这种帮助的认可，同时，自己也衷心希望能够回报别人，并为此采取积极行动。

根据心理学的研究，一个人平白无故地从别人身上得到某种利益，他的心里会产生一种亏欠感，这种亏欠感会使他想要尽力弥补些什么。这大概就是感恩心理的形成了。由此看来，感恩是发自内心的，是一个人思想品德、心理素质以及道德感的综合。

“小升初”时．晓宓考得不错，上了本县的重点中学。按说晓宓的父母应该很高兴才对，但是父母却反而很忧心：这孩子平日里总是以自我为中心．一点儿也不考虑别人，这样怎么能跟朋友、同学相处得好呢？

果然．到了新学校几天后，晓宓就再也不愿意上学了。原因是她觉得大家都不喜欢她，甚至孤立她。

晓宓的父母急得像热锅上的蚂蚁，连忙跑到学校请老师想想办法。老师笑着摇摇头说：“晓宓刚来到这个班时，跟班上同学的关系还是很不错的。”

“那怎么会这样呢？”晓宓的妈妈迫不及待地问。

晓宓的老师说：“刚开始我也很纳闷，为什么班上的同学对晓宓的态度会变化这么大？原来是因为晓宓过分地以自我为中心了，她很少主动与同学交流．同学们把文具借给她的时候，她也从来不说‘谢谢’，好像这是理所当然的事情似的。而且，她一点儿也不体谅别人的辛苦。例如刚洗完的地板．晓宓不换拖鞋就若无其事地踩了过去……”

晓宓过分地以自我为中心，把他人对自己的热情、帮助，以及他人的辛劳，都当作别人应该做的。这样一来，晓宓很难意识到自己必须对这一切感恩。

因此，晓宓出现了一些不讨人喜欢的行为习惯。

总是等着别人来找她玩，她却从不主动与同学交流。作为青少年的晓宓，缺少回应同学们的热情的意识，显得骄傲，难以亲近。

当别人无条件给予她帮助时，晓宓没有真诚地说过一句“谢谢”，缺少感谢别人的意识，显得没有礼貌、自以为是。

晓宓不懂得爱护、珍惜别人的劳动成果，不考虑别人的心情，对于他人的付出缺少感激的意识，显得蛮横、自私。

从晓宓身上，我们看到，感恩绝对不只是一种品质，而是一个人思想、品质、心理的综合。同时，感恩也是时代对青少年的要求，是我们人生在世不可或缺的心态。

让我们一起更全面、更深入地认识感恩。

一、认识“感恩节"

感恩节，顾名思义，就是“感恩的节目”。感恩节是从西方传入中国的舶来品。感恩节作为一种文化能传遍世界，被世界上众多国家的人民共同认可，这的确是很不容易的。这也从另一个角度说明人们对感恩的认识越来越深刻，对“感恩”越来越重视。

那么，“感恩节”是怎么来的呢？

长期被英国国内宗教压迫、残害的清教徒们．在1620这一年集队出发。102位清教徒乘坐“五月花”号船来到了美洲．

冬天来了，他们没有足够的食物和衣服，饱受寒冷与饥饿。

终于，漫长而寒冷的冬天过去了。

但是，他们当中只有50多人等到了春天，其他人都已在饥寒交迫中死去。假如活着的人再得不到食物和衣服，他们也会一个个死去！

这时，善良、乐于助人的印第安人向他们伸出了援手。印第安人送给他们食物和衣服，教会他们怎样种植、打猎。有了热心的印第安人的帮助，他们得以生存下来，并种植、收获了许多粮食。

在庆祝丰收时，他们请来了印第安人一起分享。他们拿出了许许多多的食物，点起了篝火，他们欢快地歌唱、跳舞、游戏……

这就是第一个感恩节。

1941年，为了表示感恩，并提醒国民记住他人对自己的恩德，美国国会把每年十一月的第四个星期四设为“感恩节”。

在感恩节这一天，人们都要上教堂做感恩祈祷，一家人团聚在一起，烤火鸡，吃南瓜饼……

这就是“感恩节”的由来。感恩节发展到今天，已经远远不只是一种纪念方式、一种节日。美国人庆祝感恩节的盛况，相当于我们中国人庆祝“春节”。

或许很多人已经忘了最初庆祝的形式、步骤，甚至内容，但是这又有什么关系呢？我们一样欢度新春，美国人一样庆祝感恩节。如今感恩节传遍了东西方国家。

对于国家而言，感恩成为一种文化；对于社会而言，感恩成为一种氛围；对于个人而言，感恩成为一种心态。P3-5

作为青少年的我们应该感恩！年轻的我们，还未曾来得及为这个世界、为国家、为社会、为家人朋友创造出什么。甚至这个世界原本是没有我们的存在的。然而现在的我们拥有了生命，拥有了生活，拥有了一切。从无到有。这难道不值得感恩吗？

在我们还没有出世的时候，我们就从母体汲取营养；一出生，我们就接受了父母的养育；在成长的过程中，我们又受到了社会的帮助、老师的教育、朋友的关心……

我们是青少年，我们是祖国的未来、民族的希望、社会主义事业的建设者和接班人。我们曾经一无所有，现在我们拥有了人世间最美好的一切。我们必须感恩！

感恩能让我们的心灵变得更加真、善、美，能让我们的生活充满真、善、美！

感恩的心，一定是一颗真诚、自信的心。因为真诚、自信，所以我们感激并相信：所有的美好事物都是为我们而创造的！

感恩的心，一定是一颗善良、乐观的心。因为善良、乐观，所以我们感激并相信：世界是充满爱的，一切苦难都会过去！

感恩的心，一定是一颗美好、智慧的心。因为美好、智慧，所以我们感激并相信：人的力量是伟大的，我们能创造一切，我们能拥有一切！

所有出现在我们生命中的人、事、物，都值得我们感恩。

花儿的芬芳，鸟儿的欢唱，泉水的叮咚，树木的青翠……只要我们心怀感恩，我们就会发现这些都是大自然赐予我们的美好．

作为青少年，我们拥有世间最美好、最可贵的一切：家人的叮嘱．老师的教诲，朋友的关心，对手的激励……只要我们心怀感恩．我们就会发现这些都是人世间赐予我们生活中的精彩。

作为青少年，我们享有祖国的培养，人民的期待，文化的陶冶．艺术的愉悦……只要我们心怀感恩，我们会发现这些都是社会赐予我们生命的价值。

拥有一颗感恩的心，我们就拥有了一切，就能使美好加倍．就能从苦难中找到幸福！让我们怀有感恩的心，遨游在感恩的海洋．翱翔在感恩的天空．创造感恩的人生！