如何把心理学运用到生意场上、公司里、谈判桌上等众多的环境下，是总经理生活幸福、事业成功的基础。

王磊编著的《给经理人每天看的心理学》以“自己就是心理学家”、“做自己的心理医生”为基本理念，以“每天学点心理学”的方式，帮助读者们以轻松、愉悦的心情，面对美好人生的每一天！

王磊编著的《给经理人每天看的心理学》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——情绪心理学、成功心理学、目标心理学、社交心理学、管理心理学、爱情心理学、性心理学、家庭心理学、领导心理学、销售心理学等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的心理困惑并提供防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略。

本书不仅是总经理们的心理读物，更是每位普通大众的心灵指南，因为普通大众可以从本书中得到更多更全面的心理学知识，本书让你的人生更完美。

一月：给心灵解密——心理学与生活智慧

 1月1日 总经理学习心理学的三个原因

 1月2日 总经理学习心理学的三个好处

 1月3日 加强对心理学的了解

 1月4日 消除对心理学的误解

 1月5日 总经理必备七种心理素质

 1月6日 健全人格具备的二十要素

 1月7日 刊有健全人格的十个重点

 1月8日 心理成熟具备的六个特点

 1月9日 A型性格的外观行为

 1月10日 A型性格的心理改造

 1月11日 成人世界的心理冲突

 1月12日 拥有自己的心理辞典

 1月13日 微笑是生活的润滑剂

 1月14日 笑疗治病的五个做法

 1月15日 幽默是心理的救生圈

 1月16日 追求快乐的九个心决

 1月17日 保持快乐的七条秘诀

 1月18日 兴趣拓宽助你好心情

 1月19日 学会遗忘的八大妙招

 1月20日 生活轻松的七大绝招

 1月21日 平常心态的八大好处

 1月22日 关注孩子的心理成长

 1月23日 儿童心理健康五个标准

 1月24日 儿童心理健康十个大忌

 1月25日 多动与顽皮儿童的区别

 1月26日 儿童多动症的形成原因

 1月27日 儿童多动症的综合治疗

 1月28日 儿童孤独症的症状表现

 1月29日 儿童孤独症的三个病因

 1月30日 一多方面预防儿童孤独症

 1月31日 用关爱治疗儿童孤独症

二月：给健康保值——心理学与健康密码

 2月1日 心理健康的三个概念

 2月2日 心理健康的十项标准

 2月3日 保持身心健康的准则

 2月4日 心理保健的四个捷径

 2月5日 心理平衡与心理健康

 2月6日 保持心理平衡的十条秘诀

 2月7日 解除心理失衡的五条妙计

 2月8日 亚健康的基本含义

 2月9日 亚健康的十个状态

 2月10日 亚健康的应对良策

 2月11日 心理因素影响健康

 2月12日 心理因素与冠心病

 2月13日 心理因素可引发癌症

 2月14日 心理因素与溃疡病

 2月15日 心理因素引发头痛

 2月16日 心理因素引发多梦

 2月17日 心理因素引发嗜睡

 2月18日 心理因素与磨牙症

 2月19日 心理因素与胃肠神经症

 2月20日 心理因素与躯体化障碍

 2月21日 心理因素与慢性疼痛

 2月22日 控制疼痛的心理技巧

 2月23日 压力的六个来源

 2月24日 压力的五大危害

 2月25日 压力太大的警讯

 2月26日 应对压力的八个策略

 2月27日 身心放松的十大技巧

 2月28日 心理压力自我测试表

三月：给心灵洗澡——作自己的心理医生

 3月1日 做自己的心理医生

 3月2日 心理问题的成因

 3月3日 心理问题的判断

 3月4日 心理问题的等级

 3月5日 心理缺陷的解读

 3月6日 变态心理的解读

 3月7日 心理疾病的解读

 3月8日 心理治疗的准备

 3月9日 常见的心理疗法

 3月10日 心理治疗的测试

 3月11日 心理治疗的误区

 3月12日 心理治疗的副作用

 3月13日 心理不健康的原因

 3月14日 神经衰弱六大症状

 3月15日 神经衰弱症的治疗

 3月16日 焦虑症的自我预防

 3月17日 焦虑症的自我控制

 3月18日 忧郁症的形成原因

 3月19日 忧郁症的十大症状

 3月20日 忧郁症的“六不要”原则

 3月21日 忧郁症的预防调适

 3月22日 恐怖症的症状表现

 3月23日 恐怖症的综合治疗

 3月24日 强迫症的发病原因

 3月25日 强迫症的症状表现

 3月26日 强迫症的综合治疗

 3月27日 强迫症的自我疗法

 3月28日 疑病症的综合治疗

 3月29日 癔病症的形成原因

 3月30日 癔病症的症状表现

 3月31日 癔病症的综合治疗

四月：让心灵健康——变态心理学

 4月1日 怎样克服偏执心理

 4月2日 怎样克服自闭心理

 4月3日 怎样克服虚荣心理

 4月4日 羞怯心理产生的原因

 4月5日 怎样克服羞怯心理

 4月6日 怎样克服自私心理

 4月7日 怎样克服依赖心理

 4月8日 怎样克服自卑心理

 4月9日 怎样克服自负心理

 4月10日 逆反心理产生的原因

 4月11日 怎样调节逆反心理

 4月12日 狭隘心理形成的原因

 4月13日 怎样克服狭隘心理

 4月14日 猜疑心理产生的原因

 4月15日 怎样克服猜疑心理

 4月16日 空虚心理产生的原因

 4月17日 怎样克服空虚心理

 4月18日 怎样克服挫折心理

 4月19日 吝啬心理要不得

 4月20日 浮躁心理产生的原因

 4月21日 怎样克服浮躁心理

 4月22日 孤僻心理产生的原因

 4月23日 怎样克服孤僻心理

 4月24日 嫉妒心理的具体特征

 4月25日 嫉妒心理产生的原因

 4月26日 怎样克服嫉妒心理

 4月27日 怎样克服悲观心理

 4月28日 怎样克服报复心理

 4月29日 怎样克服贪婪心理

 4月30日 克服完美主义心理

五月：让心灵净化——行为心理学

 5月1日 洁癖的病症与调节

 5月2日 购物癖的心理解读

 5月3日 购物癖的心理调适

 5月4日 恋物癖的产生原因

 5月5日 恋物癖的表现与治疗

 5月6日 异装癖的成因和治疗

 5月7日 恋童癖的非正常成因

 5月8日 恋童癖的类型与治疗

 5月9日 戒掉酒瘾的四个措施

 5月10日 根除烟瘾的十大妙招

 5月11日 赌博成瘾的心理根源

 5月12日 赌瘾的危害及四大控制方法

 5月13日 进食障碍的心理调适

 5月14日 人格障碍的形成原因

 5月15日 人格障碍的具体类型

 5月16日 依赖型人格障碍的特点

 5月17日 依赖型人格障碍的治疗

 5月18日 偏执型人格障碍的解读

 5月19日 偏执型人格障碍的治疗

 5月20日 回避型人格障碍的成因

 5月21日 回避型人格障碍的治疗

 5月22日 自恋型人格障碍的解读

 5月23日 自恋型人格障碍的治疗

 5月24日 表演型人格障碍的特征

 5月25日 表演型人格障碍的治疗

 5月26日 反社会人格障碍的治疗

 5月27日 强迫型人格障碍的表现

 5月28日 强迫型人格障碍的治疗

 5月29日 攻击型人格障碍的成因

 5月30日 攻击型人格障碍的治疗

 5月31日 分裂型人格障碍的治疗

六月：给情绪解压——情绪心理学

 6月1日 情绪的定义与表现

 6月2日 情绪的发生与变化

 6月3日 情绪影响人的心理

 6月4日 情绪化的五个特征

 6月5日 不良情绪及其危害

 6月6日 对不良情绪的调整

 6月7日 防止不良情绪传染

 6月8日 情绪注意力大转移

 6月9日 我的情绪由我做主

 6月10日 必备的十种好情绪

 6月11日 如何调节自己的情绪

 6月12日 拥有好心情的六妙招

 6月13日 十二种常见消极情绪

 6月14日 如何处理你的坏心情

 6月15日 影响情绪的八个原因

 6月16日 十种积极情绪和心态

 6月17日 四个方法打败坏情绪

 6月18日 愤怒情绪的七种表现方式

 6月19日 化解愤怒情绪的七个妙招

 6月20日 控制浮躁情绪的五个绝技

 6月21日 焦虑情绪的四种诱发因素

 6月22日 跨过焦虑情绪的七个方法

 6月23日 调整要强情绪的五个心态

 6月24日 摆脱厌倦情绪的四个妙计

 6月25日 摆脱孤独情绪的五个绝招

 6月26日 走出空虚情绪的四个步骤

 6月27日 走出抑郁情绪的心理技巧

 6月28日 克服烦闷情绪的六个方式

 6月29日 克服急躁情绪的四个技巧

 6月30日 解除紧张情绪的十个方法

七月：一分耕耘，一分收获——成功心理学

 7月1日 心态是成功的关键

 7月2日 如何培养积极心态

 7月3日 成功者的思想食谱

 7月4日 做真正热爱的工作

 7月5日 只有自信才能成功

 7月6日 意志是成功的基石

 7月7日 毅力是成功的钥匙

 7月8日 乐观才能远离困境

 7月9日 克制是成功的需求

 7月10日 自我激励的六个妙招

 7月11日 遇到挫折后的三个措施

 7月12日 优柔寡断让人失败

 7月13日 想成功就不要后悔

 7月14日 懒散是对自己失责

 7月15日 优秀心理素质造就成功

 7月16日 心理顽强是成功的基础

 7月17日 总经理的心理素质构建

 7月18日 总经理的气质特点分析

 7月19日 总经理的性格特点分析

 7月20日 良好品德是成功的法宝

 7月21日 必须严格遵守职业道德

 7月22日 善于进行创造性的思维

 7月23日 专业修养是成功的必需

 7月24日 富有远见才能走向成功

 7月25日 领导魅力是成功的法宝

 7月26日 培养魅力需要立即就做

 7月27日 外部形象展现个人魅力

 7月28日 肢体语言让您魅力无穷

 7月29日 和蔼可亲才能平易近人

 7月30日 养成“想到做到”的习惯

 7月31日 影响问题解决思维的四个心理

八月：“心”沟通，新希望——社交心理学

 8月1日 社交在商业中的作用

 8月2日 影响人际的四个因素

 8月3日 应注意交往中的艺术

 8月4日 实用的八个交往技巧

 8月5日 影响社交的不良心理

 8月6日 消除社交的心理障碍

 8月7日 什么是人际吸引规律

 8月8日 阻碍人际吸引的因素

 8月9日 赢得别人信赖的七个心理技巧

 8月10日 给别人留下好印象的心里技巧

 8月11日 增加亲密感的十五个心理技巧

 8月12日 塑造成功形象的六个心理技巧

 8月13日 克服沟通中的心理障碍

 8月14日 提高沟通能力的四个程序

 8月15日 获得好人缘的秘密武器

 8月16日 沟通交谈中忌讳的四件事

 8月17日 提高沟通能力的五大技巧

 8月18日 与不同领导相处的六法宝

 8月19日 赢得领导欣赏的心理技巧

 8月20日 与领导交往要遵循的法则

 8月21日 展示个人才干的心理技巧

 8月22日 破译身体的密码

 8月23日 鼻子的身体语言

 8月24日 折射心灵的嘴巴

 8月25日 展现个性的发型

 8月26日 传递性格的眉毛

 8月27日 透露心理的语言

 8月28日 表露心机的颜色

 8月29日 暴露心理的坐姿

 8月30日 因人而异的走姿

 8月31日 握手包含的学问

九月：走进营销“心”时代——营销心理学

 9月1日 了解顾客的购买动机

 9月2日 了解顾客的心理需求

 9月3日 了解顾客的心理特性

 9月4日 了解顾客的特殊心理

 9月5日 了解购买的心理阶段

 9月6日 满足客户的特定需求

 9月7日 不同职业顾客的心理分析

 9月8日 不同购买行为的心理分析

 9月9日 不同性格顾客的心理分析

 9月10日 不同年龄顾客的心理分析

 9月11日 影响消费者心理的八要素

 9月12日 设计顾客满意的产品

 9月13日 用情感征服顾客的心

 9月14日 以情感设计赢得市场

 9月15日 成功的情感产品示范

 9月16日 用情感包装打开顾客的心

 9月17日 情感价格是一种心理策略

 9月18日 情感服务就是充满人情味

 9月19日 情感促销带来双赢

 9月20日 情感品牌传递精神

 9月21日 情感广告打动人心

 9月22日 攻心营销三大妙计

 9月23日 准确捕捉成交信号

 9月24日 充分利用好奇心理

 9月25日 用开场白吸引客户

 9月26日 赞美是营销催化剂

 9月27日 对客户进行反复暗示

 9月28日 客户拒绝的五种原因

 9月29日 被拒绝后的心理障碍

 9月30日 破解拒绝的心理战术

十月：懂管理也要懂心理——管理心理学

 10月1日 管理的基本概念

 10月2日 人本管理的概念

 10月3日 人本管理的原则

 10月4日 人本管理的内容

 10月5日 管理与心理学的关系

 10月6日 管理中的心理学效应

 10月7日 要准备把握员工心理

 10月8日 加强自己的角色知觉

 10月9日 优化领导集团的心理

 10月10日 从众心理的正反作用

 10月11日 总经理要克服五种心理

 10月12日 竞争心理激发团队效能

 10月13日 内部管理参照交往原则

 10月14日 高效总经理的十个步骤

 10月15日 商战中常用的心理战术

 10月16日 商战中的五个心理误区

 10月17日 克服投资时的赌博心理

 10月18日 总经理要克服贪的心理

 10月19日 培养正常的风险性心理

 10月20日 总经理如何作出最优决策

 10月21日 向员工灌输团队心理

 10月22日 高效团队具备的七个特征

 10月23日 提高团队内聚力的五妙招

 10月24日 心理气氛促进团队的效能

 10月25日 内聚力与效率的四种关系

 10月26日 克服盲从心理和犹豫心理

 10月27日 会议场上的十个有效忠告

 10月28日 让每个人参与的心理技巧

 10月29日 主持会议的实用心理技巧

 10月30日 谈判不能伤害对方自尊心

 10月31日 洞察心理，巧解谈判僵局

十一月：善用人更要善用心——用人心理学

 11月1日 人的不同层次的需求

 11月2日 人的需求的差异

 11月3日 员工的需求管理

 11月4日 员工满意度调查

 11月5日 提高员工满意度

 11月6日 消除员工的不满

 11月7日 员工的各种牢骚

 11月8日 适时使用激将法

 11月9日 用人要知人善任

 11月10日 激励措施要符合人类心理

 11月11日 人事激励的八个基本原则

 11月12日 常用的六种有效激励方式

 11月13日 奖励激励应注意哪些原则

 11月14日 对指挥型下属的激励措施

 11月15日 对关系型下属的激励措施

 11月16日 对智力型下属的激励措施

 11月17日 对工兵型下属的激励措施

 11月18日 应聘者的六个心理需求

 11月19日 应聘者的八个心理误区

 11月20日 招聘时可采用的心理策略

 11月21日 招聘时应注意的心理技巧

 11月22日 人才招聘的六个心理误区

 11月23日 人才流动受哪些心理驱使

 11月24日 有失公平的四种用人心理

 11月25日 解雇员工需要技巧

 11月26日 对不合格的员工多点人情味

 11月27日 留住人才的心理策略

 11月28日 运用期望理论调动职工积极性

 11月29日 运用公平理论调动职工积极性

 11月30日 运用归因理论调动职工积极性

 11月31日 运用目标理论调动职工积极性

十二月：经理人不可不知的心理学常识

 12月1日 杜根定律

 12月2日 跨栏定理

 12月3日 韦奇定律

 12月4日 热炉效应

 12月5日 印刻效应

 12月6日 破窗效应

 12月7日 从众心理

 12月8日 权威效应

 12月9日 眼球定律

 12月10日 配套效应

 12月11日 马蝇效应

 12月12日 近因效应

 12月13日 光环效应

 12月14日 名片效应

 12月15日 手表效应

 12月16日 牢骚效应

 12月17日 鲶鱼效应

 12月18日 首因效应

 12月19日 门槛效应

 12月20日 亲和效应

 12月21日 巴纳姆效应

 12月22日 毛毛虫效应

 12月23日 留面子效应

 12月24日 懒蚂蚁效应

 12月25日 马斯洛效应

 12月26日 过度理由效应

 12月27日 自我参照效应

 12月28日 奥卡姆剃刀效应

 12月29日 皮格马利翁效应

 12月30日 温水煮青蛙效应

 12月31日 罗密欧与朱丽叶效应

1月4日 消除对心理学的误解

虽然心理学与我们的生活紧密相接，但是很多人对心理学存在着偏见和误解。下面我们就揭开心理学的面纱，对常见误解予以解释，以扫除人们心中对心理学的迷雾，帮助人们正确认识心理学，并学好心理学来指导自己的人生。

(1)心理学家知道人们在想什么

人们总是以为心理学家跟算命先生差不多，应该能透视他人的内心活动，其实这是一种误解。

心理学家通常是根据人的情绪表现和外在行为来研究人的心理，但他们绝不会所谓的“知心术”。

(2)心理学是“伪科学”

许多人认为心理学是“伪科学”，都是骗人的。造成这种偏见的主要原因是他们不懂心理学。

心理学是一门逐渐走向成熟的科学。1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员，这就证明了心理学的科学性。

(3)心理学家会催眠

很多人对催眠术有浓厚的兴趣，因为它很玄妙。提到催眠术，很多人也会想到心理学家。因为他们认为弗洛伊德会催眠，那么心理学家应该都会催眠。

催眠术是存在的，方法也有很多种，但并不是所有心理学家都会的，他只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的方法之一。

(4)心理学就是心理咨询

心理学最为广泛的应用就是心理咨询，较之其他心理学知识更为大家所熟悉，所以很多人把心理咨询等同于心理学。

其实心理咨询只是心理学的一个应用分支，目的是为了帮助人们认识和应对生活中的各种困扰，更幸福地生活下去。

(5)心理学只研究变态的人

很多人都抱有这种想法，他们把心理学家与精神病学家混在一起。

其实，大多的心理学研究都是针对正常人的，如情绪的发展、销售者的心理、性别的差异等。

1月5日 总经理必备七种心理素质

总经理的管理方式各有不同的特点，有的当机立断，有的优柔寡断，有的坚定不移，有的朝令夕改，有的勇于面对困难，有的知难而退……

不同的管理方式来自不同的心理素质水平。总经理的管理成效与其心理素质有着直接的关系。心理素质过硬的总经理，能使人产生依赖、亲切感，能调动各种不同员工的积极性、增强凝聚力和向心力、巩固组织的内部团结，有利于组织的发展和目标的达成。总经理应该具备的心理素质主要有以下七个方面。

(1)具有良好的智力水平

良好的智力水平是每个人进行正常的工作、学习和生活的必备心理条件，是总经理影响、诱导各类员工成长和成才的基础。  (2)能够正确地认识自己

心理成熟、健康的总经理既能看到自己的长处，又能看到自己的短处，自信而不自负、自省而不自卑。

(3)具有饱满、稳定的情绪

总经理情绪饱满、稳定，自控能力强，能够保持平静、愉快的工作心境，还善于理解和接纳各类人才的心理倾向，具有很强的感染力。

(4)具有坚强的意志

心理素质过硬的总经理，通常具有坚强的意志和百折不挠的气概。他们在管理中，面对纷乱如麻的矛盾，目的明确、办事果断；不论碰到什么困难，都能够保持充沛的精力和高昂的斗志，具有不达目的不罢休的决心和精神

(5)具有良好的人际关系

心理健康的总经理，通常具有良好的人际关系，能够看到整体、顾全大局，大事讲原则、小事讲团结；能够设身处地，尊重和理解他人，严己宽人，乐于为下属的进步和发展着想，真心希望下属可以超过自己。

(6)具有高尚的人格

心理素质过硬、业务能力强的总经理，通常具有高尚的人格，其人格魅力能产生很强的心理效应，具有号召力，能把人才团结到自己的身边，与组织同呼吸共命运。

P4-5

心理学大师弗洛伊德曾说过：“人是心理的动物，其情绪、价值、思考、意念和抉择无不被心理所左右。”

心理学其实是一门探索心灵奥秘，揭示人类自身心理活动规律的科学。生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，所以，每天学点心理学对我们的学习、生活、工作都有很大的帮助。许多企业领导人和总经理都把心理学运用到管理中。

日本7-ELEVEN会长铃木敏文无数次强调：“现在最需要的不是经济学，而是心理学。”

杰克·韦尔奇也对心理学的作用加以肯定：“作为企业的领导人，你可以不懂财务、不懂专业知识，但是你不能不懂心理学，否则你就不会成为一名卓越的总经理。”

“成功的总经理必须懂得对手和顾客的心理，因为‘知己知彼，方能百战百胜’。”这是IBM前总裁郭士纳的成功秘诀之一。

李嘉诚就曾无数次提到：“懂管理不如懂心理，了解员工的心才能更好地把握他们的人。”

唐骏也说过：“不懂心理学，就当不好总经理。”

如何把心理学运用到生意场上、公司里、谈判桌上等众多的环境下，是总经理生活幸福、事业成功的基础。

本书以“自己就是心理学家”、“做自己的心理医生”为基本理念，以“每天学点心理学”的方式，帮助读者们以轻松、愉悦的心情，面对美好人生的每一天！

本书运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——情绪心理学、成功心理学、目标心理学、社交心理学、管理心理学、爱情心理学、性心理学、家庭心理学、领导心理学、销售心理学等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的心理困惑并提供防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略。

本书不仅是总经理们的心理读物，更是每位普通大众的心灵指南，因为普通大众可以从本书中得到更多更全面的心理学知识，本书让你的人生更完美。

真诚盼望这本书能带给每位读者幸福美满的人生！

编者