李宁编著的《跟着老友记快学地道口语900句(附光盘)》共有6章，分别为老友相聚、美丽爱情、欢度佳节、浪漫婚礼、老友的家人、职场风波，每章包含了若干相关主题的场景，讲述了老友们的小故事。每个场景都包含“经典重现”“学习笔记”“佳句脱口秀”“活学活用”和“文化充电站”等学习板块。“经典重现”部分再现了精彩剧情，并在“学习笔记”中列出生词供您学习；“佳句脱口秀”首先为您深入剖析了佳句中的词汇、短语表达和语法知识，然后由“小编教你说”带您渐入佳境，掌握900句英语地道表达；“活学活用”教会您如何使用常用句式；最后的“文化充电站”是与主题相关的文化知识延伸，内容丰富有趣。

Chapter Ⅰ 老友相聚

 Scene 01 瑞秋的到来

 Scene 02 温馨谈话

 Scene 03 幽默打趣

 Scene 04 老友争吵

 Scene 05 哥们儿情谊

 Scene 06 感动时刻

Chapter Ⅱ 美丽爱情

 Scene 07 瑞秋和罗斯的爱情

 Scene 08 罗斯的挽留

 Scene 09 瑞秋的表白

 Scene 10 瑞秋和罗斯的分分合合

 Scene 11 莫妮卡和理查德的忘年恋

 Scene 12 钱德勒不懂爱情

 Scene 13 钱德勒和莫妮卡的爱情

 Scene 14 幸福的婚后生活

 Scene 15 冈瑟的深深暗恋

 Scene 16 超越爱情的友情

 Scene 17 菲比和戴维有缘无分

 Scene 18 菲比和麦克的金玉良缘

 Scene 19 艰难的分手

Chapter Ⅲ 欢度佳节

 Scene 20 新年趣事

 Scene 21 特殊的圣诞节

 Scene 22 菲比的圣诞募捐

 Scene 23 寻找圣诞礼物

 Scene 24 圣诞节和光明节

 Scene 25 瑞秋的感恩节礼物

 Scene 26 感恩节回忆

 Scene 27 莫妮卡的精致瓷盘

 Scene 28 情人节火灾

 Scene 29 万圣节掰手腕

Chapter Ⅳ 浪漫婚礼

 Scene 30 罗斯和埃米莉的伦敦婚礼

 Scene 31 钱德勒精心准备的求婚

 Scene 32 莫妮卡筹备婚礼

 Scene 33 钱德勒和莫妮卡的婚礼

 Scene 34 麦克的三次求婚

 Scene 35 美丽的雪中婚礼

Chapter Ⅴ 老友的家人

 Scene 36 菲比与弟弟相识

 Scene 37 菲比和她的外甥外甥女们

 Scene 38 菲比的双胞胎姐姐

 Scene 39 瑞秋的妹妹吉尔

 Scene 40 瑞秋的妹妹埃米

 Scene 41 可爱的宝宝们

 Scene 42 钱德勒的奇葩爸妈

 Scene 43 爸妈偏爱罗斯

Chapter Ⅵ 职场风波

 Scene 44 瑞秋与时尚界

 Scene 45 莫妮卡的厨师梦

 Scene 46 钱德勒换工作

 Scene 47 大学教授罗斯

 Scene 48 菲比与音乐