《百变米饭》是由美食生活工作室编，青岛出版社出版的。中包含160道美味菜肴，58个健康忠告，50条烹调技巧。全书讲解详细，步步分解，简单容易学，人人都会做，而且科学搭配，口味多种多样，味道不一般，味道美味又营养，书中还给我们介绍了做饭的小窍门，可以边学边做，方便又实用。

01 焖煮米饭

 煮饭必修课

 浓香牛奶水果饭

 地瓜蒸饭

 南瓜苡仁米饭

 南瓜饭

 赤豆甜饭

 地瓜果脯饭

 虾仁五彩饭

 鲜虾竹筒饭

 蘑菇牛肉饭

 荷香排骨饭

 喷香八珍饭

 香菇滑鸡饭

 韭花咸蛋饭

 南瓜百合饭

 麦片鲜奶焖饭

 酸甜菠萝饭

 青柠饭

02 炒饭

03 盖浇饭·煲仔饭

04 其他米类制品

爱心小贴士