刘欣宜编著的《感动中国(让中学生受益一生的品德故事)》通过大量经典、生动的故事和精炼的名言，向中学生传达生命中的感动。中学生读品德故事，意在追求一种心灵洒脱的处世方式；挥洒一种笑看风轻云淡的人生豪情；拥有一种感悟生命纹理的至高智慧；保持一种面对任何人生境遇都能保持恬适淡定的成功心态——这也正是心灵修炼力求达到的至高境界。

刘欣宜编著的《感动中国(让中学生受益一生的品德故事)》内容简介：一个好的品德故事，能够在黑暗中为我们擎一柱灯火，在艰难困苦中为我们分担疲劳和苦痛，在迷茫中为我们照亮人生的路程，在漫漫长河中为我们拓宽更加广阔的视野。本书通过大量经典、生动的故事和精炼的语言，向中学生传达生命中的感动。愿这些精心辑录的小故事能让中学生在人生路途中拥有一双善于发现美丽的眼睛，边走边悟，感悟人生真正的价值，拥抱生活中的快乐。

《感动中国(让中学生受益一生的品德故事)》是一本青少年的课外读物书籍。

第一辑 有一种礼物叫自己

 寻找自我，保持本色

 爱自已是最好的时光

 发现未知的自己

 辛勘搅动，做最棒的自己

 做荷花，不做浮萍

 遇见最好的自己

 生命不在长短，而在如何利用

 两种不同的成熟

 天堂和地狱的秘密

 没人能阻挡你成功

 仅有天赋是不够的

 相信自己

 捕捉对生命有益的蝴蝶

 提防在不经意的小处跌倒

 永远不为不公正抱怨们

第二辑 有一种积极叫改变

 与其抱怨，不如改变

 试着冲开一切束缚

 给自己心灵一双慧眼

 机会不会主动找上门

 上帝没空来救你

 坐以待毙不如背水一战

 把缺陷当做成功的垫脚石

 经一番挫折，长一番见识

 靠人不如靠自己

 挖一口属于自己的井

 勇于自己做决定盯

 勇于尝试是一种荣耀

 凡事尽力只求无愧于心

 永远都要坐前排

 命运是一种惯性

第三辑 有一种心态叫乐观

 态度决定一切

 人生都是上上签

 笑迎生命的雕琢

 享受生活给你的每一张牌

 得意看淡，失意看开

 塞翁失马，焉知非福

 爱上生命中的不完美

 享受碗里的。不看锅里的

 心态是命运的骑手

 幸福在当下，享受每一天

 吃亏是福，有失必有得

 心晴不怕阴雨天

 别错过窗外的风景

 顺其自然，随遇而安

 虽然矮小，但不卑微

 学会给心灵松绑

 幸福就是知足常乐

 穷莫大于心穷

 生命可以不转弯

 伤痕是命运厚赠的恩典

 爱我所有啪

第四辑 有一种力量叫信念

 信念是一切奇迹的起点

 信念是一种方量

 坚守信念，就成功了一半

 用坚持把信念变成钻石

 带着梦想跑完全场

 有梦想就会有奇迹

 找一颗星星指引方向

 扯起意志的帆

 意志照亮人生困境吼

 亲爱的，我需要你

 绝不屈服命运安排

 有一种傻让梦想成真

 踩下借口翩翩起舞

 天堂的心

 能救你的只有你自己

第五辑 有一种交际叫风度

 懂得忽略，学会忘记

 心宽一寸，受益三分

 让让别人又何妨

 宽容别人就是善待自己

 勿为别人犯的错误埋单

 冷暖幽默皆有智

 感谢折磨你的人

 低调做人的智慧

 成熟的麦穗懂得弯腰

第六辑 有一种温暖叫友谊

 信任是友谊的根基∽

 诚信是人的第二身份证

 不要透支你的信用卡

 众人拾柴火焰高

 学大雁，别做海鸥

 尊重别人的意愿

 两倍快乐和一半忧愁拼

 朋友一生一起走抛

 病人之病，忧人之忧

 别轻易给人泼冷水

 有过慷慨给予，才有资格索取

 只有时间懂得爱的价值

第七辑 有一种思维叫刨新

 选择少有人走的路

 妙用自已的劣势烈

 做自己的旁观者拼

 站在巨人的肩膀上未必成功

 选择决定生活嘲

 选择比努力更重要

 生活未必走直线

 缩小目标，跨越生命

 定下自己的底线

 方法只有一毫米

 智者刨造机会

 离成功更近的路

 给人生寻找一份痛楚

 1元钱面前的人生态度

 被薄冰覆盖的沼泽地

第八辑 有一种成功叫勤奋

 永远比别人快一步

 锲而不舍，金石可镂

 勤奋是点燃智慧的火把

 厚积才能薄发

 做不成猴子，就做蚂蚁

 把失败写在背面

 一次只做一件事

 成功就是简单的事情重复做

 成功只不过需要再试一次

 成功并不像你想象中那么难

参考书目

生活中有不同性格、身体、外貌的人，才使世界显得丰富多彩。

寻找自我，保持本色

伊苔丝·阿雷德从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直很胖，而她的一张脸使她看起来比实际还胖得多。伊苔丝有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对伊苔丝说：“宽衣好穿，窄衣易破。”而母亲总照这句话来帮伊苔丝穿衣服。所以，伊苔丝从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。

长大之后，伊苔丝嫁给了一个比她大好几岁的男人。她丈夫一家人很好，也充满了自信。可是她并没有改变。伊苔丝尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。伊苔丝变得紧张不安，躲开了所有的朋友，心情坏到甚至怕听到门铃响。伊苔丝知道自己是一个失败者，她怕丈夫会发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她都假装很开心，结果常常做得太过分，事后伊苔丝会为此难过好几天。最后不开心到使她觉得再活下去也没有什么意义了，伊苔丝开始想自杀。

后来，她婆婆随口说的一句话改变了伊苔丝的整个生活。

有一天，她的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子。她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”

“保持本色！”就是这句话！在那一刹那间，伊苔丝终于发现自己之所以那么苦恼，是因为她一直在试着让自己适合于一个并不适合自己的模式。

伊苔丝后来回忆道：“在一夜之间我整个人都改变了。我开始保持本色。我试着研究自己的个性、自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰方面的知识，尽量以适合我的方式穿衣服，主动地交朋友。我参加了一个社团组织，起先是一个很小的社团，他们让我参加活动，把我吓坏了，因为我不敢发言。于是我试着锻炼自己，我的每一次发言，都能给我增加一点儿勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。在教养我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经历中所学到的东西教给他们：“不管事情怎么样，总要保持本色。”

心灵瑜伽

在生活中，追求一个不适合自己的模式的人很难获得成功，也很难获得幸福。保持自己的本色，在顺其自然中充分发展自己是最明智的。在这个追逐新潮、注重包装的时代，我们依然可以选择一种朴素的生活，留住那份属于自己的真实和独特。无论在什么时候，我们都要好好地爱自己，好好地做真实的自己，这样才不会迷失自我。爱自己是最好的时光

在一望无际的原野上生活着一群牛，它们的性情极其温驯善良，都和和睦睦地相互关照着，并一起寻找牧草茂密丰美的地方，逐水草而居。每到一处，它们都会选择柔软细嫩的青草进食，饮用清凉甘美的泉水解渴。它们洁身自好。悠然自得地生活在蓝天白云之下的青草中、碧水边。于是牛群越来越兴旺。

有一头驴看着这群朝夕和睦幸福生活在一起的牛群，非常羡慕。很久以来，它一直渴望能像牛那样悠然沉稳地咀嚼柔嫩的青草、慢条斯理地啜饮甘美的泉水、自由自在地安静生活。于是，驴子下定决心仿效牛的生活方式及行为举止。

一天，驴子跟着牛群迁徒到了一处水草肥美、风和日丽的地方。驴子混杂在牛群中间，左顾右盼，前跑后颠，众牛也都很礼貌地谦让它。于是驴子心中便得意起来，趾高气扬地跟在牛屁股后面，俨然成了牛族中的一员。

但是，驴子就是驴子，无论如何也改变不了驴子的本性而变成一头牛。它根本不可能像牛那样安详沉静地吃草，总是禁不住用蹄子前刨后挠，把青草踏烂，把泥土翻过来，好端端的草地一会儿就被它践踏得不成样子。然后，它又极不安分地跑到水中去饮水，将清清的池水搅成了泥汤。接着，驴子又模仿牛的吼叫。可是不管它怎样玩命地叫“我是牛！我也是牛”，却依然改变不了驴子那世人皆知的难听声音。

最后，这群温良谦让的牛再也无法忍受这头驴子拙劣的表演，感觉到它破坏了它们的生活秩序。于是，群牛起而攻之，用角攻击这头可恶愚蠢的驴子。不消几下，这头蠢驴便瘫在了烂泥地上，奄奄一息了。群牛将驴子丢弃在旷野上，迈着坚实的步伐，浩浩荡荡地继续寻找新的水草了。

心灵瑜伽

遇事要有冷静的头脑、理性的思维，在任何情况下都要学会保护自己。对自己的人生负责，表现在一切事情上，就好比迈出脚步时，你要清楚会踩到什么。无论在什么时候，我们都要好好地爱自己，好好地做真实的自己，这样才不会迷失自我。P3-6

感动是什么？一个善意的微笑？一次爱心的援助？抑或是一场义无反顾的牺牲？感动的概念太广，有时一缕清晨的阳光，一声婉转的鸟鸣，甚至是一只忙碌的蚂蚁都能使人感动。 一花一世界，一树一菩提。有感动，心灵才是年轻快乐的心灵；有感动，人生才是幸福甜美的人生。在你早上醒来刚刚睁开眼睛的时候，心灵便第一个来向你问候。当你在去上学的路上，当你在学习时，当你在用餐时，当你在和同学老师交谈时，直到忙碌完了一天进人睡眠，心灵一直伴随着你，它会成为你最诚信的朋友。

一个震撼心灵的故事虽然无法让人在三分钟内取得成功，却能在一分钟内让生命从此与众不同。总有些故事，能唤醒我们内心深处沉睡已久的东西，那份触动像生在心底的一盆不熄之火，使心灵永远保持鲜活的生命力。

中学生读品德故事，意在追求一种心灵洒脱的处世方式；挥洒一种笑看风轻云淡的人生豪情；拥有一种感悟生命纹理的至高智慧；保持一种面对任何人生境遇都能保持恬适淡定的成功心态——这也正是心灵修炼力求达到的至高境界。

一个好的品德故事，在黑暗中能够与我们同行，在黑暗中能够为我们擎一柱灯火，在艰难困苦中能够分担我们的疲劳和重担，在迷茫中能够给我们照亮人生的路程，在漫漫长河中能够陪伴我们一生，教我们如何战胜困难，使我们拥有更加广阔的生命。

本书通过大量经典、生动的故事和精炼的名言，向中学生传达生命中的感动。愿我们辑录的这些小故事能伴中学生在人生路途中，拥有一双善于发现美丽的眼睛，边走边悟，认清人生真正的价值和快乐。感动l无处不在，它力量无穷，催人奋进！常怀着一刻感恩的心，会发现生活处处令人感动，人间是如此美好！

由于编者水平有限，疏忽和遗漏之处在所难免，还望读者给予谅解并提出更好的想法和建议。