人的能力如同宇宙一样无量无边，用莫大的信心激发自身无穷的潜能。

修炼自己心中的上帝，成功，就是让自己的潜能像原子弹一样爆炸，而不是像鞭炮一样默默无闻。

由刘佳辉编著的《做最好的自己》从激发潜能、自信自强、呵护心灵、善于舍弃和学习以及经营家庭等方面人手，深入剖析了当前大部分年轻人对成功理解的偏颇与自我定位迷茫的根源。

《做最好的自己》从激发潜能、自信自强、呵护心灵、善于舍弃和学习以及经营家庭等方面人手，深入剖析了当前大部分年轻人对成功理解的偏颇与自我定位迷茫的根源，点出“年轻人该有什么样的价值观和人生态度”这一核心问题，再以大量真实的案例和富含现实意义的寓言故事为载体，结合当前最新的高效工作理念，为读者指出了成功的方向：做最好的自己，实现最美满的人生。

由刘佳辉编著的《做最好的自己》共8章节，主要内容为激发潜能——通过改变潜意识改变自己，相信自己——坚持和成功源于强大的自信，自立自强——甩掉依赖，还原真“我”，明确目标——知道自己真正想要什么，敢于舍弃——懂得放弃，才能真正拥有等。

第1章　激发潜能——通过改变潜意识改变自己

正确认识自己

不要自我设限

要勇于挑战自己

自我肯定强化自信

本色出演人生大戏

保持激情让你乐此不疲

灵感比黄金更重要

坚信的都会变成现实

第2章　相信自己——坚持和成功源于强大的自信

自信是成功的第一秘诀

自信心需要培养

积极暗示强化自信

自信有助赢得机遇

发挥所长建立自信

自信能产生奇迹

必须找回你的自信

自信决定人生的高度

第3章　自立自强——甩掉依赖，还原真“我”

独立是成功的基石

笑看一切不幸

不断提高自己的能力

要持续进取不安于现状

充满强烈的成功欲望

绝不轻言放弃

不断地追求卓越

第4章　明确目标——知道自己真正想要什么

设定目标是成功第一步

梦想照亮未来的奇迹

远大目标是成功灯塔

自我加压获成功动力

敢想敢做梦幻成现实

步步为营实现目标

坚持不懈才能成功

第5章　敢于舍弃——懂得放弃，才能真正拥有

为了兴趣敢于放弃

舍瘦羊得“肥缺”

淡泊名利不失名利

放弃升华人生

做你最喜欢做的事

该放弃时就放弃

勇于放弃赢得更多

第6章　用“心”学习——不断提升自我价值

积极的心态重于勤奋

方法比勤奋更可贵

我的天堂我做主

把学习进行到底

让自己变得不可或缺

有心人天不负

改掉拖拉的毛病

高效工作需要技巧

第7章　呵护心灵——让心灵做一次深呼吸

勿让悔恨毒害心灵

遗忘让人生更洒脱

最简单的心最快乐

走出社交恐惧阴影

找个理由原谅自己

分解目标轻松实现

心胸开阔不动怒

自己决定是否快乐

第8章　我爱我家——家好才是真的好

相互信任是恩爱的前提

感情必须善加呵护

温柔才是长久的美丽

女人同样需要尊城重

别让感情在沉默中“变态”

爱在心不在形式

家不是出气的地方

路边的野花不要采

正确认识自己

目知之明是最难得的知识。

有句古话：“画龙画虎难画骨，知人知面难知心。”人心难测，知人难，为人知更难，而自己认识自己，更是难上加难，所以有“人贵有自知之明”之说。古希腊著名哲学家苏格拉底曾经说过：“认识你自己。”意思是说人最重要的就是要认识自己。一个人要想真正认识自己并不是一件容易的事情。很多人活了一辈子都无法真正了解自己，只能空留下遗憾。在今天还有很多人由于不能正确地认识自己，不能充分理解生活而受不得一点挫折、打击，常常不自主地悲观、苦恼、抱怨，在无所事事中虚度光阴。认识自己是非常困难的，但对自己有一个正确的认识，是做人最起码的要求。

对于很多人来说，自己是什么样的人，自己并不知道。我们很少有机会找到真实的参照系来评估自己，所以我们往往能够很自信地干傻事。做人一定要正确认识自己，你也许解不出很多数学难题，或记不住大量的英文单词，但你在处理事务方面却有着自己的专长，能知人善任、排忧解难，有高超的组织能力；也许你的数理化差一些，但写小说、诗歌却是能手；也许你连一个花瓶都画不像，但你却拥有一副动人的好嗓音。所以做人要先认识自己，发现自己的长处，如果能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦认真地做下去，自然会结出丰硕的成果。

认识你自己，就好像你多了一双睿智的眼睛，时时给自己添一点远见、一点清醒、一点对现实更为透彻的体察与认知。借这份认知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。经常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸顿足、以头抢地多费力气。只有在自己认识了自己之后，你才能自信起来，成为有韧性的强者。认识自己之后，就应该充实自己，这样你就不会唉声叹气，感慨世界之大竟然没有自己立足的地方。

很多人其实不愿意面对自己的内心，明知该做的不做，明知不该做的却怎么也停不下来，这是一种非常消极的“鸵鸟态度”。我们不能闭着眼睛趟过岁月的河流，因为生命不能永恒。如果想多领略人生的绚丽美景，就必须正视自己，不再逃避。

马克从小就被告知，将来他要做律师，让父母以他为荣。他知道这是讨好父母的唯一办法，所有的亲戚也都期待他会选择这条路。这些年来，家人常常提到这位“未来的律师”。家族成员中也有两位律师，这两位都功成名就，家中每个人都很敬仰他们。  后来马克真的成为一名律师，但是他讨厌法律圈，而且也为赚不到大钱感到非常沮丧。他的朋友和同事觉得有趣而兴奋不已的法律事务，他却觉得枯燥乏味。他挣扎了好多年，最后觉得自己简直要发疯了。

通过心理咨询，马克发现，由于害怕使父母失望，他被迫进入一个无法给他任何成就感的行业。发现这个恐惧来源之后，他拜访了一位职业顾问，透过一系列的测验后发现，他的法律适应度在所有受测律师中是最低的，难怪他的职业会失败，他只能勉强合格。测验显示，他比较适合市场行销和促销这类行业，所以他乘机改变了职业方向。

随后的日子里，马克非常喜欢自己选择的新行业，而且生意兴隆。他的许多行销点子都是天才级别的，他很快就成了“抢手货”，他的经济状况很快就有了极大的改善。他变得十分富有，但更重要的是他变得很快乐。

我们想要赢得最好的成功机会，必须先消除恐惧，包括害怕别人反对和拒绝的恐惧。洛威尔说：“茫茫尘世，芸芸众生，每个人必然都会有一份适合他的工作。”在个人成功的经验之中，保持自我的本色及以自身的创造性去赢得一个新天地，是很有意义的。

不要“做一天和尚撞一天钟”，要经常清理自己的头脑，训练自己的判断力。前进的过程中，不停地寻找方法，不停地为这个目标修正自己，才不会浪费时间。如果认准了方向，就应该一往无前，只要大方向不错，总有一天会成功。经常给自己一些时间，静静思考：我是谁?我想做什么?我能做什么?

我们每个人的个性、形象、人格都有其相应的潜在创造性，我们完全没有必要为了迎合别人而抹杀自己的天性。在每一个人的成功过程中，一定会在某个时候发现，只有在适合自己的领域，才能够充分显示出自己的才能。不要活在别人的影子里，你就是你，大踏步地向前走，留下属于自己的脚印，才能够活出真正的自己。

鲁迅、郭沫若原来都是学医的，作为医生，他们并不出类拔萃，但是后来改行进入文学领域，都成为了文坛的巨匠。如果他们坚持学医，那就可能埋没了自己的才华，一辈子只能平淡无奇地度过。

人生最大的骄傲，不在于外来的掌声、名利或权势，掌声会停，名利、权势也不过是过眼云烟。我们应该找到自己，在设定方向之后，不畏艰辛，静心、努力不懈地追寻，一旦真正找到了最能触动自己灵魂的“音符”，就能演奏出属于自己的优美人生旋律。P3-5

世界上有人功成名就，有人碌碌无为；有人生活幸福，有人生活“暗无天日”。是什么造成了这种差别?是智商的差异吗?是家境贫富不均带来的先天差距吗?但那些智力平平而成就卓越者大有人在；白手起家而富可敌国者也不胜枚举。这又怎么解释呢?著名心理学家乔治·斯格密指出：“如果说人生的成功是珍藏在宝塔项层的桂冠，那么，健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑。只有磨砺好这柄利剑，才能一路披荆斩棘，最终夺取成功的桂冠。”

现代商业社会，生存竞争、感情纠葛以及其它许多问题带来的压力无处不在，随之而来出现了千姿百态的心理问题。附骨之疽一般如影随形的心理疾病，每个人或多或少都曾受到过它们的困扰。研究表明，成就卓越者之所以能够脱颖而出，智商和能力自然在其中发挥了不可替代的作用，但关键还在于这些成功人士善于调节自己的心理，能够及时有效地解决自己的心理问题，并能充分发掘自身的潜能，做最好的自己，从而实现了自我价值并且获得了人生的成功。

每个人都是自己情绪的主人，心态如何完全由自己掌握，只要掌握了正确的心理调节方法，每个人都可以实现成功，收获幸福。

在人生旅程中，一定要学会做最好的自己，在逆境中勇敢前行。能够改变自己、感动自己、征服自己的人，便有力量战胜一切挫折、痛苦和不幸。只要你点亮心中的明灯，树立坚定的信念，坚持对理想的不懈追求，就能够振奋精神，发掘自身无限的潜能；就能够发现成功的奥秘，摆脱平庸的人生，实现超卓非凡的自我价值。

本书从激发潜能、自信自强、呵护心灵、善于舍弃和学习以及经营家庭等方面入手，深入剖析了当前大部分年轻人对成功理解偏颇与自我定位迷茫的根源，点出“年轻人该有什么样的价值观和人生态度’’这一核心问题，再以大量真实的案例和深具现实意义的寓言故事为载体，结合当前最新的高效工作理念，为读者指出了成功的方向：做最好的自己，实现最美满的人生。

人的能力就如同宇宙，无量无边，但举世没有一个人去相信。虽然很多的潜能激发专家、科学家都在证明这个问题，拿出了数不清的数据，但是依然没有人相信。这时候，我才知道相信自己有多难！

——天涯网友