《肥胖》(作者郭长青、翟伟、任辉、刘昊)是图说指压保健丛书之一,书中重点介绍了不同证型肥胖的指压疗法、辅助疗法及饮食疗法,全书分为体内脂肪的分布类型及判定方法;脾虚湿阻导致肥胖的指压治疗;情志不舒导致肥胖的指压疗法等内容。
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书名 | 肥胖/图说指压保健 |
分类 | 科学技术-医学-中医 |
作者 | 郭长青//翟伟//任辉//刘昊 |
出版社 | 中国医药科技出版社 |
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简介 | 编辑推荐 《肥胖》(作者郭长青、翟伟、任辉、刘昊)是图说指压保健丛书之一,书中重点介绍了不同证型肥胖的指压疗法、辅助疗法及饮食疗法,全书分为体内脂肪的分布类型及判定方法;脾虚湿阻导致肥胖的指压治疗;情志不舒导致肥胖的指压疗法等内容。 内容推荐 《肥胖》(作者郭长青、翟伟、任辉、刘昊)是图说指压保健丛书之一,书中重点介绍了不同证型肥胖的指压疗法、辅助疗法及饮食疗法,同时书中配有大量图片,方便读者在日常生活中对照,进行自我保健、自我治疗。《肥胖》适合基层医生以及肥胖患者阅读使用。 目录 一、肥胖的定义 二、肥胖的原因 三、肥胖症的各种表现 四、肥胖的分类 五、体内脂肪的分布类型及判定方法 六、测量肥胖的方法 七、肥胖的危害性 八、中医肥胖分型 九、不良的生活方式易导致肥胖 十、不良情绪及不适宜发泄方式导致的肥胖 十一、年老体弱导致的肥胖 十二、局部肥胖的症状 十三、局部肥胖的指压疗法 十四、脾虚湿阻导致肥胖的症状 十五、脾虚湿阻导致肥胖的指压治疗 十六、脾虚湿阻导致肥胖的辅助疗法 十七、气滞血瘀型肥胖的症状 十八、气滞血瘀型肥胖的指压治疗 十九、气滞血瘀型肥胖的辅助疗法 二十、情志不舒导致肥胖的症状 二十一、情志不舒导致肥胖的指压疗法 二十一、情志不舒导致肥胖的指压疗法 二十二、情志不舒导致肥胖的辅助疗法 二十三、阴虚内热型肥胖的症状 二十四、阴虚内热型肥胖的指压疗法 二十五、阴虚内热型肥胖的辅助疗法 二十六、饮食不节导致肥胖的症状 二十七、饮食不节导致肥胖的指压治疗 二十八、饮食不节导致肥胖的辅助疗法 二十九、饮食偏嗜导致肥胖的症状 三十、饮食偏嗜导致肥胖的指压疗法 三十一、饮食偏嗜导致肥胖的辅助疗法 三十二、中老年人肥胖(脾肾阳虚)的症状 三十三、中老年人肥胖(脾肾阳虚)的指压疗法 三十四、中老年人肥胖(脾肾阳虚)的辅助疗法 三十五、减肥的运动指导 三十六、肥胖症按中医辨证分型的饮食选择应用 试读章节 人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质(包括中性脂肪、磷脂、胆固醇等)含量的多少,即决定于脂肪组织总的数量。小儿期就开始肥胖,直至成年后仍然肥胖的人,体内脂肪细胞数目明显比一般人增多;成年后开始肥胖的人,主要是脂肪细胞的肥大。短时间出现肥胖的,多为脂肪细胞的肥大;而缓慢长期性肥胖的,则脂肪细胞既肥大,数目又多。 肥胖症总体上可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。非疾病引起的单纯性肥胖,又分体质性肥胖和过食性肥胖。体质性肥胖即双亲肥胖,是由于遗传、机体脂肪细胞数目增多而造成的,也与25岁以前营养过度有关。这些人物质代谢过程比较慢,合成代谢超过分解代谢,也就是能量增加大于消耗;过食性肥胖也称“获得性肥胖”,是由于成年后有意或无意的过多饮食,特别是由于喜好油腻食品,使摄人的热量大大超过身体生长和活动的需要,促进脂肪细胞肥大与脂肪细胞数量增加,形成了脂肪大量堆积。疾病引起的肥胖则称为继发性肥胖,常见的有:丘脑性肥胖、内分泌肥胖、遗传性肥胖等。 除上述原因外,肥胖症与每个人的生活环境、饮食习惯、年龄、性别、活动量的大小等均有一定关系,如果精神受刺激,用激素类药物等也可引起肥胖。 肥胖症的临床症状及其并发症有很多,严重肥胖症患者自觉乏力、气短、水肿、关节疼痛、活动困难,甚至失去自理能力,并因此而出现抑郁、焦虑等心理障碍,以致日常生活、学习和工作受到影响和限制。肥胖还有一系列并发症,轻、中度肥胖症患者的主要临床表现是与之相关的并发症的表现。或处于所谓“非病非健康”的亚健康状态。肥胖症的合并症涉及内科、整形外科、普通外科、妇产科、皮肤科疾病以及恶性肿瘤等。尤需注意肥胖同冠状动脉疾患、脑血管疾病等动脉粥样硬化疾病的关系。研究资料显示,肥胖可合并各种疾病,使病死率显著增高,临床所见以脑血管病、冠心病、肝硬化等最显著。心脑血管疾病已成为影响肥胖者预后的主要因素,除直接关联外,高血压、高脂血症、高胰岛素血症等因素的参与亦起一定作用。总之,肥胖症本身虽无特殊的临床表现,但它与威胁人类健康的许多疾病的发生密切相关,应予以足够重视。 另外,肥胖不应以肥胖程度划分,因为即使是同等程度的肥胖,也有需要治疗及不需要治疗两种情况。前者为病态性肥胖即肥胖症,此类肥胖若长期得不到治疗或者任其发展,极易引起脑血管病、冠心病、肝硬化等疾病的发生,而且是这些疾病产生的主导因素。需治疗的肥胖在内科疾病中,如内分秘、代谢疾病的非胰岛素依赖性糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症、生长激素分泌低下等;循环系统中的冠心病、脑血管障碍、高血压、静脉血栓等;消化系统中的脂肪肝及脂肪性肝炎、胆石症、胰腺炎等;呼吸系统的呼吸功能障碍、术后肺并发症等。在整形外科中,如变形性关节病、腰椎间盘脱出症、关节炎等;在妇产科中,如月经异常、不孕症、妊娠、分娩及产褥期异常等;在外科中,如疝、静脉瘤、痔及麻醉、手术并发症等;在皮肤科中,如皮脂纹、假性黑色素瘤、皮炎、多汗症、汗疹等;在肿瘤科中,如结肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌、胆囊癌等。肥胖还会导致扁桃体肿大、腮腺肿胀、肢体障碍、意外死亡等。而不需要治疗的肥胖则是正常范围肥胖,只需注意控制体重,注意饮食和体育锻炼就可以了。P2-4 |
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