康鉴文化编辑部编著的《实用泡澡手册：泡出一个好身体》是一本可以随心所欲翻阅的泡澡秘籍，介绍了数十种泡澡秘方，无论是中医浴疗还是芳香精油泡澡，都能带给你全新的感受和体验。 你所知道的泡澡好处，你所不知道的泡澡秘密，本书将逐一呈现，泡澡的功效，绝对超乎你的想象！

康鉴文化编辑部编著的《实用泡澡手册：泡出一个好身体》精心整理了数十种泡澡浴疗秘方，涵盖了中国传统中医药浴和西方精油泡澡精华。让你在惬意享受泡澡乐趣的同时，找到适合自己的药浴疗法，从而打造健康身心，塑造曼妙身姿，泡出靓丽容颜。

推荐序一 药浴，健康的疗养方式

推荐序二 对症浴疗，泡出元气来

第一篇 元气泡澡 泡澡乐

 泡澡的历史

 中药泡澡的作用

 泡澡的注意事项

 泡澡的水温选择

 泡澡的实用工具

 8种养生保健泡澡方式

第二篇 13种天然材料浴

 随手可得的泡澡材料

 盐浴

 醋浴

 酒浴

 茶浴

 牛奶浴

 淘米水浴

 姜浴

 大蒜浴

 萝卜叶浴

 海带浴

 芦荟浴

 橘皮浴

 柠檬浴

第三篇 17种芳香精油浴

 精油泡澡，健康又放松

 美容瘦身，泡个美人澡

 薰衣草

 玫瑰

 迷迭香

 洋甘菊

 茉莉

 茶树

 尤加利

 天竺葵

 万寿菊

 柠檬

 甜橙

 快乐鼠尾草

 佛手柑

 柠檬香茅

 橙花

 广藿香

 檀香水

第四篇 20种养生药草浴

 美肤澡

 美背澡

 美白澡

 解压澡

 助眠澡

 润肠澡

 元气澡

 排毒澡

 芳香澡

 防蚊澡

 止痒澡

 除痱澡

 消炎澡

 杀菌澡

 驱疹澡

 活力澡

 健腰澡

 强身澡

 纤体澡

 去疤澡

第五篇 对症足疗 泡脚趣

 足疗，历久弥新的泡脚疗法

 泡脚大体验，全身都舒畅

 脚底按摩，足疗效果佳

 泡脚的注意事项

 春夏秋冬泡脚保健法

 常见病对症泡脚保健

 止疼痛对症泡脚保健

 慢性病对症泡脚保健

 手足对症泡脚保健

附录 世界知名泡澡温泉

后记 轻松泡澡，健康活力跟着来