第一章 武术词汇

第二章 武术短语

第三章 教学英语

第四章 身体姿势

一、拳

二、掌

三、勾

四、弓步

五、虚步

第五章 桩功

一、无极桩

二、太极桩

三、开合桩

四、升降桩

第六章 八式太极拳

一、起势

二、郑肱式

三、搂膝拗步

四、野马分鬃

五、云手

六、金鸡独立

七、蹬脚

八、揽雀尾

九、十字手

十、收势

参考文献

后记

胡凯主编的《八式太极拳学练教(附光盘)》以八式太极拳为主要内容，用中英两种语言成文，为解决武术教学中的语言问题做了很好的尝试。书中包括“武术词汇”、“武术短语”、“教学英语”、“身体姿势”、“桩功”、“八式太极拳”等章节，所忙乱内容都从实用出发，言简意赅，对教者和习者都必有裨益。