觉得自己唱歌难听。认为自己数学不好，感到自己个子矮……

其实您只需掌握几个小窍门。就能快速提升孩子的自信心，让他充分发掘自己的潜力！

《帮孩子告别不自信(10分钟亲子小练习6-12岁)》中，育儿专家根据不同情景，精心设置了40个亲子小练习，教您如何在每天短短10分钟内，与孩子通过有效练习，迅速激发孩子的自信。每天只花10分钟，就能培养一个充满自信的孩子，这是妈妈的骄傲，更是妈妈的责任。在本书的阅读过程中，“你”指的是您的小孩子，因为这是一本需要您和您的孩子一起阅读、一起练习的小书。本书由丽萨·萨伯著。

孩子一旦对自己某一方面缺乏自信，很可能接着就会对自己其他方面也失去信心，最终造成全方面的落后！

反过来，对于不自信的孩子，如果妈妈平时多多向他强调他某一方面的优点，就可以轻松激发他内心的信心，从而在各方面都逐渐变得自信起来！

当然，这样做是需要一些小窍门的——

《帮孩子告别不自信(10分钟亲子小练习6-12岁)》中，育儿专家根据不同情景，精心设置了40个亲子小练习，教您如何在每天短短10分钟内，与孩子通过有效练习，迅速激发孩子的自信。

每天只花10分钟，就能培养一个充满自信的孩子，这是妈妈的骄傲，更是妈妈的责任！

在《帮孩子告别不自信(10分钟亲子小练习6-12岁)》的阅读过程中，“你”指的是您的小孩子，因为这是一本需要您和您的孩子一起阅读、一起练习的小书。本书由丽萨·萨伯著。

序言 每天只花10分钟，就能培养一个充满自信的孩子！

10分钟亲子小练习，帮孩子告别不自信！

练习1 现在就看看：自信的孩子是怎样说话的？

练习2 把事情往好处想，就会越来越自信

练习3 只要牢记“黄金法则”，孩子就能轻松交到新朋友

练习4 告诉孩子：“你是这世上独一无二的！”

练习5 让孩子把优点一条一条写出来

练习6 让孩子把特长一条一条写出来

练习7 教会孩子用“微笑法则”面对自己的不足

练习8 每次犯错，都是孩子进步的机会

练习9 找一面镜子，练习自信的表情与动作

练习10 把积极乐观的想法写下来，就能满怀信心！

练习11 成功之前，谁都会失败很多次！

练习12 有意设置一些容易实现的“小目标”，孩子才会越来越自信

练习13 多让孩子独立完成那些“可以一个人做的事”

练习14 了解自己的点点滴滴，孩子就会知道自己有多特别！

练习15 告诉孩子什么是“价值观”，引导孩子去发现自己好的价值观

练习16 教会孩子认识自己的各种情绪，然后接纳它们

练习17 教孩子用4个小步骤学会控制情绪

练习18 10分钟深呼吸，大事小事不心急

练习19 多教孩子几个宣泄怒气的方法

练习20 和什么样的朋友交往，孩子会自信？和什么样的朋友交往，孩子会不自信？

练习21 学会对自己的错误负责，孩子会更果断、更自信

练习22 面对不当行为，孩子要学会果断说“不”

练习23 问问孩子：“你知道自己享有哪些权利吗？”

练习24 教孩子用“我很……”句式坚定表达自己的态度

练习25 孩子记住了这5个关键词，和谁交谈都能轻松应对！

练习26 经常真心赞美他人，自己也能变自信哦！

练习27 这几招，能让孩子快速、快乐地融人新团队

练习28 自信的孩子，会怎样向大人表达异议？

练习29 自信的孩子，会怎样面对和别人的分歧？

练习30 学会尊重别人的不同想法，才是真正自信的孩子

练习31 勇于承担自己的那份责任，问题马上变容易！

练习32 按照这5步，孩子就能轻松化解争端

练习33 运用头脑风暴，大家一起解决麻烦

练习34 孩子懂得让步，朋友会更多，麻烦会更少

练习35 对善意的玩笑一笑了之，对恶意的捉弄冷静对待

练习36 抬头挺胸、面带微笑，就不太可能被捉弄

练习37 自信的孩子，如何应对被人捉弄？

练习38 冷静沉着，才能灵活运用所学方法

练习39 什么时候该寻求大人帮助？

练习40 练习练习再练习，自信越来越容易！