在这个飞速旋转的时代，人们看到了太多浮华奢侈，却常常却忽略一些简单的东西。愿这本马逸云编著的《幸福其实很简单》能给你帮助，让幸福尽快降临你的人生。

其实幸福并非遥不可及，它就是藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们去发掘、去获得。幸福其实就这么简单！

幸福就是要好好享受现在拥有的一切，在不断的追求中，不停地寻找幸福的味道，这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及，它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就不会离幸福太远，幸福就那么简单。

《幸福其实很简单》从梦想、自信、健康、感恩、包容、谦逊、放下、糊涂等方面逐一列举简单幸福的方式，希望给读者带来愉悦享受的同时，能给读者一些启示。《幸福其实很简单》由马逸云编著的。

第一章 梦想是获得幸福的机会

 人生因梦想而伟大

 志向决定人生高度

 梦想是帆，方向是舵

 有目标就是有方向

 锁定人生目标

 规划人生走向

 规划在于不断完善

 不要为梦想迷失了方向

 赎回自己的梦想

 为梦想去勇敢追寻

第二章 保持谦卑才能离幸福更近

 在谦逊中找回自己的坐标

 牢记自满招损

 用你的虚心，成全别人的好胜心

 别以为自己很重要

 看到自己的无知才是真知

 骄傲会使人变得无知

 虚伪的谦逊不是一种美德

 总把自己当珍珠，就有被埋没的痛苦

 个性不必太张扬

 要有一颗谦卑的心

第三章 自信是获得幸福的源泉

 自信是一切行动的源泉

 默念“我行！我能行！”

 面带微笑，始终如一

 你切不可自卑

 培养自信心的绝妙方法

 提高自己的心理素质

 别让压力破坏了你的自信

 自信的人能出人头地

 自信让你神采飞扬

 相信明天更美好

 敢于和强手过招

第四章 幽默是幸福生活的润滑剂

 幽默是智慧的化身

 豁达的人最幽默

 有一种坚韧叫幽默

 幽默是大度的前提

 会幽默才有好心态

 幽默是可爱的伙伴

 幽默是一门艺术

 幽默是一种高雅的情调

 幽默是有风度的表现

 机智与幽默同行

 在模仿中制造幽默

第五章 健康是获得幸福的头等大事

 把手中的烟扔掉

 饮酒要适量

 告别四种不健康的生活方式

 不要让熬夜成了习惯

 中年人保护健康要做好五件事

 健康与美丽都是吃出来的

 女性七大健康问题早解决

 用运动保持健康

 最好的运动就是适合自己的运动

 心理不健康身体也不健康

 抛去精神负担才能一身轻松

第六章 宽容是感性之风，吹得幸福溢满四周

 包容是一种大智慧

 宽恕别人就是在宽恕自己

 爱人即爱己

 让包容融化心中的坚冰

 学会宽容，升华自己

 用一个博大的胸怀迎接成功

 水至清则无鱼

 包容让你的职场充满阳光

 做事不能没有分寸

 严谨不等于面无表情、不讲人情

 在宽严之间找到一个结合点

第七章 人生需要感恩，感恩才能幸福

 感恩是一种幸福的生活方式

 感恩自己的父母

 感恩配偶和孩子

 感恩自己的公司和老板

 感恩共事的朋友和竞争的敌人

 感恩是多赢的工作哲学

 让感恩成为你工作的力量

 感恩是一种处世哲学

 “感恩”是一个人与生俱来的本性

 感恩是一种精神

第八章 幸不幸福取决于心态

 舍弃是为了获得更多

 懂得放弃，才能有更美好的未来

 放弃是一种更明智的选择

 拿起该拿起的，放下该放下的

 放弃是对勇气和胆识的考验

 放弃，有时就是最好的选择

 舍弃眼前的诱惑，才能换来最后的辉煌

 弯路上，往往有更美的风景

 放弃不是失败，只是暂时停止成功

 懂得放下，才能收获更多

 放弃对金钱的贪念

第九章 难得糊涂会使你顿悟幸福

 贵在“难得糊涂”

 该清醒时要清醒

 输得起才能赢得了

 糊涂自有糊涂福

 睁一只眼闭一只眼

 小事糊涂，大事聪明

 用糊涂换生存，是高明的人生智慧

 糊涂智慧比聪明更重要

 糊涂是一种傻瓜精神

 息得患失才是真糊涂

 温文尔雅是修炼“糊涂”

人生因梦想而伟大

2008年3月24日，国际足联花费巨资赞助拍摄的体育励志题材影片《一球成名》在中国公映。皇家马德里三位当家球星贝克汉姆、齐达内和劳尔集体参与了本片的演出。

这是一部关于成长和梦想的影片，影片的片头字幕是这样的：“人因为梦想而伟大”。这部影片给了在庸碌生活中的人们很多感动，它承载着很多人内心那不时蠢蠢欲动的英雄梦想。

《一球成名》主要讲述的是出生在洛杉矶的墨西哥男孩桑蒂亚戈梦想成为一名伟大的足球运动员的故事。他在自己的努力和球探的发掘下，终于为自己赢得了一份签约英超著名俱乐部纽卡斯尔联队的合同，从此要面对完全不同的欧洲联赛舞台。

人生就是一次义无反顾的冒险，有了梦想之后，爱拼才会赢。桑蒂亚戈就是这类典型的成功人士，他矢志不渝坚持儿时的足球梦想，即使试训狼狈不堪也不改初衷，最终一战成名。

《一球成名》讲的是足球故事，但真正让人为之激动、呐喊，并为之流泪的不仅仅是足球，还有我们心中曾有的那个梦想。

人因梦想而伟大，这句话最早是著名影星英格丽·褒曼说的，她是一位被众多影迷深深热爱着的好莱坞的“第一夫人”，多次获得奥斯卡奖。

英格丽·褒曼18岁那年，她的梦想是在戏剧界成名。但是，她的监护人奥图叔叔却要她当一名售货员或者秘书。为此两人争执不下，奥图叔叔答应给她一次参加皇家戏剧学校考试的机会，如果考不上的话就必须服从他的安排。

为了能考上皇家戏剧学校，英格丽·褒曼颇费了一番心思。一方面，她为自己精心准备了一个小品，反复认真地排练这个小品。另一方面，在考试的前几天，她给皇家剧院寄去一个棕色的信封，如果失败了，棕色信封会被退回来；如果通过了，就给她寄来一个白色信封，告诉她下次考试的日期。

考试的时候，英格丽·褒曼跑两步在空中一跳就到了舞台的正中，欢乐地大笑，接着说出第一句台词。这时，她很快地瞥了评判员一眼，惊奇地发现评判员们正在聊天，相互大声谈论着，并且比画着。见此情景，英格丽·褒曼非常失望，连台词也忘掉了。她还听到裁判团主席对她说：“停止吧！谢谢你……小姐，下一个，下一个请开始。”

英格丽·褒曼听到这话后彻底失望了，她好像什么人也看不见、什么也听不见，在舞台上待了三十秒就匆匆下台。她感到自己的梦想破灭了，甚至想到了自杀。

第二天，有人给她送去了白信封。她拿到了被录取的白信封！

多年后，已成为明星的英格丽·褒曼碰见了那位评判员。闲聊之际，便问道：“请告诉我，为什么在初试时你们对我那么不好，就因为你们那么不喜欢我，我曾经想去自杀。”

“不喜欢你？”那位评判员瞪大眼睛望着她，“亲爱的姑娘，你真是疯了！就在你从舞台侧翼跳出来，来到舞台上的那个瞬间，而且站在那儿向着我们笑，我们就转身彼此互相说着：‘好了，她被选中了，看看她是多么自信！看看她的台风！我们不需要再浪费一秒钟了，还有十几个人要测试呐！叫下一个吧！’”

梦想永远在前方，当你追求自己的梦想时，你会获得发展与成长。梦想在前方召唤你，促使你迎向挑战，引导你更上一层楼。如果你所选择的目标马上就可以做到，那么它或许是一种机会，但绝对不是你的梦想。你的梦想中必须含有某种能激励自我拓展、自我要求的要素，而这些要素也会帮助你不断地成长、改变、进步。

一个真正的梦想必定充满挑战性，正因为它具有挑战性，又是你自己所选择的，所以你一定会积极地想完成它。你的梦想就是你的使命，不仅是一种挑战，同时也是激励你的原动力。

人生的梦想会使你逃脱安逸的环境、迎接挑战。如果你一直安于现状，终会感到失望及不满。你没有成长，不追求挑战，怎么会真的感到满足呢？在你的内心深处，一定在呐喊着：我需要更多、更新、更好的事物，这种希望自己进步的渴求一定在你心中。

一个有梦想勇敢前进的人，即使他目前未达到目标，或成就不大，但是他一定对自己的人生非常满意，因为他的人生方向有情感、有成长。这使他觉得满足而有收获，每一天都过得很有意义。

人生的伟大并不在于你在做什么，而在于你想做什么。

志向决定人生高度

拿破仑说：“不想当将军的士兵不是一个好士兵。”这句话告诉我们，人要有志向，志向决定着一个人努力和判断的方向，志向的大小决定人生的高度。

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幸福，多么悦耳动听的一个词！每个人听到这个词，心中不免顿生向往，然而，幸福到底是什么？幸福的人生到底是什么样的？恐怕一百个人要有一百个答案。有人说：幸福就是有个好工作。确实，在就业压力堪比海底游泳一样的今天，有一个好的工作，确实能让人有安身立命之地；有人说：幸福就是有个健康的身体，能吃能喝能享受。确实，健康比什么都重要，连健康都没有何言幸福呢？也有人说：幸福就是要懂得知足常乐。确实，一个懂得知足的人才会活得快乐，才会拥有幸福……

答案五花八门，幸福到底是什么呢？

幸福其实很简单，幸福就是我们在追求目标，偶尔停下来的闲暇。没有绝对的幸福，也没有完完全全的幸福，只有相对的幸福。可以说，幸福是我们比出来的。相对于比我们差的，我们就可以说，我们在这方面是幸福的。生活、学习、健康、事业……都是这样。

幸福其实很简单，幸福是珍惜现在所拥有的，争取可能拥有的，放弃不能拥有的，享受现在即可。正如哲人所说：很多时候，我们的人生就像是登山，见到东西就放进自己的背篓，等到了山腰，便已是精疲力竭，无力前行了。这时，我们就要学会放弃，放弃背篓中的一些东西，这样才能继续前行。

幸福其实很简单，幸福是自己的一种愉悦的心理感受，自己取得的每一点进步，自己的努力得到别人的认可，都能让我们感受到幸福的所在。

幸福就是要好好享受现在拥有的一切，在不断的追求中，不停地寻找幸福的味道，这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及，它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就不会离幸福太远，幸福就那么简单。

在这个飞速旋转的时代，人们看到了太多浮华奢侈，却常常却忽略一些简单的东西。愿这本书能给你帮助，让幸福尽快降临你的人生。本书从梦想、自信、健康、感恩、包容、谦逊、放下、糊涂等方面逐一列举简单幸福的方式，希望给读者带来愉悦享受的同时，能给读者一些启示。