在《拓展训练：学校体验式教学》中，作者和立新结合自己二十余年的教学经验，就拓展训练的理论与实践问题进行了系统的阐述。针对当代大学生存在的心理问题，精选了拓展训练的经典项目，细化了每个项目的训练内容和操作步骤，以便在保证学生安全的基础上，进行全面的拓展培训，提高学生的综合素质。论著打破了单一拓展项目的训练模式，以课程教学的模式组织、组合训练活动。教师可根据学生的实际情况，选择合适的项目组合，达到最好的教学效果。专选项目的训练既可以安排在班会上进行，又可以安排在课外活动中进行。
这一专著还首创性地为读者精选了学生的亲身感悟集锦，最直观地向读者展现了参与者不同的心理世界，让读者更深入、更全面地了解大学生素质拓展教学的效果，从而更好地将拓展训练项目应用到大学生教学中，培养其良好的心理素质。