如果你梦想拥有这样的夫妻关系:夫妻间亲密无间;彼此满意的持久关系;夫妻不需要再忍耐对方;不需要只是为了存活而一再妥协;会很自然地彼此支持,维系并逐步加强他们的关系;给孩子一个幸福美满的家庭。无疑,你应该打开菲利斯·科赫·薛拉斯、皮特·薛拉斯编写的《当金星遇见火星——夫妻相爱一生的秘密(新版)》这本书!
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书名 | 当金星遇见火星(夫妻相爱一生的秘密新版) |
分类 | 人文社科-社会科学-社会学 |
作者 | (美)菲利斯·科赫·薛拉斯//皮特·薛拉斯 |
出版社 | 新世界出版社 |
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简介 | 编辑推荐 如果你梦想拥有这样的夫妻关系:夫妻间亲密无间;彼此满意的持久关系;夫妻不需要再忍耐对方;不需要只是为了存活而一再妥协;会很自然地彼此支持,维系并逐步加强他们的关系;给孩子一个幸福美满的家庭。无疑,你应该打开菲利斯·科赫·薛拉斯、皮特·薛拉斯编写的《当金星遇见火星——夫妻相爱一生的秘密(新版)》这本书! 内容推荐 《当金星遇见火星——夫妻相爱一生的秘密(新版)》提出了看待夫妻关系和婚姻的一种革命性的新方式。薛拉斯夫妇指出,只要学会把自己的夫妻关系当成一项事业来经营,任何人都可以在自己的生活中找到持续一生的爱。在《当金星遇见火星——夫妻相爱一生的秘密(新版)》当中,作者菲利斯·科赫·薛拉斯、皮特·薛拉斯为读者提出了一个简单易懂的4步计划,指导人们通过承诺、交流、目标和圈子来更好地维系夫妻感情,以此来帮助你和你的伴侣形式一种深刻、令人满意且持久的关系。 目录 前言 第一部分 重新定义-夫妻意味着什么? 第一章 “持续一生的爱”:夫妻不是“夫”和“妻”简单相加 什么是“持续一生的爱”? 为什么选择“持续一生的爱”? “持续一生的爱”,何乐不为? “持续一生的爱”,真的可能吗? 什么是独立存在的“夫妻”关系? 为什么“持续一生的爱”只是个案而非常态? 如何创造独立存在的“夫妻”关系? 从问题到可能,看这对夫妻如何一路向前? 第二章 夫妻特征:四种类型的夫妻 浪漫型 传统型 自我关注型 多样性是生活的调味剂 动态型 不同夫妻类型的常见特征 第二部分 创造“持续一生的爱”:通过四“C”获得“夫妻力量 第三章 第一步:承诺(Commitment) 怎样对你的“夫妻关系”做出承诺? 如何创造夫妻的美好愿景? 新的夫妻语言有什么神奇功效? 设计夫妻公告有何妙招? 怎样让夫妻公告永葆活力? 第四章 第二步:协作(Cooperation) 终极团队-夫妻 协作与妥协的秘诀 如何组健“夫妻”终极团队? “夫妻”团队如何达成共同目标? 怎样策划出其不意的庆祝? 第五章 第三步:交流(Communication) 负责任的交谈 非语言交流 处理冲突 将消极重新定义为积极 书面语言 第六章 第四步:圈子(Community) 夫妻圈子 对圈子的需要 圈子的益处 圈子的种类 圈子主题 圈子的能量 第三部分 每日生活中的挑战与可能性 第七章 对于四“C”原则的应用:战胜爱的外部挑战 个人主义 夫妻职业规范 金钱与财产问题 性别 抚养孩子 家人与朋友 网络与媒体 失去家庭成员 第八章 对于四“C”原则的应用:战胜爱的内部挑战 态度、信仰及行为 对挑战做出评估 何时需要专业帮助 第九章 四“C”原则之外的小贴士 夫妻意识(Consciousness)-第五“C” 夫妻-让人舒心的绿洲 结语 面向未来 试读章节 什么是独立存在的“夫妻”关系? 在这本书中,我们将从一个独特的角度来看待“夫妻”。用我们的观点来说,处在夫妻关系中的两个人共同创造了另一个实体,我们把它叫做“夫妻”——不是“一对夫妻”,也不是“夫妻俩”,而是“夫妻”。这时,“夫妻”表达的是一种存在,一种生命,而非拥有或者得到的物质。你可以把它想成是由两人共同抚养的一个孩子,它需要两人共同付出,但是它又是独立存在的实体,有自己的生命,有自己的特征。和它的缔造者——它的“父母”(即夫妻双方)相比,它的表现和举动可能有所不同。它可以独立地接受挑战,甚至可以完成“父母”某一方的目标。它可以作为一个组织,个体无法完成的事情它可以完成。当然,你也可以按照自己所愿,将“夫妻”看作是一个公司,它由很多工人构成,但是大家都要完成公司的目标。如果公司取得了成功,那么它的工人就会很开心,充满成就感。如果工人能够致力于公司的发展,公司就能够更好地为工人发挥作用。 当夫妻二人争相做出改变,准备弥补受到的损失或者分配责任时,“夫妻”就会前来援救。这就是说,我们中大多数人对于夫妻关系的认识在发生转变。新的观念要求二人要作为一个团队,共同努力,首先考虑团队的目标,而非个人的目标。夫妻二人共同努力就会产生一种“夫妻力量”,这是两人朝向共同的目标产生的一种凝聚力。他们都锁定夫妻二人共同的目标,或者称为“夫妻”的目标。这就要求他们必须把“夫妻”放在首位,而不是首先考虑“自己”。最终,夫妻关系中每个个体都可以得到进步和满足。 想象一下夫妻二人骑双座自行车参加比赛的情形吧。两个人都必须付出努力,为最后取得胜利做出自己的贡献。为了达到目标,每个人可能要完成不同的任务。坐在前面的那个人,也就是驾驶员,必须掌握自行车的方向,确定速度,并且要寻找机会超越其他的竞争者;而坐在后面的人,也就是能量提供者,要尽可能使出全身力气蹬自行车。两个人最终都是为了赢得比赛,但是付出的努力并不一样。如果两个人中有一个不尽力去争取,那么队伍就不可能取得最后的胜利。在比赛过程中,没有谁会考虑“我是不是刚好付出了50%的力量呢?”他们都在为了团队的胜利付出百分之百的努力。对于夫妻来说,也是同样的道理。目标一旦明确,两人都会为了这个团队尽最大努力,不去担心他们到底付出了多少。他们在为最后取胜贡献力量。如果队伍获胜了,他们每个人也就获胜了。 现在我们来看一个例子,例子中这对夫妻简和吉姆在真正理解独立存在的“夫妻”这一概念之前,他们的婚姻确实经历了一段比较艰难的时期。简和吉姆两人从事不同的工作。吉姆是当地一所高中的老师,简是一家房地产公司的职员。第三个女儿出生后,这个小家庭就有了三个不到七岁的孩子。简和吉姆开始争吵不休,他们都觉得自己为这个家,为三个女儿付出了很多。简要喂刚出生不久的小婴儿,总是很疲惫,于是她不停地让吉姆收拾这收拾那,而吉姆也没闲着,为了家里的经济开销,他还要在校外做兼职教练。他尽力去理解简,知道她很疲惫,很沮丧,但是他真的不知道自己要怎么样她才能满意。他们都非常辛苦,感觉真的快要崩溃了。简把怨恨全部归咎于吉姆,而吉姆也责备简毁了他们的家庭生活。 后来他们找到了我们,咨询关于婚姻的各种问题,然后接受了我们的建议——把越来越繁重的抚养孩子的任务作为夫妻二人合作的项目来完成。“问题不在于你们每个人,”我们告诉他们俩,“而在于你们一直没有合作,都是作为个体在行动,没有确定共同的目标。要让你们夫妻起到作用才对。”我们建议他们把每天需要做的事列一张清单,并且确保留出只属于他们二人的时间。简用上了办公室的电子数据表,吉姆为他们的任务清单及时间表设定了个程序,只要一开他们家里的电脑,任务清单和时间表就能显示。他们设计这一项目时特别愉快,时间表中也有他们夫妻二人的专享时间。在整个组织设计过程中,他们一直在共同努力,战胜了时间安排的一个个挑战。其实,真正在解决问题的是“夫妻”,而非简和吉姆个人。他们换了个角度,将着眼点放在了“夫妻”上,不再互相指责,问题就这样迎刃而解了。他们不再针锋相对,而是站在了同一条阵线上。 这个实体“夫妻”是如何创造的呢?简和吉姆确实花了一段时间才真正意识到较之我行我素,齐心协力才能真正减轻他们的负担。怎么样才能让他们齐心协力呢?首先,他们必须要承诺去解决问题——这不是对另一方做出承诺,而是对他们的夫妻关系做出承诺。在成长的过程中,你很可能一直考虑着要找到那个对的“人”相守一生,而实际上,真正需要的是两个人一起营造一种合适的“关系”。和个体相比较,夫妻关系其实需要更多的呵护。单纯地照顾另一方,时间长了,付出的人最终可能会感觉愤怒和怨恨,但是,如果两个人都去呵护“夫妻关系”,那么“夫妻关系”反过来就会呵护每个个体。当两个人都关心并照顾“夫妻关系”时,“夫妻”就取代了个体,成为最为重要的焦点。两人需要做出的承诺就是作为“夫妻”相互陪伴。只要两人相信夫妻关系对满足个人要求有益,那么他们就不会因为这样的承诺而感觉受到威胁。本书的第一部分就集中讲述如何做出并坚守这样的承诺。 如果你们承诺为了夫妻关系而努力,那么你们就会一起解决问题。如果你们说,“我们承诺作为夫妻齐心协力,不管多久,不管付出什么,我们要共同解决每一天的挑战和生活的烦恼”,你们就会想办法相互配合,当问题出现时,一起面对,一起解决。这样一来,夫妻关系中每个个体都不会因为无法说出的沮丧而感觉负担越来越重,不会觉得最后一根稻草让他们彻底崩溃了,也不会总是在心里暗暗表决到底要不要继续待下去了。如果你知道自己就是“夫妻”,因为你这么承诺了,那么你就真的是“夫妻”,根本不会再担心这担心那。“夫妻”不是最终的目的地,而是你们处理一切问题的出发点。强有力的夫妻关系是营造出来的,在这样的关系中,二人一起生活会感觉真正满意。这就是“持续一生的爱”存在的可能性。 P13-17 序言 相爱很容易。然而,想要一直维持那份最初的心动和令人兴奋的相爱的感觉似乎越来越难了。不管是从心理学家的身份出发,还是作为已婚人士,我们都一直在寻找导致这一现象的各种因素。我们反思自我,认真思考和伴侣之间关系的问题所在;我们也和他人进行探讨,对几百对夫妻进行广泛研究调查。在30多年的努力探索之后,我们总结出了四个基本步骤,帮助夫妻营造并维系能够持续一生的爱——承诺、协作、交流、圈子,这四个步骤看似简单,却并不容易做到。 个人经历、职业经验以及对客户、朋友及同事的观察与调研报告让我们深信,本书中的方法真的行之有效,会给夫妻关系带来很大的不同。我们为夫妻关系治疗专家写过书,也向很多人教授过“夫妻力量”疗法(CPT),都取得了很好的效果。受此鼓舞,我们致力于将“夫妻力量”带给全世界的广大读者!是的,本书会给每一对夫妻带来力量! 我们知道,除了本书之外,关于如何对夫妻关系进行自救的图书以及文章在市场上有很多。然而,即便是其中最好的图书及文章,其作用看起来也不太乐观。我们对这些图书及文章进行了研究,发现它们大多只提供简单的解决方案,并不强调每一对夫妻的独特性。也就是说,你从中获得的只是一些泛泛而谈的建议,告诉你如何辨认夫妻关系出现了问题,如何修复问题,但是,你并不知道如何与你的另一半共同努力,创造积极乐观的愿景,获得适合你们的相处方法。大家都知道交流技巧很重要,因此,你往往在还不知道如何使用这些技巧之前,就被灌输了一脑袋理论。这可能很危险,因为单纯知道交流技巧有时候非但不会帮你的忙,反而让事情变得更为糟糕。交流是一个有力的工具,但是,你必须获得合适的指导,明确如何使用以及何时使用交流技巧,交流才能行之有效。 和传统的方法相比,“夫妻力量”方法有很大的不同,因为它的目的是帮助夫妻建立一种可以让彼此密切协作的关系,使夫妻能够成为一个共同体,一个致力合作的团队。他们能够共同发现问题,继而在解决问题的过程中从其他夫妻那里得到帮助,同时也能为他人提供一定支持。如果每一对夫妻都能够使用“夫妻力量”这一方法,那么用不了多久,我们大家就很可能发生思想模式的转变-我们会认为“持续一生的爱”是这样一种模式-夫妻间亲密无间、彼此满意的持久关系。夫妻不需要再忍耐对方,不需要只是为了存活而一再妥协;他们会很自然地彼此支持、维系并逐步加强他们的关系,最终,父母离婚的孩子将会少之又少。 在我们走向一生的爱的征程中,我们得到过很多的人的帮助。我们在此向加州帕罗奥多退伍军人管理局医院的全体指导人员表示衷心的感谢,他们在家庭研究单元给我们提供了内容丰富且要求严格的训练。那个时候,我们几乎不知道受到的训练最终会让我们自己和他人建立良好的夫妻关系,获得可以持续一生的爱。“夫妻指导有限公司”这一组织也对夫妻关系的发展以及“夫妻力量”模式的最终建构提供了很多帮助。我们也因此成为这一组织的一员,积极踊跃地支持其发展。此外,很多人帮助编辑、润色本书,提出了他们的真知灼见,这其中包括菲利斯忠实的批评小组,他们来自于弗吉尼亚作家俱乐部蓝岭分会,我们的服务专员玛丽·贝思·夏贝尔,我们伟大的编辑黛博拉·布罗迪以及我们特殊的助理及朋友琳达·蔡尔兹。 我们还要感谢这些年来我们遇到的所有客户,他们是我们最应感谢的老师。本书中我们叙述了他们的许多故事,由于保护隐私的需要,我们不便透露他们的身份。多亏了他们的支持,本书才具有很高的可读性,便于理解。当然,也希望您-我们的每一位读者,能从中获得乐趣。本书中的每一页都凝聚了我们的心血,希望您能够以一颗寻宝的心阅读此书。我们希望每一位读者以及您的伴侣通过阅读本书,能够获得足够您享用一生的精神财富。 |
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