由吴秀峰和胡善林编著的《成功需要耐得住寂寞》内容介绍：随着现代社会的高速发展，越来越多的人变得浮躁，沉不下心来，更耐不住寂寞。很多人都急于求成，希望能一蹴而就，希望能顺利找到通往成功的捷径。对此，我国台湾著名作家刘墉曾经说过，“年轻人要过一段‘潜水艇’似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地‘浮出水面’。”

由吴秀峰和胡善林编著的《成功需要耐得住寂寞》内容介绍：在日常生活中，人们往往只关注成功表面的光彩，却忽视了成功背后的艰辛。谁能耐得住寂寞，谁就有可能获得更多的成功机会。

在寂寞中走向成功，是无数成功人士总结出的经验。不在寂寞中消沉，就在寂寞中发奋。只有耐得住寂寞，才能一步步走向成功。今天的寂寞孕育着明天的成功。

只有耐得住寂寞，才能冷静地思考人生的方向。在人生最易寂寞的青年时期，让自己品味寂寞，并在寂寞中提升生命的价值。不求最快，但求最好，在这个浮躁的社会里，耐得住寂寞就有成功的希望。《成功需要耐得住寂寞》教你如何成功。

第一章 为什么耐得住寂寞的人更容易成功

 1.耐得住寂寞，才能不被成功所困扰

 2.寂寞是人生成长的必经之路

 3.耐得住寂寞，才能经得住风浪

 4.机遇多青睐耐得住寂寞的人

 5.寂寞的背后隐藏着成功的辉煌

 6.忍受住孤独、寂寞，才能获得成功

 7.明天的希望，在于今天的默默付出

 8.甘于寂寞，才能厚积薄发

第二章 在寂寞中坚守和忍耐，人生才能脚踏实地

 1.人生难免不如意，暂时忍耐渡难关

 2.人生贵在淡泊，耐住寂寞充实自我

 3.人生处处有诱惑，学会坚守和忍耐

 4.成功需要足够的耐心去等待

 5.等待是为了更好地把握机会

 6.欲速则不达，凡事不可急于求成

 7.用耐心去捂热自己的“冷板凳”

 8.学会忍耐，沉住气才能成大器

 9.浮躁心态，是成功的大敌

 10.若是等不及，那你就永远等不到

第三章 在寂寞中自省和锤炼，人才会有坚强的意志

 1.在成长中自省，在自省中成长

 2.人应勤于自省，认识自我

 3.懂得自省是大智，敢于自省是大勇

 4.善于从失败中自省，才能真正认识自己

 5.与其怨天尤人，不如反躬自省

 6.寂寞很折磨人，但更磨炼人

 7.耐住寂寞，战胜人生困境和挫折

 8.冷静沉着处事，抛弃浮躁心理

 9.成功源于寂寞中的坚持

 10.锤炼耐心和恒心，铺就成功之路

 11.在寂寞中磨炼毅力，在毅力中学会坚持

 12.意志在磨炼中坚强，成功在拼搏中造就

 13.成功就是坚持不懈地磨炼自己

第四章 在寂寞中奋发和进取，人生才能突破困境

 1.不安于现状，勇于去改变现状

 2.弱者只会生气，强者懂得去争气

 3.不要害怕失败，就能够获得成功

 4.人改变不了环境，但可以改变自己

 5.在寂寞中忍耐，在忍耐中不断前行

 6.在困境中激励，在激励中突破

 7.与逆境抗争，从逆境中奋起

 8.在寂寞中坚持，在梦想中成功

 9.守住一份寂寞，在寂寞中积蓄力量

 10.忍受寂寞，在寂寞中保持持续的激情

 11.不抱怨的人，才能在寂寞中奋发

 12.人逢低谷时不放弃，在寂寞中悄悄突破

第五章 在耐得住寂寞之后，人生将会走向成功

 1.寂寞是铺就成功之路的基石

 2.成功，从寂寞中走来

 3.今天的寂寞孕育着明天的成功

 4.任何事情，必须有量的积累才会有质的改变

 5.在积淀中突破，在积淀中成功

 6.“十年磨一剑”，功夫全在“坚持”

 7.耐得住寂寞，等待属于自己的那一刻

 8.耐得住寂寞的人，才能笑到最后

参考文献

中国有句古话：“十年窗下无人过，一举成名天下知。”很多人羡慕成功者，关注他们头上的光环，但很少去了解他们的过去，关注他们的奋斗历程。其实，很多成功的人，在人生的旅途中，并不是一帆风顺的，而是长期默默无闻地奋斗和忍受着寂寞的煎熬。

在寂寞中奋斗，在奋斗中忍受寂寞，这是一般人很难做到的。如能做到，你就会比常人取得更大的成就。所以说，寂寞是考验一个人能否取得成功的试金石。事实证明，许多成功人士在取得辉煌成就之前，都经历过漫长的寂寞。

郭晶晶被称为中国的“跳水皇后”。她成功的经历告诉我们只有耐得住寂寞，才能经得起成功。

郭晶晶5岁开始练习跳水，12岁进入国家队。当时，伏明霞是女子跳水的一座高峰，一座郭晶晶用了7年才跨越的高峰。事实上，真正“打败”伏明霞的是时间，但这个艰难攀登的过程，却成了郭晶晶一生中最重要的沉淀期，即使这期间伴随着无尽的伤痛。

在1996年亚特兰大奥运会上，年仅15岁的郭晶晶第一次登上奥运舞台。在此之前的奥运选拔赛上，郭晶晶其实战胜过伏明霞，但初出茅庐的小丫头和久经大赛锤炼的国家队“一姐”同场竞技，其结果在比赛没有开始前就已经注定。比赛中，郭晶晶紧张得连转体动作都未能完成，最终，伏明霞夺冠，郭晶晶第五名。那时候的郭晶晶觉得自己轻飘并且渺小。

“当初的记忆已经模糊了，只记得能获得奥运会参赛资格就非常兴奋了。”很多年后，郭晶晶觉得亚特兰大奥运会是一次重要的磨炼，而不是失败。此后，伏明霞宣布退役，而郭晶晶凭着艰苦的训练，逐步成长为国家跳水队新“一姐”，她先后收获世锦赛和世界杯冠军，唯独没有奥运会金牌。

在郭晶晶的跳水生涯中，曾经两次摔断过腿，脚踝也长时间受到伤病的困扰，但她都一路坚持下来。对于郭晶晶，这些都不算挫折，唯一让她有严重挫败感的是2000年悉尼奥运会。在人生最低谷的时候，郭晶晶还是走过来了。后来，她回忆那段经历，说：“失败的滋味很苦，但那是生动的一课，之后我更加努力。现在看来，悉尼奥运会是促成我上了一个台阶的一大因素。”

在悉尼奥运会之后的4年里，郭晶晶包揽了国内外各种赛事的冠军。在2004年雅典奥运会上，郭晶晶终于实现了自己奥运夺冠的梦想。

郭晶晶成功了，因为她耐住了寂寞，战胜了自己。耐得住寂寞，是所有成就事业者共同遵循的一个原则；耐得住寂寞，是一种难得的品质，不是与生俱来的，也不是一成不变的，它需要长期的艰苦磨炼和凝重的自我修养、自我完善。一个人的生活总会有这样、那样的挫折，也会有这样、那样的机遇。然而，只要有一颗耐得住寂寞的心，用心去对待、去守望，成功就一定会属于你。

谁不愿成功？谁不愿青史留名？世间因耐得住寂寞而成功的人数不胜数，年轻时的齐白石为学雕刻，每天担石上山，将一担又一担的石头刻成了一堆堆的粉末，工夫不负有心人，他最终成为我国著名画家、雕塑家。试想，倘若齐白石耐不住寂寞，将石头担上山后不坚持练习雕刻，又怎会有后来的成就？“只要工夫深，铁杵磨成针。”同样，只要耐得住寂寞，璞玉才能琢磨成器。

三国时期的著名政治家、军事家诸葛亮，聪明绝顶，乃旷世奇才。因为，他拥有平和的心态，耐得住寂寞，所以能够隐居于隆中，寂寞地读书，思考三足鼎立之事。试想，如果他耐不住寂寞，没有满腹经纶的学问，又怎能在刘备面前对答如流，终成一代名相呢？  每个人都知道，成功的路很艰辛，并不是一帆风顺的，有很多的坎坷、无奈、寂寞、孤独……当你苦苦追求时，却还看不到成功的希望。这时候，成功与否就要看你是否能耐得住寂寞。P3-5

有这样一则故事。

一个女大学生毕业后，应聘一份文书工作。被录用后，因尚无文书岗位，经理便安排她暂管办公室接待工作。于是，她每天的主要工作便是给来访的客人泡茶。谁知这一泡就是一年多。她心里嘀咕，堂堂大学毕业生，怎么能一直做这种工作呢？有了这想法，她端茶的时候表情抑郁，泡出来的茶也很难喝，工作的热情日渐消退。

就在这时，公司有位老客户来谈一笔大生意。经理便叫她泡茶。女大学生打定主意，这是最后一次泡茶，她非常专心细致地泡了茶，并用灿烂的微笑将茶端了过去。客户只喝了一口便大声赞叹道：“好久没喝过这么好的茶了，能把茶泡得这么好的人，做任何事情都是可以胜任的。”公司做成了一笔大买卖，女大学生的辞呈被退回，并被调任了文书工作……

毫无疑问，每一颗年轻的心都跳动着走向辉煌的希望，然而辉煌不是天上掉馅饼，它靠的是辛勤耕耘，一番寂寞而又艰苦的劳作。在这个越来越喧嚣的时代，人们往往只关注成功表面的光彩，却忽视了成功背后的艰辛。谁能耐得住寂寞，谁就有可能获得更多的成功机会。

耐得住寂寞，就是不为外物所诱，抛开私欲杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向。然而，现在的很多年轻人耐不住寂寞，心浮气躁。没有机遇时，抱怨老天不眷顾；有机遇时，却发现自己的能力根本不够。在抱怨的时候，在埋首叹息的日子里，时间悄悄地溜走了。

成长从来都是痛苦的。寂寞，是成长所必需承受的“痛”。年轻时，谁没有遭遇寂寞，痛恨寂寞，并想摆脱寂寞呢？耐得住寂寞是获得成功的前提条件之一。成功之前，没有鲜花，没有掌声，也没有赞美，更没有人会把目光多留在你身上一点，你需要的只是每天在冷清中踯躅前行。

成功的路很艰辛，并不是一帆风顺的，有很多坎坷、无奈、寂寞、孤独……当你苦苦追求时，却还看不到成功的希望，这时候就要看你是否耐得住寂寞。有一句话说得好，“如果想出人头地，那么你就要耐得住寂寞。因为，成功的辉煌就隐藏在寂寞的背后。”

其实，很多人的成功都是从寂寞中走来的。陶渊明隐居时，在南山下种了一片豆子，从每天早晨开始，拿着锄头干一天，傍晚载月而归。闲暇时，观景赏菊，以诗交友，正是因为他耐得住寂寞，生活中才充满了田园情趣。杜甫正是在颠沛流离的情况下，写出了“万里悲秋常作客，百年多病独登台”等千古绝唱，他的一生可以说是寂寞淡泊的生动注释。大画家齐白石说过：“画者，寂寞之道。”他关门十载，潜心钻研，成为中国画坛的巨擘。哲学家黑格尔躲在偏僻的伯尔尼当了六年家庭教师，在沉默中摘抄了大量卡片，写了大量笔记，最终成为集德国舌典哲学大成者。

从平凡到伟大，从默默无闻到闻名遐迩，许多人可能都会羡慕成功者，然而他们却不能理解创造成功过程中的寂寞。记得一位中学老师因在《百家讲坛》上讲课讲得很好而成名，他的一位学生问他：“怎样才能达到您的境界呢？”他却回答：“想达到我这样，至少先得坐十年冷板凳。”这句话体现了他对学生的教导，同时也体现出他成名前的一种寂寞。

在寂寞中走向成功，是无数成功人士的人生轨迹。不在寂寞中消沉，就在寂寞中发奋。只有耐得住寂寞，才能将成功的希望牢牢地掌握在自己手中。

“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”如果没有十年寒窗苦读，就不可能有一举成名那一天，前面十年就是积累、磨炼，经过多年岁月的洗礼，才会有功成名就的一天。

随着现代社会的高速发展，越来越多的人变得浮躁，沉不下心来，更耐不住寂寞。很多人都急于求成，希望能一蹴而就，希望能顺利找到通往成功的捷径。对此，我国台湾著名作家刘墉曾经说过，“年轻人要过一段‘潜水艇’似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地‘浮出水面’。”

在本书的编写过程中，承蒙许多友人的帮助和支持，他们是：曹贤芳、张清颖、贾翠平、王亭亭、刘墨屹、钱丽、唐海彬、谢万龙、赵鸿飞，在此向以上参编人员表示感谢。限于编者水平，本书难免会出现一些纰漏和不足，恳请广大读者提出批评建议，以使其在不断地改进中日臻完善。

编著者

2011年6月