众所周知自然界中生物链的道理，生命的整体是相互依存的，任何生物都不可能不依赖于别的生物而独立存在。无论是父母的养育、师长的教诲、配偶的关爱、他人的服务、大自然的赐予……人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一旦明白了这个道理，你就会感恩父母的养育，感恩他人的帮助，感恩社会的繁荣，感恩大自然的福佑，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩苦难逆境的磨炼，感恩蓝天白云的赏心悦目，一生就会是快乐的。通过释颢编著的《闭上眼睛才能看明白》中深入浅出的道理，帮你消解心理的困惑，帮你找到快乐的秘诀。

生活在都市里的人们是浮澡的，人们常常被眼前的利益所迷惑。为了解决都市人的困惑，释颢编著的《闭上眼睛才能看明白》选取了感恩、知足、宽容、珍惜、淡定、挣脱、放下、活在今天等方面内容，通过一系列富有哲理的故事，阐述了如何让人们摆脱心理压力、心理空虚，学会感恩、学会珍惜等道理。希望通过书中深入浅出的道理，帮你消解心理的困惑，帮你找到快乐的秘诀。而当你懂得了书中的这些哲理，你会发现，生活并不如你想象的那样，正如哲学家所说：“人的命运就握在自己的手里。”世界上从来没有什么救世主。一切只能靠自己，必须靠自己。而要想让自己走一条幸福的捷径，摆脱世俗的困惑，人就必须懂得闭上眼睛看世界。

其实，生活很简单，只要你能静下心来，闭上眼睛好好审视一下这个世界，那么你就会明白。

闭上眼睛看到世界，看到自己，看到他人，看到美好，看到希望，看到五光十色……

第一章 感恩，上帝给谁的都不会太少

 1 以感恩的心去对待一切

 2 与其抱怨，不如感恩

 3 种善因行善果

 4 关爱家人是一种感恩

 5 感恩逆境，坦然面对人生

 6 善待自己

 7 学会善待他人

 8 珍惜生命中的每一分钟

 9 替别人着想，就是替自己着想

 10 对人要心存感恩

 11 感恩是最美的幸福

第二章 知足，享受点滴间的快乐

 1 知足是一种财富

 2 知足的生活最快乐

 3 看淡些，才能过得有滋味

 4 不要祈求太多

 5 贪婪会失去更多

 6 减少心欲，简单生活

 7 找到欲望的中转站

 8 见利勿忘性

 9 君子爱财，取之有道

 10 不被金钱束缚

 11 小满足，大快乐

 12 心中无事天地宽

 13 随遇而安，保持心态的平衡

 14 太多的欲望是人生的一杯苦酒

 15 富裕并不等于快乐

第三章 宽容，这样活才不累

 1 懂得宽恕，放眼未来

 2 宽容是一种平和的生活态度

 3 小心，别让愤怒毁了你

 4 解开心结，宽厚待人

 5 冷静的头脑与包容的心

 6 宽容能赢得好人缘

 7 雅量让你不平凡

 8 宽容大于爱

 9 气量大一点儿，生活才祥和

 10 理解之中见晴天

 11 记住好处，忘掉坏处

 12 以德报怨

 13 上善若水

 14 包容才能快乐

 15 君子不计人之过

第四章 珍惜，做好生命的管家

 1 做生命的好管家

 2 让心灵快乐地散步

 3 珍惜时光，不给自己留下遗憾

 4 且行且珍惜

 5 得到的都一样

 6 珍惜孕育着幸福

 7 发现身边的幸福

 8 珍惜你身边的爱

 9 重视健康，珍惜生命

 10 轻松地过一生

第五章 淡定，别样人生不纠结

 1 简单中孕育着快乐

 2 淡然于世事

 3 以平常心悦纳生活的精彩

 4 平淡是一种人生境界

 5 淡泊能净化心灵

 6 享受生活，让心灵得到释放

 7 心平气和，让你更静心

 8 乐观面对人生

 9 不以物喜，不以己悲

 10 不必太在乎

 11 不完美也是一种美

 12 善待失意，活出诗意

 13 不偏不倚的生活智慧

 14 试着接受世界的不公平

 15 吃亏是福

第六章 挣脱，打破心灵的“瓶颈”

 1 让希望伴随自己一生

 2 快乐就在你心里

 3 打开心房，让阳光走进来

 4 抱怨不如改变

 5 挣脱心灵的缰绳

 6 摆脱“自我设限”

 7 控制情绪

 8 解开心结

 9 简单生活，愉快生活

 10 不在意，从小事中走出来

 11 心态归零

 12 积极的自我暗示

 13 认识自己，改变命运

第七章 放下，人生不需太圆满

 1 拿得起，放得下

 2 剪掉生命中的枯枝赘叶

 3 得中有失，失中有得

 4 用减法生活

 5 学会遗忘，人生才会更美好

 6 急流勇退

 7 放弃也会快乐

 8 丢掉压力，放松自己

 9 舍之有道，取之有度

 10 抛开未来的忧思

 11 让不开心的事走掉

 12 让怨恨转个弯

 13 给心灵放个假

 14 赢在心态

 15 得意莫忘形，失意不失志

第八章 活在今天，大彻大悟的智慧

 1 只有今天属于你

 2 活着是一种幸福

 3 甩开烦恼，憧憬生活

 4 幸福就在你身边

 5 找到生命的意义

 6 留恋是前进的最大障碍

 7 昨天总要在今天归零

 8 用心生活，精彩每一天

 9 不要把事情拖到明天

 10 逝者如斯夫，不舍昼夜

 11 不要为明天忧虑

 12 珍惜现在，把握眼前的幸福

 13 做正确的事

 14 让心灵自由奔放

有两个商人聚在一起，由于他们的生意不景气，话题聊着聊着，自然而然地便转到了最近的生意状况上。

甲叹了一声道：“唉!生意可真是越来越难做了，连续几个月，我都在亏损的状况下惨淡经营着，真是不知该如何是好!”

乙安慰他说：“你的那家店也开了那么多年了，老顾客多得是，我想只要能够咬紧牙关撑一撑，好日子很快就会重新再来的。”

甲继续抱怨道：“哪有那么简单?你不知道我的苦啊!前一阵子我投资股票市场，又赔了一大笔钱，再加上向银行贷款的利息，弄得我根本喘不过气来!”

乙还是耐心地劝他道：“如果那么灰心，你不妨想一想，我们都是白手起家的，当初不也是一无所有，凭空闯出今天的这一番局面。就算真的什么都没了，以你在商场上的能力，还是可以重新起来的。我们所拥有的这一切，全是上帝给我们的，它现在想要收回去一点儿，不也是正常的?”

甲听了老朋友的话，低头想了许久，突然冒出一句令乙为之傻眼的话来：“你说的有道理，那么，可不可以请你帮我向那位‘上帝’求求情，请他像当时给我的那样，慢慢地收回去；能不能不要像现在这种要命的情况，收回得那么快……”

爱马森说：“伟大、高贵人物最明显的标志，就是他坚忍的意志，不管环境如何恶劣，他的初衷与希望都不会有丝毫的改变，并将最终克服阻力达到所企望的目的。”

人在困境中会有两种不同的命运：成功、失败。关键就是看一个人如何去面对困境，是“健全、坚强”还是“脆弱、病态”?对于一个心理健全的人来说，困境常常可以促其超常发挥，做出惊人的成绩。像文中的甲那样认为困境是上帝给予的，是上帝把顺境收回了。其实，这样的想法是错误的，困境是磨炼自己感恩心态的砥砺石，人只有在经历了不幸或者苦难之后，才能重新对生命充满感恩，才能将悲愤慢慢淡化，全神贯注地投入到生命的奇迹上。  一首散文诗里这样写道：“曾经在地球上生活过的最优秀的人，必定是曾经遭受过苦难的人，他温顺、柔和、耐心、谦逊而又精神平静，这种人才是在地球上曾经生活过的第一个真正的绅士。”

现代人生活在紧张的竞争氛围中，生活在不良的环境里，应学会感恩，这样才能保持良好的心态，轻松愉快地生活。古人在经历了人生的坎坷之后，得出“生死由命，富贵在天”的结论；但你应该相信，一个人命运的好坏，是由自己的心态决定的，因为，任何一个人不可能永远幸运，也不可能永远被厄运纠缠。面对现实社会生活中的种种困境和难题，你既要接受这种现实，同时又要超越这种现实，不要抱怨，而要以感恩的心去面对生命所给予你的挫折和失败，是它们让你看到了自身的不足，是它们让你不断地学习，是它们让你的灵魂得以升华。要相信：命运由你自己创造，命运掌握在每个人手中。只要你正视生活、学会感恩，那么生活对于你来说时刻都是美好的!

所以说，生活是需要感悟的，如果你能以一种独特的方式来观察世界，你会发现在这个世界上，无处不存在着让人惊喜的东西。同样一种物体，从不同的视角去看形状是完全不同的。同样一种事物，从一个角度上看是灾难，换一个角度看可能就是幸福，关键就是你要学会感恩。

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人活着，最重要的就是快乐，要想快乐，就要遇事想得开、分得明，把心事放下，理智地去应对每一件事。当然，要做到把烦恼抛开并不容易，所以，要经营好人生，应该少去想那些不切实际的东西，少去为那些不现实的东西烦忧，做好自己该做的事，你就会成为快乐的人!

然而，有的人却不懂得这个道理，时时处处都喜欢计较，计较得失、计较输赢、计较名利、计较财富、计较生活中不值得一提的小事……总是看到心外的财富，没有发现心中无穷尽的财富；总放着身边取之不尽用之不竭的宝藏，去窃取外在有形的宝藏。在这种心态的驱使下，有的人在不知不觉中开始变得忧郁、苦闷、爱发脾气等，在这种困扰之下，还有的人陷入了单一的生活和繁杂的工作之中，面对眼前的事情，往往会显得力不从心，往日的激情与乐观消失殆尽……

世间的苦与乐本无绝对界限，这中间的差别在于每个人的主观取舍和思考方法的不同。在流光溢彩的日子里，生命被铸上妖>台的印记。此时此刻，心灵最需要的是一片宁静的天地来憩息。生命需要隐逸，心灵需要蛰居，在蛰居中为未来做好准备，这才是心灵最终的追求。这种追求不是建立在某些世俗之上的，而是守候在一份宁静、温馨、淡泊之后的惬意，仅此而已。

生活在都市里的人们是浮澡的，人们常常被眼前的利益所迷惑。为了解决都市人的困惑，本书选取了感恩、知足、宽容、珍惜、淡定、挣脱、放下、活在今天等方面内容，通过一系列富有哲理的故事，阐述了如何让人们摆脱心理压力、心理空虚，学会感恩、学会珍惜等道理。希望通过书中深入浅出的道理，帮你消解心理的困惑，帮你找到快乐的秘诀。而当你懂得了书中的这些哲理，你会发现，生活并不如你想象的那样，正如哲学家所说：“人的命运就握在自己的手里。”世界上从来没有什么救世主。一切只能靠自己，必须靠自己。而要想让自己走一条幸福的捷径，摆脱世俗的困惑，人就必须懂得闭上眼睛看世界。

其实，生活很简单，只要你能静下心来，闭上眼睛好好审视一下这个世界，那么你就会明白。

闭上眼睛看到世界，看到自己，看到他人，看到美好，看到希望，看到五光十色……