1.看得透，想得开的女人最美丽
淡定女人慧语
有些人总是看不透，舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一块情感之矢，输不起一场人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
很多女人对事对人往往放不下，想不开，看不透，忘不掉。要想过得快乐、轻松恐怕是很难的，如果还想过得幸福，更是难上加难。
在没结婚前，刘洁总觉得只要和心爱的人在一起就能获得幸福和快乐。但是，与爱人结婚几年后，她才发现生活远不及她自己想象得那般容易，痛苦和烦恼时时缠绕着她，尤其是最近，生活中的诸多琐事让她抓狂！
装修的预算和实际差了两万，让老公向家人借钱，结果老公左右为难，让她先装到一半住着，等有钱时再完善，这让她很是闹心；随后，老公生病，她忙前忙后照顾；孩子因为在学校和人打架，被老师通知去开家长会……诸如此类的小事经常将刘洁折磨得痛苦不堪，她经常感觉自己太倒霉了，脑中时常绷着一根弦，每天都处于紧张之中，但还时不时地会出乱，自己都觉得快撑不下去了……
生活中，很多女人都会被生活中的琐事所拖累，影响了自己的心情。但是作为一个理智的人，必须要学会控制自己的情绪，尽力敞开心胸，别为一些小事而抓狂。其实，很多事情只要看透了，想开了，便不会再被纠缠！
女人一辈子，需要看透的东西太多。财富要看透，事情要看透，感情要看透，婚姻要看透，生死也要看透。即便是看不透，也要能让自己静下心来想一想，不要总是闭着眼睛想象它们的甜苦悲喜，让人生变成蒙着眼睛玩丢手帕的游戏。财富有多少，事情有轻重，感情有深浅，生死无法避免，其实看透这些，并不是十分困难的事，试着静下心来让自己看透一两样，总比闷着头往前走要好得多。
女人一生，有些事情一定要放下。要明白，是你的就是你的，不是你的就算强求也得不到。执着于一定要拥有，反而会增添失落和惆怅。过去的就将它置放在岁月的河流中，认真地走好未来的路，不要再错过当下。拿得起，放得下固然不容易，但是如果做到了，就会让你人生少些抱怨，增添诸多快乐，会让你的人生活得轻松一些。
女人一生无法忘却的有很多，但是放在心中的却偏偏是那些不愉快的经历，曾经伤害过自己的人，曾经做错的事情，曾经不愉快的经历，曾经可以抓住却错失的机会，曾经可以拥有却又撒手放走的爱情……心中装满了太多痛苦的曾经，以至于忽视了眼下的日子，去憧憬明天的生活，装不下应该装进去的东西，快乐就这样被那些装在心中的不快湮没了。
女人应该想得开，看得透，放得下，忘得掉，这样的人生才不会走向冰冷的两极。那样，即便不会四季温暖如春，但也总会有那么一些日子是温暖的。
生死是自然规律，但是只要活着，我们就要以最好的方式生活。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，有些事情我们本身无法控制，所以要控制好自己。人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是你所站的位置，而是你所朝的方向。每一件事情都要用多方面角度去看待它。 其实，聪明的女人都懂得，日出东海落西山，愁是一天，喜也是一天，与其忧愁地过，不如快乐地过。她们能看得透，想得开，拿得起放得下，不会总以伤感的眼光去看待过去，因为她们知道过去的再也回不来了，最明智的就是好好过好当下，把握住眼下的时光。无论是谁，没有人在今天就能预知明天会发生什么，每个人的生活都会有不如意，但我们要学会接受，当生活中的酸甜苦辣让你感到悲哀痛苦时，那就给自己放个假，找周围的朋友们聚一聚，或者一个人去外面看看户外的风景，要不就找个角落大哭一场，以发泄不好的情绪……但是一定要记住，哭过之后还要微笑着面对以后的生活！
2.幸福是用来感受的，不是用来攀比的
淡定女人慧语
生活的累，一部分源于攀比。我们追求的看似是幸福，其实很多时候我们追求的是“比别人幸福”！其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常在别人的眼中！
生活中，经常会听到有些女人这样抱怨：“人家怎么那么好命，能嫁个有钱且体贴的老公，而我怎么这么命苦！”“人家住的房子那么大，我什么时候才能住上豪宅啊！”“我什么时候也能像朋友那样拥有一份轻松、体面的工作呢？”……这就是攀比心理，我们生活中诸多的幸福和快乐何尝不是被攀比心理给毁掉的。
女人要知道，当我们与他人进行比较的时候，就很难对自己所拥有的感到满足或者欣赏，这样很难让自己幸福和快乐起来。
王梅大学毕业后，就与男友留在了省城。几年后，和男友用自己几年的积蓄在省城郊区买了一套二居室的房子。房子是他们精挑细选后定下来的，装修后，两人住进去感觉很是舒适、方便，心中很是开心，每天上班脸上都挂着幸福的微笑。
但是，没过多久，王梅在大学中的好友也买了一套房，装修好之后，朋友就打电话让王梅到家中参观一下。朋友的老公是个企业精英，收入颇丰。所以，他们家买的新房地段很好，而且各个方面的装修都很高档。这让王梅的心里产生了巨大的落差，她从朋友家中回去后，脸上的微笑就消失了，原本的好心情已经被朋友的“更好”的房子给冲击掉了，并且还不停地向老公抱怨：“别人怎么那么好命，嫁得老公经济条件那么好……”她无休止地唠叨，让老公也对她冷淡起来，王梅越来越觉得自己是世界上最不幸福的人，每天都唉声叹气的……
这就是攀比心理作怪的结果！要明白，别人的房子好，付出的辛苦和努力也多！自己不想太过劳累，不想背负太多的负担，那就买一个自己感到舒适的吧！如果自己能够安心地享受当下的惬意生活，又有什么可攀比的呢？
然而，生活中，比较似乎是很多女人的一种普遍的不自觉的心态，只要尝试过一次“更好”的滋味，就想寻求到更多的“更好”，每个人似乎都不自觉地将眼光盯向他处，体味不到自己眼中风景的美丽，这样也在不自觉间让自己多了几份烦恼与痛苦。
多数情况下，攀比会给自己带来诸多阴暗与不愉快的感觉，怀有攀比的心理去工作或者生活，即便是你再有优势，也难免会心理失衡，也不会有快乐或幸福的感觉。生活中的攀比会让我们忽略或者不满足于自己所拥有的，会让我们错失诸多美好的东西，还会挑起我们的野心，抵消我们所做出的一切努力，让我们所得和所拥有的变得毫无任何意义……
“比上不足，比下有余”，很多女人内心明白这个道理，但是仍旧还是会忍不住要与他人进行攀比，攀比物质、金钱、名利、幸福……这让我们在欲望中烦恼重重。所以，当我们心情烦躁的时候，请扪心自问：自己是否处于比较后不平衡的心理状态之下？如果是，就请赶快远离这种比较，因为一旦养成这种习惯，便会随时随地吞噬掉我们的快乐。
有位哲学家说：“人们正是因为在人群中习惯了仰视，才滋生出诸多的烦恼来！”生活中，我们总习惯于拿那些比我们有优势的人进行攀比，这样只会让我们迷失自己，让自己拥有的幸福溜掉。相反，如果我们肯低下头，与那些不如我们的人进行比较，肯多去看看那些不如我们的人，难道我们不是幸运的吗？人往高处看固然是对的，因为它可以激发我们奋力向前的积极性，但是很多时候也要低下头来看看身边那些不如自己的，这样才能让自己获得满足和快乐。
有道是：山外青山楼外楼，比来比去何时休？女人要时刻明白，所谓的“好”只是相对的，只要懂得珍惜，谁都可以获得属于自己的幸福，为何要盲目攀比，让自己不快乐呢？
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·第一章·笑看人生荣辱，气定神闲最美
1. 看得透，想得开的女人最美丽
2. 幸福是用来感受的：不是用来攀比的
3. 学会善待自己，没有人能够替你承担痛
4. 用微笑与努力将痛苦掩埋
5. 知足的女人最幸福
6. 保持乐观心态。主宰人生航道
7. 塑造自信性格，给自己积极暗示和鼓励
8. 不要因为习惯了得到。便忘记感恩
9. 没有过不去的坎。只有想不开的人
10. 万事随缘不强求
11. 韧性是女人保持美丽的护身符
12. 别把幸福当球一样踢来踢去
·第二章·控制情绪不生气，做一朵永不凋零的水莲花
1. 怒气是一种慢性毒药
2. 愤怒时，要学会控制情绪
3. 别让愤怒之火毁了自己
4. 有时间去生气，不如努力去争气
5. 生气时，学会及时转换自己的情绪
6. 生气是慢性自杀
7. 别让小事耗尽了你的精力
8. 背着“仇恨袋”生活，只会苦了自己
·第三章·请从容爱，别拼命爱，做个优雅的知心爱人
1. 从容是爱的至高境界
2. 只有懂得给予，才能够有所收获
3. 以恰当表达来经营自己的爱情
4. 爱情是强求不来的
5. 刻薄的女人像毒药，会殃及周围的每一个人
6. 当爱情走时，请用笑容来面对
7. 爱情并不都是甜蜜，别让自己迷失在爱情中
8. 遗憾的爱情也是一种美
9. 学会示弱。避免不必要的争端
·第四章·从容面对工作：跳出偏执藩蓠，做幸福快乐的女人
1. 女人一生最大的事情就是经营好自己
2. 做“强女人”，不做“女强人”
3. 快乐是一种体验
4. 别让工作成为生活的负累
5. 切勿把工作当成人生的全部生活
6. 切勿急躁。做到尽职尽责就好
7. 放下固执，便能获得解脱
8. 适时放下。给心灵放个假
9. 转变心态，将工作当成一种享受
10. 面对流言蜚语，学会淡然视之
·第五章·好婚姻，靠经营：有一种幸福天长地久
1. 选择适合的。而不是最好的
2. 别让婚姻成为囚禁男人的“牢笼”
3. 爱不是约束、改变。而是接受
4. 别让自己成为老公眼中的“怨妇”
5. “虚荣”是颗毒瘤，会侵蚀掉你的幸福
6. 好的婚姻是双方精神的共同成长
7. 宽容是婚姻的“调味剂”
8. 幸福是一种感受。需用心去体会
9. 牢不可破婚姻需要达到的三重境界
10. 美满的婚姻。要经得起平淡的流年
11. 爱情的真谛是相濡以沫的守候
12. 缘分尽了，请潇洒离开
·第六章·幸福在诱惑之外——守住了寂寞，便握住了幸福
1. 爱情的真挚在于要经得起诱惑
2. 耐得住寂寞是一种境界
3. 要耐得住寂寞，更要经得起诱惑
4. 平淡中见真情
5. 女人。请远离自大、清高
6. 难得糊涂，宽以待人
7. 敢于承认自己的不足。不做无谓的争吵
8. 一个人的生活也可以有滋有昧
9. 经得起诱惑，才能成功
10. 请走慢一点，感受真实自我
·第七章·做自信女人，学会欣赏生活中的不完美
1. 自信的女人最有魅力
2. 多读书。有知识的女人才有持久的魅力
3. 猜疑是破坏感情的魔鬼
4. 苦水会越吐越苦
5. 不动声色，是女人特有的魅力
6. 不要去羡慕别人的生活
7. 聪明女人要管好自己的嘴巴
8. 没事别和自己较劲
9. 接受并欣赏自己的不完美
10. 别为生活中的遗憾而耿耿于怀
11. 缺陷也是生活的一种恩惠
·第八章·善待自己，释放自己
1. 学会发泄积压的痛苦，别让烦恼控制了你的人生
2. 痛苦和挫折能让你变强大
3. 忌妒是一服毒药。应学会摒弃
4. 自己才是心灵的主人
5. 学会用快乐的心态看待生活
6. 哭泣也能宣泄心中的不快
7. 悲伤时。要懂得自我安慰
8. 活在当下，用行动去赶走烦恼
9. 学会忘记，与幸福相伴
10. 永远不要忘记对生活微笑
·第九章·懂得感恩，在简单平淡中体味幸福的滋味
1. 常常感恩，时时惜福
2. 哭着过不如笑着活
3. 学会感激那些折磨你的人
4. 懂得在平淡中享受生活的精彩
5. 乐观体验，生活处处都有好滋味
6. 人生除了生死，其他都是小事
7. 别让“黄金手铐”锁住你
8. 学会用平常心看世界
9. 善待自己，就选择简约的生活
10. 放慢生活节奏，生活处处皆风景
·第十章·学会宽容，原谅他人就是原谅自己
1. 宽容别人，是在解脱自己
2. 修炼宽容智慧，微笑便常在脸上洋溢
3. 宽容的力量无穷
4. 爱别人，就是在爱自己
5. 纠结别人的错误，是在惩罚自己
6. 包容是洗涤心灵的灵丹妙药
在忙碌的现代社会，生活的焦虑、家庭的琐碎、工作的压力等一系列问题，经常让女人们感到苦恼和烦闷。于是，生活中，越来越多的女人开始唉声叹气，开始抱怨自己是多么的不幸福，多么的不快乐。
与其说是纷扰的外界、生活重压让她们的生活少了一份安宁，不如说是她们的内心少了一份淡定。而唯有淡定的女人方能够摒弃无谓的烦恼、翦除杂念，从而更能感受到生活的幸福，人生的快乐。
淡定的女人崇尚简单的生活，她们淡淡地来，淡淡地去，对人生、对环境、对工作、对他人从不苛求，始终能有一颗宽大的心胸，包容生活中的一切不如意，换来内心的宁静与从容。
淡定的女人能够淡定从容地看待自己的爱情，不会在爱情中迷失自己。在婚姻中，她们不苛求完美，知道如何去经营属于自己的幸福，守住自己的爱人，知道如何通过给爱人留空间来让爱情保鲜。淡定的女人渴望的是一份实实在在的幸福，不需要太多的言语的承诺，只需要专注的眼神；不需要火红的玫瑰，只需要一杯清茶。在任何时候，她们都坚信平平淡淡就是幸福。
淡定的女人在工作上，能够认真投入，尽量做到最好，对上不会唯唯诺诺，对下也不会挑剔万分，谦和礼让，与世无争。
淡定的女人睿智且祥和，笑看花开花落，静观日月沉浮，不爱慕虚荣且独立自主，重视内心的感受，而非在他人面前暴晒幸福。睿智聪慧的女人更懂得抓住生活中点点滴滴的幸福，享受每一次小意外带给自己的惊喜。她们的眼神温馨，蕴含着强大的亲切感，让人不由得想与之攀谈。
淡定的女人高雅且极具涵养，不为金钱财富而盲从，不为奢华物质所诱惑。淡定的女人懂得幸福无法用金钱衡量。水榭花都的居所、高档别墅、香车名牌不过浮云。淡定高雅且有涵养的女人懂得真爱才是幸福的港湾，即使裸婚，小家的幸福也能将温馨与爱的气息聚拢。
《淡定的女人不生气》这本书告诉广大读者：淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求，是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的，是快乐的。任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻到生活的乐趣，总能发现美丽的风景。哪怕受过伤、受过挫折，依然会拥有宁静、安然而又积极的生活态度。
《淡定的女人不生气》由文捷编著：拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的幸福
一个淡定的女人是善良、率真和坦荡的，她能用淡定去品评人生的真实，用淡定享受生活的乐趣。
从容随意的女人是水，在山涧小溪她是单纯清澈的水滴，在飞天瀑布她是奋不顾身的飞花碎玉，在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛一次次朝礁石撞击。
从容随意的女人又是画，一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁。内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
《淡定的女人不生气》适合女性阅读。
《淡定的女人不生气》由文捷编著，这本书告诉广大读者：淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求，是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的，是快乐的。任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻到生活的乐趣，总能发现美丽的风景。哪怕受过伤、受过挫折，依然会拥有宁静、安然而又积极的生活态度。
