后田良辅编著的《3秒钟谷底翻身术》内容介绍：作者结合自身成功经验，自创38条职场生存技巧，以图文形式娓娓道来。以真人真事为背景，故事的可读性及说服力强，对年轻人具有引领作用。内容活泼，形式新颖，让你轻松掌握职场生存及晋升之道。

后田良辅编著的《3秒钟谷底翻身术》内容简介：作者毕业于普通大学，毕业成绩不理想，工作之后，屡次惹祸，使得老板厌烦。在一次特殊的经历后，作者开始积极正确地去面对人生，发愤图强，短短几个月内销售成绩名列公司前茅，并一路晋升。《3秒钟谷底翻身术》以作者的真人真事为背景，汇集了其自创的38条职场生存技巧，并结合其成功经历，以图文并茂的形式娓娓道来，对年轻人具有指引作用。

序言

 用本书特有的“冲刺理论”一口气从莱鸟

 员工变成“超级副部长&公司精英”

 每个人都能在“三秒内”感受到本理论带来的效果

 在快到40岁的时候，你应谊注意到什么才是自己最大的武嚣经商应该追求的不是获胜，而是永不失败

 序章通过冲刺理论，看到那些“原本看不见的着眼点”吧

 好不容易进入了期待已久的大型广告代理

 公司，却因为接二连三的失败使自己心情郁闷

 广告公司员工就应该为客户提供一个“舒适的环境”

 为什么“乡裕美理论”会降生于世

 为了让忘性大的我快速成长，W前辈送给我“三句金言”

 让人瞬间就能做到、瞬间就能变显眼、瞬间就能受优待的事情

第一章 掌握“永不失败的力量”

 步入社会之后，最重要的就是不要没完没了重复“无谓的失败”

 挂电话时注意动作温和，不要让对方感觉不快

 选上一首《两亿四千万双眼)，每个人都会玩得特别尽兴一乡裕美理论

 在距离客户20米的时候离开出租车，步行走去见客户就算托福只考了235分，也能通过点头的动作抓住外国人的，心

 工作越忙，越能让你获得三倍以上的情报做事时先对方一步，让对方认为自己非常体贴

 在电梯间里，能听到客户不会在会客室说的真实想法让重要客户获得优越感，心情越来越好

 只要自始王终做好听众，就能获得“上亿”的业绩

 谈工作时要控制好时间，但又不能让对方感觉不快

 提高剐人对自己的评价，让对方认为“自己总在认真倾听剐人的话”

 “两倍量”x“两倍速”能让工作效果远超客户的预期

 把客户当成是“有着特殊意义的人”，以此在接待和邀约中取悦对方

 在饭局结束时，让对方还想再见到自己

 潇洒解决付钱问题能够吸引住所有女性

第二章 掌握最有效的“外界助力”

 掌握了“外界助力”，就能让自己的人脉变广十倍

 通过一声招呼，让身边的人把自己当成是值得帮助的人

 将自己的功劳让给工作伙伴，就能让别人认为自己是个有团队精神的人

 在选择礼物时多一分细心，就能让别人觉得自己是个注重细节的人

 用200日元的零钱换来500万日元的业绩

 在和别人约时间的时候换个方法，让对方认为自己是个能干的人

 在获得重要情报的时候立刻作出决断，给对方留下一个深刻的印象

 将“看中就买的亚马逊理论”提升到原有的四倍效果吧

 将自己时别人的感激凝聚在一张明信片上

 一大早就打电话，能巧妙找到重要客户

 通过谈论对方的家人，瞬间抓住他的心

 留心每个小细节，享受三大优点

 用三种受人欢迎的语调，让女性和客户觉得自己

 是个从一而终的人

 一年内，让公司里的士性员工一直站在自己这边

第三章 掌握最有效的生存力

 我实在是太帅了！这种有点自恋的生存力也是不可或缺的

 用“拜读”一词写出礼仪规范的邮件

 只要轻轻点一下两个按键，就能帮助到开会中的发言人

 逆转自己留给别人的第一印象，让剐人希望和自己一起共事

 即使很紧张、很不擅长和人史流，在说话的时候也

 不要移开自己的眼睛

 把伞尖向前拿着，就不会影响到周围的人

 为名片盒准备专用的生垫，对待自己的客户要重视

 不看电视新闻，也能把握九成的社会形势

 能干的人不会在桌面上放任何东西

 不要让下一个人徒增烦恼，要快速交过接力棒

第四章 超级菜鸟也能在三秒内变成公司精英

 “裕美理论”ד100％……或许是吧理论”→2倍效果

 “回音理论”ד大渡小波理论”→2倍效粟

 “搭腔理论”ד大波小波理论”→2倍效果

 “看表理论”ד大波小渡理论”→2倍效果

 “酱油这人理论”ד夹紧手臂理论”→2倍效果

 “皇室御用品理论”ד人数×2理论”→4倍效果

 “看中就买的亚马逊理论”ד反响理论”→4倍效果

 “家族成员理论”דPs理论”一4倍效果

 “感谢父母理论”ד意外登门造访理论”ד皇室御用品理论”→8倍效果

 “重复OK理论”ד名片专用坐垫理论”→2倍效果

 “挺胸抬头理论”ד眉问理论”→2倍效果

 “狗狗散步理论”ד天女羽衣理论”→2倍效果

 “标题概括内容理论”ד拜读理论”ד回复时加RE理论”→8倍效果

 “事前询问理论”ד谦和理论”ד婴儿肌肤理论”→6倍效果

后记

04 被说成是“偷懒王”、“浪费工钱”的新人时代

虽说有了目标，但那时的我还只是一个没有商业技能、没有头脑、缺乏实战经验的“四流”员工。我所拥有的就只有莫名而来的自信和强大的妄想能力。

虽说现在的我，已经拥有了72.6％的推销成功率，更从上场企业那里获得了10多亿日元的新订单。但在刚进公司的那8年里，我几乎每天都因工作失败而挨骂。无论是客户、上司还是公司的后辈，每个人都对我很生气。

我新人时代的外号就是“偷懒王”。

之所以会拥有这样一个外号，是因为每次参加会谈的时候，我都会忍不住打瞌睡。

另外，客户们也送了我一个评价——“浪费广告费”。

有一次，我建议一家办网购的赞助商设立广告宣传，没想到收效甚微，企业直接亏损5000万日元。那家赞助商的社长非常生气地对我说，这样糟糕的企划真是史无前例。而“浪费广告费”的评价也由此而来。

另外，我还曾经因为印刷失误而使得客户大发雷霆。我不得不带上50名临时工，一起前往印刷工厂的仓库，一张一张地更正那些堆得像小山一般的印刷物(总数约100万张)。

还有一次，我因为没能认真完成校对，直接导致宣传期间一直都挂着错误内容，甚至将这份错误的广告印刷了300万份。

从那之后，客户表示再也不想见到我。为了求得客户的原谅，我不得不在他家门口连续道歉8小时之久。

然而我的失败不止出现在工作上！

为了学习和女性相处的方法，我频繁前往夜店，认为只要肯花钱，就能和女性培养好关系。但是没想到，夜店也能让我栽个大跟头。

那时，夜店里一位我很喜欢的女性多次打电话来骗我说，她自己生病了，但是没钱做手术。于是，我不断给她汇钱，加在一起一共汇去60多万日元，甚至不惜去借钱。但换来的只是对方的玩弄，我花在夜店中的钱少说也要有3000多万日元了，不喝酒的我竟会在这种地方浪费这么多钱。

工作和女性上的问题出得太多，导致我一天到晚都在担惊受怕，害怕又会因为自己的错误而导致被骂。但是一紧张，工作又会出错，完全是恶性循环。

渐渐地，我终于开始对那莫名的自信产生疑问。但是，大家知道当时的我是怎么面对这种状态的吗？

我患上了抑郁症，被要求休养半年。

“你已经没有工作能力了，趁早走人算了。”“要是在10年前，我早把你打飞了！”——带着客户和公司同事的讽刺挖苦，我开始了为期半年的休养。“和偶像结婚”的计划也就此无疾而终了。

05 后田良辅的“失败”轨迹

年龄及主要经历：

0岁，1972年8月8日，以私生子的身份出生。后一直与继父、生母和同母异父的哥哥生活在一起。

3岁，母亲带着哥哥和我从继父身边逃离。

4岁，开始借住在亲戚家里，家里穷得差点儿让我去给其他人家当养子。

7岁，没有用敬语对小学6年级的学长说话，自此开始被附近的孩子们欺负。

18岁，大学里一直交不到朋友。每天都在食堂里独自吃饭，一直持续了4年左右的时间。

20岁，由于没有朋友，所以从大学3年级的秋天，就开始独自去参加各种讲座。  21岁，在泡沫经济之后的冰河期里，没头没脑地去参加电视台的面试。

22岁，奇迹般地进入了大型广告代理店。本希望能分配在东京分部，没想到却被调到了名古屋。

23岁，强行被前辈带到风俗店，终于不再是处男了。但自此迷上夜店，一共浪费了3000多万日元。搞出了100万张的印刷错误，不得不自己去仓库逐一修改。后又在印了300万张的新闻上写出错误的广告，并直呼了年长前辈的名字，接二连三地受到批评。

26岁，被调到东京后，继续受人际关系的困扰，两个月后提出辞职，再次被调回名古屋。

27岁，打算以焕然一新的心态重新融入公司，但总是不能如愿以偿。

30岁，虽获得某网购公司的lO亿日元的赞助，但却因为没能把握好工作的时间，导致健康上亮起了红灯。

32岁，虽已娶妻生子，却又患上抑郁症，连续休养半年。

33岁，被周围人戏称自己“随时有可能被炒鱿鱼”，由于压力过大、身体状态每况愈下，直接进人了什么都做不下去的状态。P7-10

刚进公司的时侯，我不知从哪里来了一股自信，觉得世界就是围绕着我旋转的。那时，我的态度总是特别狂妄，自认为自己在业界很受欢迎，对公司同事也都是直呼其名，傻事做尽。我不仅在其他同事面前打过瞌睡，更曾当众放过屁。现在想想，那时的我实在是太不懂得考虑他人的心情了。

在我的不断“努力”下，不仅曾因为广告活动的失败而导致客户损失5000万。更曾因为惹恼了客户，而直接被赶出门来。

在创下了无数“堪称传说的失败”之后，周围的人开始称我为“废柴员工”、“被裁员候选人”，我也不幸被诊断患上了抑郁症，连续休养了半年。这时，我才真正意识到自己被这股莫名的自信害得有多惨。 但是现在，我已经顺利成为一家大型广告代理店的副部长了。 在我们这里，副部长也可以被称为是“超级经纪人”。因为我不仅要完成自己的业务，还要负责培养部下，是一名“选手兼评委”。

能被委以如此重任，并不因为我是个优秀的人才。而是因为我曾经是一个无法顺利完成最基本业务的菜鸟。

在知晓了失败带来的可怕、恐惧以及悲痛后，为了扳回周围人对我的评价，我掌握了“绝对不会失败的理论”。这些理论让我从菜鸟一举变成创下业界平均收益1000倍的超级副部长，从菜鸟一举成为业内的精英。

那么。曾是菜鸟的我是怎样成为业界精英的呢？

这是因为我从无数的失败中。掌握了38条“超级冲刺理论”。