20名都市男女的情感口述实录，赤裸袒露心灵深处不能说的秘密。直面苦乐交融的人生，体验当下的每一种感受，重新找回平静、自信的自己。这本光夏编著的《没什么了不起受伤了更要挺自己》，不只陪你走过情伤，还教你如何迎接幸福。都市男女元气补给、自愈秘籍！如果你的眼前一片黑暗，不要害怕，那是因为你自己在发光。你所遇到的人都是对的人，你所经历的事都是注定的事。不受点伤，怎么知道你的内心有多强大人性中最坚不可摧的一部分，永远和爱有关，和自己的心灵有关。

光夏编著的《没什么了不起受伤了更要挺自己》内容介绍：渴望得到爱，担心失去爱，为爱着迷，为爱疯狂……人的一生，究竟有多少时间纠缠在爱的痛苦里无力自拔？《没什么了不起受伤了更要挺自己》记录了20名都市男女的私密情感，他们都是感情上的迷路人。作者犀利而温柔地为他们指明前行的路，接受过去的自己，迎接未来的幸福。

第—部分

 为何受伤的总是我

 许下的承诺就是欠下的债

 双面夏娃的谎言

 欲望是天使，也是魔鬼

 爱谁都好，先爱自己

 跟错的人果断说再见

 女强人的悲哀

 自强而不争强，才能收获幸福

 第四者

 情人“转正”，看上去很美而已

 当闺蜜成为小三

 男人才是罪魁祸首

 新欢旧爱的围剿

 婚姻的首要条件是忠诚

 清纯佳人的真面目

 婚姻不能将错就错

 “嫁人致富”的不良教育

 嫁豪门不如将自己“修炼”成豪门

 好脾气不等于好男人

 做好最后的决定

第二部分

 我以为遇见的是王子

 如果他是浮云，飘走了就不要追

 爱的交易

 职场凶猛，但我们不是动物

 依赖是可怕的致命伤

 驾驭不了乱局就别深陷

 拿什么拯救你，我的初恋

 爱不是逃避。而是担当

 把青春当资本的女孩

 爱情不是时刻算计

 当爱情遭遇亲情时

 面对现实，把爱放开

 我的丈夫竟是通缉犯

 真诚是爱情的试金石

 妻子出轨，这是谁的错

 爱是珍惜，不是放纵

 少女被拐卖以后

 忘记过去，开启第二人生

 时尚女编辑的爱情AA制

 爱情不是数学题

我曾以为自己是幸运儿

说起我的前妻，那可是我们这一带出了名的美女。可是美女一般都难伺候，如果我是个有钱人，找了前妻这样的女人，把她养在别墅里，整天好吃好喝地伺候着，我们的婚姻也不会出什么问题。可偏偏我是一个要钱没钱要外表没有外表的穷小子，所以从我们谈恋爱开始，别人就说我前妻是一朵鲜花插在牛粪上。如果我妻子能意识到我这牛粪能滋养她，日子倒也能过下去，可她骨子里就是一个不安分的女人，所以我们结婚不到两年就离婚了。

她给我生了一个女儿，我到现在都不知道孩子是不是我的，我和我爸辛苦赚钱买的房子也被她骗走了。这么说不是为了求得同情，谁让我一开始昏了头，看到漂亮女人脑子就不好使昵！

先说说我和前妻初次见面的事情。那是2008年，当时我加了一个湖北人在外地的QQ群，前妻也在里面，那个时候我在武汉，我家是江夏的，不算是外地人，进这个群是误打误撞的。我在现实生活中比较木讷，但在网上挺能侃的。我看到什么好玩的图片就发到群里，很快就跟每个人都混熟了。聊得最多的是前妻，她是黄陂人，那时候人在福建。她好像不用工作，天天挂在线上，经常让我找一些笑话给她看，这么一来二去，我们就单独聊开了。她说过年要回湖北但没有人接她，我说我去接你，我那个时候就在武昌火车站附近做事，开着摩托车就去接她了。

我第一次看到前妻有种惊为天人的感觉。前妻身高有一米七，眼大脸小，皮肤白，穿着一件黑色皮衣，特别像年轻时候的关之琳。我这个人没有见过世面，当时就紧张得说不出话来。前妻倒也没有嫌弃我开个摩托车来接她，麻利地跳上了车。

半个月后，前妻托我帮她买去福建的票。我给她买了卧铺，还死活不肯要她的钱。此后，前妻和我在网上就聊得更多了。我对前妻不怎么了解，只知道她刚失恋，连她做什么工作也不清楚。她说她在商场里卖衣服，但我不信，哪有卖衣服的24小时挂在网上，又不是开淘宝店。倒是我的情况，前妻三言两语就套走了，当她知道我准备买房子后，对我的态度变得特别好，还说要做我的女朋友。我当她是开玩笑，谁知道两个月后，她真的回了武汉，正儿八经地要做我的女朋友。

天上掉了这么大一个馅饼，但凡脑子好使一点的人都会转几个弯想想为什么。可我傻啦吧唧地把这块大馅饼接在怀里，当自己是遇到仙女下凡的董永。

把前妻领回家之后，哥们看着我那叫一个羡慕妒忌恨。也是，瞧瞧哥们找的女朋友，一个一个都像营养不良的黄毛丫头，再瞧瞧我的女朋友，又漂亮又能说会道，一下就把她们给比下去了。我正得意自己找了一个天仙，有哥们开玩笑说：“凡子，你领了这么一个天仙回来，就不担心人家是来骗你钱的？”怕？我只怕打一辈子光棍！再说了，人家不是常说牡丹花下死，做鬼也风流吗？

很快，我和前妻办了订婚酒，准备在一个月后结婚，那时候我们的婚房已经装修好了，我整天领着前妻去家具城买家具，布置我们的家。小两口提前进入婚姻的状态，日子倒也过得滋润。谁知，这神仙般的好日子没过几天，就出了问题。

我们的婚礼是定在2009年5月，在这之前，我因为订婚装修房子已经休了大半个月的假。我是做技术工的，工地在哪我就得去哪工作，我很快就回工地上去了。以前没有女朋友，在工地一住就是一个月两个月也不觉得苦闷，现在住两天就开始想回家。周末有半天假，我决定回家给前妻一个惊喜。谁知，有惊无喜，前妻和一个陌生的男人睡在我们的婚床上！

我们还没结婚，前妻就给我戴了一顶绿帽子。我气得全身发抖，抄起家伙就要上前打人，前妻“扑通”一下跪在地上，紧紧地抱住我的大腿说：“凡子，是我对不起你，你千万不要把事情闹大了，我们还是要结婚的啊！”

我愣住了。是啊，如果这个时候事情闹大了，我只会成为别人口中的笑料。见我没有行动，前妻使了使眼色，那个男人赶紧穿上衣服溜了出去。等到那人走后，前妻才一把眼泪一把鼻涕地向我坦白，那个男人是她的前男友，骗了她的钱又骗了她的人，本来以为可以躲过他，谁料他一知道她要结婚了，就追到了武汉。前妻说：“凡子，我是真心实意想跟你过日子，你要能原谅我这一次，从此以后，我生是杜家的人死是杜家的鬼。”P3－5

电影《花样年华》中，梁朝伟饰演的周慕云对朋友说：“我问你，从前有些人，心里有了秘密，而且不想被人知道，你知道他们会怎么做？”

“我怎么知道。”朋友答道。

“他们会跑到山上找一棵树，在树上挖一个洞，然后把秘密全说进去，再用泥把洞封上。那秘密会留在树里，没有人知道。”

影片的最后一幕，周慕云在吴哥窟的一片废墟中，对着一个树洞诉说内心的秘密，然后用泥土将它盖上。没有人知道他心里曾发生过什么故事，他曾牵挂过谁，默念过谁，又欺瞒过谁，伤害过谁。

作为一个报社情感专栏的记者，我也是一个倾诉记录者，我常常对我的倾诉者们说：“当你心里有秘密，不能对身边的朋友说时，那就来找我，把我当作树洞，对我说这个秘密。”

我记得那个叫陈美琪的精致女孩，她在网上向我倾诉她和男上司的不伦之恋，她明知男上司喜欢的只是她年轻的身体，可她却又摆脱不了物质的诱惑；我记得那个叫王灿然的女强人，她徘徊在老公和情人之间，她明知往前一步是深渊，却一次又一次的让自己坠入无法回头的境地；我记得那个发现丈夫是通缉犯的梨果，明明知道自己被骗，却还是不顾一切地要去救他；我记得那个叫张若谷的男生，他明知初恋女友是因为他才陷入风尘，却为了自己的前途，假装什么都不知道……

感情的世界原本就没有对错，他们也都不是坏人，只不过是在选择感情的时候迷失了自己，有了一些见不得光的秘密，这些秘密的存在，可以毁灭一个人，甚至可以毁灭两个家庭。而当他们对着我，一字一句地说出内心深处最私密、最见不得人的东西时，我能够做的就是像树洞一样，给予他们植物般温暖的包容。

没有秘密的人是幸福的，可是这世界上似乎没有这样的人。尽量少知道别人的秘密也是幸福的，这样就不会让自己憋得难受。但是有些秘密说出来，会让我们找到重新出发的方向，会让我们在爱过恨过痛过哭过之后获得新生。