研究表明，人会在五秒钟之内对一个陌生人产生第一印象，个人魅力也会在此时得以展现。在如今这样快节奏的社会生活中，如何才能在短时间内给人留下良好的印象呢？凯文·霍根博士经过多年的临床试验研究，探索出成功打造个人魅力的方法。本书《魅力心理学：5秒钟让你征服任何人》对个人魅力进行了深入剖析，从魅力的构成到如何发展培养并运用自身的魅力，作者都进行了细致讲解。本书案例场景均来源于生活实际，配以幽默的插图、风趣的解说及精辟的总结，从而使得这本书本身就充满了让人无法抗拒的魅力。

生活中，你是否遇到过以下情况：在面试中无法崭露头角，工作中缺乏感染力、号召力，在聚会上难以成为焦点人物，与陌生人谈话，对方不感兴趣，面对喜欢的异性，无法在第一时间吸引他(她)的注意……

如果你遇到过其中任何一种情况，凯文·霍根博士的这本《魅力心理学：5秒钟让你征服任何人》就是为你而写。

不可抵挡的个人魅力使你：成为聚会中心，在职场上引入注目，几句话打动陌生人，找到更好的异性伴侣，过上更充实、更成功的生活。

魅力并非天生，每个人部可以后天养成。《魅力心理学：5秒钟让你征服任何人》就是写给所有人的魅力学习手册！

鸣谢

引言

第一章 你有魅力吗？

第二章 普通人的魅力

第三章 第一印象

第四章 世界因调情而转动

第五章 第二印象

第六章 魅力的奥秘

第七章 积极表达与内在魅力

第八章 亲密关系中的个人魅力：女人和男人真能交谈吗？

后记

参考书目

善良：好心的力量

如果一个男人不仅实现了个人价值和社会价值，同时又事业有成，那么善良是他的杀手锏。但如果只是本性善良，生活中的其他三个方面都不成功，就不能称之为有魅力。女人很看重男人在公共场合所表现出来的善意。这个男人待人如何？现在的体贴善良是否能够保证以后也能如此？当涉及男女关系的时候，女人一般都会做长远的打算，她们一向对善良的男人抱有好感。

在现实世界里，“好心”的男人并不太多，然而女人非常看重一个男人是否有副好心肠。善良体贴的男人总是能令女人印象深刻。不失时机地表现善意对每个男人都有好处。

有责任心的男人

女人需要男人的承诺，她们希望男人能对她们的未来负责。表现自己的责任心可以有多种方式。男女交往初期，吃饭买单或给女方买礼物是责任心的体现，因为大部分男人承担不起十几个女人吃饭和买礼物的花销。如果女人觉得男人体贴周到，那她就希望这个男人能够托付终身。人人都知道，男人的承诺往往伴随着爱情。

从表象上很难确定一个男人是否愿意对女人的未来负责。看清一个男人是否有责任心，女人将获益终身。女人需要男人的承诺。

如果一个男人身无分文，无权无势，其貌不扬且胸无点墨。又会怎么样呢？

标题所描述的这种“四无”男人是否就无药可救了？其实不然，下一章的内容将会告诉你答案。在阅读下一章之前，我们先看一下女人的魅力所在。

女人的哪些特点让男人欲罢不能？

为何有的女人让男人如痴如狂？女人身上最能吸引男人的地方莫过于美丽的外表。但这并不是说，如果一个女人长得不漂亮就得不到幸福。这句话的意思是，外表因素绝对是男人选择女人的不二标准。男人最重视女人的外表，任何其他因素都不能与之相提并论。

男人在很大程度上受到性欲的驱使。这一点谁都知道。世界上最伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾经解释过，历史上的大多数伟人都有极强的性欲。尽管如此，整日沉湎于声色犬马中的男人很少能够有所成就。男人若要功成名就，就必须把一部分床上的精力转移到工作中去。

在将身心完全托付给男人之前，女人需要经过周密的考虑才能做出决定，男人则不会，因为他们不像女人一样有那么大堆的原则。男人不会因为物质财富、名望以及发展潜力而爱上一个女人。这些东西都无法成为吸引男人的原动力。男人通常不会因为女人商业上的成就或做了些了不起的事情就对这个女人印象深刻、欲火焚身。男女对魅力的理解大相径庭。

如何知道男人喜欢何种外表的女人？

男人对女人体型的要求，用数字表现出来就是：腰臀比为0.7，即用腰围除以臀围，得出的结果介于0.6和0.8之间，这样的女人毫无疑问会马上吸引男人的眼球。这是沙漏型身材的下半身比例。要知道一个女人腰臀比，根本不需要用尺子测量。在男人脑海中，有一个与生俱来的完美体形标准，这个腰臀比例正好符合这个标准。(同样，女人选择男人，也有一套评价外形的标准。她们会下意识地排除那些腰比屁股还粗的男性。但是，男人的外表对魅力的影响并不是最大的。)

完美身材的标准

调查显示，男人眼中完美身材的标准应该是：身高5英尺5英寸(约1.65米)，体重120磅(约54公斤)，三围自上而下分别是35英寸(约90厘米)，23英寸(约60厘米)，35英寸(约90厘米)。男人心目中理想的腰臀围尺寸在最近的40年里都没有变化，但每隔十年，完美胸围的标准会有所波动。

数千年来，女人的胸部不仅成为性感的标志，甚至受到男人的顶礼膜拜。在各种不同的胸部中，人们喜欢哪种呢？毫无疑问，胸型紧凑、乳峰高耸的胸部极其诱人。尽管如此，男人对胸部大的女人有多种看法，说来十分有趣。在美国，人们通常认为拥有34英寸(约86.36厘米)胸围的女性能力出众、志向远大、谦虚贤惠，而胸部硕大的女人则没有能力，生活放荡，狂妄自大。然而，从全世界范围来看，男人往往对胸部硕大的女人评价很高，而对胸部偏小的女性没什么好的印象。无论别人如何说长道短，男人总是认为胸部大的女人更有魅力。

一般来说，大部分男人认为年轻的女人更有魅力。日本的所有男性——无论老幼——都一致认为22岁的女人最有魅力。美国《花花公子》杂志的封面女郎(全是性感辣妹！)平均年龄是21岁。男人都希望自己的老婆至少比自己小三到四岁。离婚之后的中年男子都喜欢与一个年龄比自己小很多的女人结婚。

P12-15

性，对亲密的需求。

性，对爱情的渴望。

性，对天伦之乐的向往。

在制定长远或者近期的目标时，男人和女人的思考方式有着很大的不同。读完本书，你将会认清自己在恋爱中真正的欲望和需求。本书既能让人获得知识，读来也十分生动有趣。成书过程经过了详尽仔细的研究取证，但其可读性却丝毫未减。

我们参考了大量资料，包括社会心理学、进化心理学、催眠术、神经语言学规划法，以及许多人的个人经历，他们大都非常和善，乐意与人分享他们内心深处的想法。本书的写作目的不仅在于帮助读者理解个人的魅力所在，而且还具体阐述了如何让你的意中人同样中意于你。

男女双方只有彼此吸引，才会发生亲密关系。大多数的诱惑都与性息息相关，当然，情投意合、个人喜好或者思想观念等因素同样举足轻重。所有这些内容在本书中都有涉及，但重点主要集中于个人的吸引力。在很大程度上可以说，个人的吸引力正是性能量和魅力的结合体。

究竟什么能让我们变得魅力四射？这个问题有时会令人感到沮丧。不要担心！达不到自己心目中要求的那样完美，多数人都会感到沮丧，虽然人人心中都有完美的概念，但毕竟没有完美的人。拿起这本书，用享受和快乐的心态去阅读，并学会释放自己的魅力。

我们鼓励你经常练习本书阐述的技巧。只有勤加练习你才能应用自如并向世人展示最有魅力的自我。

有人说他们只想顺其自然，而魅力则会让他们显得矫揉造作或者丧失真我。可是我们认为，自然而然的东西其实不过是日积月累的习惯。如果我们习惯于不修边幅或者活蹦乱跳，这就是顺其自然。习惯。习惯是可以改变的。

让我来问你这样的问题：迄今为止，你的习惯对你来说大有裨益吗？你一直使用的交际技巧卓有成效吗？你的人际关系尽如人意吗？你的外貌所吸引的人数和类型如你所愿吗？

如果你对上述任何一个问题给出了否定的回答，那么这说明顺其自然并不能给你带来期望的结果。如果你在数学计算中老是出错，那么我们觉得你需要改变方程中的参数。

这本书给你提供了一些选择，可以帮你获得梦寐以求的结果。

不是每条技巧都适合你。不是每个人都希望获得同样的结果。不过，有了我们在这里描述的技巧，你就有机会重新设计生活，打开交际通道，并拥有让人无法抗拒的魅力！

虽然有些建议显得枯燥乏味或者难以把握，但请牢记关键在于乐在其中。这么多(多少？)年来你使用的技巧一直收效甚微，稍微改变一下，你又有什么可失去的呢？

一旦你开始稳，步前进，那些关注的目光和取得的效果会让你兴奋不已，而你也会迫不及待地想要尝试更多的新奇想法。每一个变化都会在你生命的每个角落产生连锁反应。当你变得对异性更有吸引力时，你会发现自己的精力更加充沛，工作效率得到提高，而且别人对你的事业也会刮目相看。凡此种种，不一而足。继续改进吧，让生活的方方面面都其乐无穷。

生命是自己的。你要活出精彩。

还有，要准备好享受让人欲罢不能的魅力哦！