清空潜意识中的负能量，做你自己的心理咨询师。

99％的亚健康状态都与人的受困情绪有关，《情绪排毒密码》由布莱德利·尼尔森所著，本书作者——全球能源心理学导师、“巅蜂书奖”获得者布莱德利·尼尔森博士，以其易学、高效的“瞬间情绪排毒术”，使成千上万人摆脱了心理创伤，开创了一个自我重建的新时代。

也许你没有意识到，所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和不适，其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。

《情绪排毒密码》由布莱德利·尼尔森所著，《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和不适，以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是，本书给出了—套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”，能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪，抛下潜意识中看不见的包袱；你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍，全都会突然消失不见！

致谢

第一部分 受困情绪

第1章 受困情绪：看不见的流行病

什么是受困情绪？

你的未来被胁持

受困情绪的危害

受困情绪和身体疼痛

受困情绪和疾病

第2章 受困情绪的秘密世界

意识与潜意识

与身体对话

摇摆测试

你有受困情绪吗？

能量治疗

受困情绪和儿童

受困情绪的普遍性

受困情绪的共鸣

受困情绪的两面性

受困情绪的生理影响

恐惧症

夜惊症

你能承受得住受困情绪吗？

第二部分 能量世界

第3章 占老能量疗法的奥秘

灵魂和神庙

所思即所见

神秘的量子世界

智慧的宇宙

空中漫步

来自水的信息

人体能量场

第4章 磁石治疗

你的磁存在

我眼里的磁

一个新的治疗工具

磁化你的意念

督脉

第三部分 使用情绪密码

第5章 从内心找答案

肌肉测试

你的身体最了解

测试别人

测试自己

非语言交流

疑难问题处理

记忆的面纱

第6章 释放受困情绪

第一步：征求同意

第二步：设定标准

第三步：检查是否存在受困情绪

第四步：判断为何种情绪

找到正确的情绪

深入挖掘

释放一个自己的情绪

释放一个别人的情绪

确认释放

处理具体问题

处理释放的情绪

产前受困情绪

遗传受困情绪

孕前受困情绪

情绪密码TM流程图

第7章 心的围墙

心脑

心墙的发现

保护核心自我

生活本该如此

孩子和心墙

找到并释放心墙

判断心墙的材料

安妮·霍恩(Anne Horne)的故事

得与失

第8章 替代测试、代理测试和远程治疗

替代测试

怎样做替代测试

儿童替代测试

朱莉(Julie)的故事

动物替代测试

获得许可

代理测试

如何做代理测试

第9章 情绪密码和动物

马就是马，当然……

治疗动物

特威格斯(Twiggs)被拐卖了

布兰迪(Brandy)的淘气行为

布菲(Boofy)的偏执症

被遗弃的小狗

一匹马的悲伤

马的神奇故事

更多的关于马的神奇故事

第四部分 光明的未米

第10章 没有受困情绪的人生

吸引力法则

选择你的情绪

关于放手

关于骄傲

关于原谅

关于仁慈

关于正直

试炼者的生命之火

关于祈祷

关于作者

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受困情绪的危害

受困情绪会让你做出错误判断，对无心之言产生过激反应，容易误解对方的行为，破坏你的人际关系。甚至，受困情绪还会导致抑郁、焦虑及其他棘手难缠的情绪。它们扰乱身体器官及组织的正常功能，带给身体健康极大的破坏，导致疼痛、疲劳、疾病。

遗憾的是，尽管它们带给你巨大的痛苦，也可能正是你身心问题的结症所在，传统医学却无法诊断出这种隐形能量。

时间可以治愈一切伤口吗？恐怕不能……

有人说，时间可以治愈一切伤口，但事实未必如此。你以为已经放下了过去那段痛苦的感情，你还去做了治疗，一切似乎已是过眼云烟，但实际上，你的身体却被这段旧情的隐形能量牢牢钳制住，动弹不得。有些伤痛仅靠时间是无法解决的，它们让你在现有关系里的行为和感受出现偏差，甚至引导你破坏现有关系。

一旦释放受困情绪之后，压力就会随之消失。事实上，释放受困情绪往往给你带来轻松舒适的感觉。总之，找到并释放这种负面能量能改变你的感受和行为，进而影响你的选择和结果。

“情绪密码”就是帮你清理包袱，做回自己的方法。虽然情感负担不是你全部的生活，但有时它使你偏离正轨，让你踏上一条你根本不愿意走的路，无法享受朝气蓬勃的健康生活。

受困情绪和身体疼痛

除了感情上的痛苦，无数人也遭受着身体上的病痛。身体疼痛的背后大多隐藏着受困情绪能量。

以下案例描述了受困情绪对身体的强大影响。，

伤心的黛比(Debbie)

黛比来我这里看病已有一年左右。有一天，她到诊室说自己可能患有心脏病。她说自己出现胸痛和呼吸困难，左臂及左脸完全瘫痪，而且在这24小时中，情况不断恶化。我马上让她躺下来，告诉同事作好急救准备。但检查过后，她的生命体征完全正常。于是，我对她的身体做了测试，看一看这些症状是不是由受困情绪引起的。她的身体反应给了肯定的回答。

我继续测试黛比，很快便确定了受困情绪是心痛，接着就测出该情绪三年前被困在她体内。当下她失声痛哭，大喊：“我以为看了心理医生之后，我已经好了。居然还在！”于是我问她：“你愿意说说发生了什么事吗？”

她说三年前老公有了外遇。这个消息对她打击很大，她不仅失去了婚姻，生活也变得一团糟。后来，她逐渐接受了这个现实，那段时间她常常哭，还花了一年时间做心理治疗，之后再婚，以为自己已经开始了新的生活。

黛比说她很吃惊，这件伤心往事居然会如此严重地影响她的身体健康。既然她已经花了这么长时间治疗，为什么它还会成为身体疼痛的病源呢？她做了所有该做的事，大哭，宣泄情绪，寻求朋友的慰藉，看心理医生，跟前夫谈话、合解。这一切对她来说并不容易，她也确实有了不少改变，似乎一切已经处理妥当，都已成过去。

她看不见的，也是其他所有人都看不见的。这段经历给她的身体留下了一个无声无形的后果，直到症状显现出来。不巧的是，她唯独没有用“情绪密码”来处理她的问题，她遭受的正是受困情绪。

我释放了困在她体内的心痛情绪，才几秒钟，她的手臂和脸就恢复了知觉。即刻她的呼吸便恢复顺畅，胸痛及沉闷感也消失了。不一会，她感觉身体已无异样，就离开了诊室。

刚离婚时她太过伤心，心痛情绪因此被生生地困在体内。释放受困情绪之后，症状居然能如此迅速地得到缓解，也让我吃惊不少。事后，我反复思考其中的作用机制，为什么单单一个受困情绪，就能导致如此严重的身体症状呢？

黛比的经历生动地说明了受困情绪会如何影响身体。此外，虽然我们不否认传统心理治疗的作用，但它确实不能，也不打算帮助我们消除受困情绪。常见的受困情绪并不会导致黛比那样严重的症状，而是大部分于不知不觉中让人的身心失去平衡。

P12-15

“情绪密码”是一个自我帮助的方法，尽管属于新发现且未被广泛研究，但其效果显著，让使用者受益匪浅。

本书内容来自布莱德利·尼尔森医生(Dr．Bradley Nelson)的个人观察和经历，读者应对自己的生理及心理健康负全部责任。不应曲解本书内容，或用以诊断已有或未发现的任何心理、生理或感情疾病。不应利用肌肉测试或摇摆测试诊断已有或未发现的任何疾病。

本书不能代替任何专业医疗服务。对于使用本书提到的药物和疗法所引起的任何后果，作者和出版社概不负责。本书材料的使用权归作者本人，并由作者本人全权负责。除非法律允许，材料涉及的信息均面向个人，而非任何医疗实践。本书的任何内容均不得作为医疗建议，不得用于诊断和治疗。

本书中的故事均为真实事件。为保护隐私，涉及的部分人物姓名已做更改。