走向平衡的王位
有一个名叫“不平衡国”的王国，这个王国有一个相当奇特的特性——人们就如国名一样，这里的每一个人几乎都丧失了平衡感。
他们不只是身体无法平衡地走路，连心理也常因为失去平衡而互相冲突。在不平衡国里，人跟人相处永远像是歪一边的天平，这也是每一届国王都感到苦恼的问题。
“不平衡国”的历届国王，都是以传统的选拔方式选出来的。这个选拔方式是在两个悬崖中间搭起钢索，只要能走过去的人就可以被选为国王。而在最近的日子里，国内上上下下，弥漫着一股特别的气氛，因为五年一度的选拔将在十天之后展开！其实对于这件事，国内的人各个都怀着不同的心态：有的人想当国王，所以非常兴奋，积极地争取名额；有的人则是害怕得要死，因为，一走上钢索，要么走过去，要么跌人万丈深渊。并且，按照传统，每个城镇必须派出一名代表出席选拔。
规定的日期到了，每一个城镇都按时派出了一位代表，只有一个城一直找不到合适的人选，人们既不想冒死贪那个王位，也不愿意尝试横过钢索。最后，大家在商讨时想到一个人——隋亦——不是因为这个人很会走钢索，而是这个人容易被说服。
在名单确认之后，各方人马开始展开如火如荼的训练。有的人在自己搭设的钢索下摆设钢钉床，以警惕自己即便是练习也不能疏忽；有的人则是在钢索下放弹簧软垫，让自己不会在练习时受伤；然而，隋亦从开始就完全没有任何的训练或练习，反而照常过他本来的生活。
十天下来，参选的人死的死，伤的伤，最后只剩下三位，其中的一位即是隋亦——他这一个月什么都没做。
选拔的日子终于到了，抽了顺序签，隋亦是最后一个上场的。
紧张的时刻终于到来了，三个人的脸有了截然不同的风景：一个自信，因为经过了无数次失败跌在软垫上的训练，他想这一次一定可以走过去；另一个担心，他生怕自己就这样把命丢了；而隋亦呢？从清晨一早起来便如往常一样，喝了杯茶就悠闲地走到选拔场就位，坐着等待，又请旁边的人替他倒杯热茶。
旁人不免疑惑，他怎能这样悠闲？
他说：“我知道得很清楚，我对走钢索一窍不通，一时也无法作任何努力，所以几乎可以确定的是——我将会死。那么，为什么我不睡好一点？为什么不如往常一般地自在就好了呢？死亡是这么确定的了，为什么还要去麻烦自己呢？”
终于轮到他上场了，他走在非常细的钢索上……
现场的人看傻了眼，他走得非常好！
没有人敢相信，就连平日素有训练的人也在一旁看呆了，他们一直说这一段实在是不好走、太长、能成功的几率太小、危险度也太高了！只要走错一步，稍有一点不平衡，死亡之手就会在下面接住你的……
然而，等隋亦走到了对面时，自己也吓了一跳，他也没料到自己竟然可以走过来。就这样，隋亦即将成为不平衡国的新任国王。结束的时候，早就有一堆等着参加下一次选拔的人排好队，等着请教他走钢索的技巧，希望他能够传授一些秘诀。
他说：“就随意！如果要我说个方式也很难！我只知道刚开始时的那种感觉，就如同自己在生活中学习平衡一般：永远不要流于极端。当我略偏左边的时候，我就马上向右边靠来平衡自己，其他的我什么都没做，也什么都不会做。不过，我所说的这个方法，对你们不会有太大帮助，因为这不是说了马上就可以学得到、体会得到的，但是，如果你们也能尝试用这种方式来生活，很自然地，当你走到那一扇窍门前，你不用敲门，它自然就会为你而开。”
一切顺其自然
一次，孔子带着几个学生往吕梁游览观赏。他们看到吕梁的瀑布飞流而下，从三千仞高处直泻下来，溅起的水珠泡沫直达40余仞以外。瀑布下来冲成一条水流湍急的河，在这里，就连鱼鳖类水族动物都不敢游玩出_没。然而，孔子却突然发现一个汉子跳入水中畅游。孔子大吃一惊，以为这个汉子有什么伤心事欲寻短见，于是，他立即叫自己的学生顺着水流赶去救那个人。
不料，那汉子在游了几百步远的地方却又露出了水面，上得岸来，披着头发唱着歌，在堤岸边悠然地走着。
孔子赶上前去，诚恳地问他说：“我还以为你是鬼呢，仔细一看，你实实在在是个人啊！请问，你这游水有什么秘诀没有？”
那汉子爽快地一笑，说：“没有什么游水的秘诀，我只不过是开始时出于本性，成长过程中又按照天生的习性，最终能达到一种境地，是因为一切都应顺其自然。我能顺着漩涡一直潜到水底，又能随着漩涡的翻流而露出水面，完全顺着水流的规律而不以自己的生死得失来左右自己的行为，这便是我游水游得好的道理。” 。
孔子又问道：“什么叫做开始出于本性，在成长中又是按照天生的习性，而有所成则是顺其自然呢？”
那汉子回答说：“如果我生在丘陵，我就去适应山地的生活环境，这叫做出自本来的天性；如果长在水边则去适应水边的生活环境，这就是成长顺着生来的习性；不是有意地去这样做，却自然而然地这样做了，这就叫顺其自然。”P9-12
第一章 心如止水，宠辱不惊：保持一颗平常心
把骂还给你
法师蒙冤
是你自己多管闲事
消气
心中的石头
心不静的老和尚
不同的理解
走向平衡的王位
一切顺其自然
法师的炼金术
见佛成性
禅师躲鬼
自觉心安
普化禅师涅槃
佛的烦恼
改变你自己的心态
黑白和尚比功夫
“富贵不全”和“富贵无边”
一副平怀，气定神闲
道是平常心
快活烈汉
怀着一颗平常心
芥子纳须弥
有黑点的珍珠
不愿等待
心净国士净
咸也好，淡也好
用心去造
尼姑的纸条
沙弥开悟
日日是好日
云在青天水在瓶
舍大取小
两种梨
佛塔上的老鼠
不留平常心
生死由他
此塔彼塔都是塔，这善那善谁为善
随心性
人生要善于等待
第二章 深思静虑，心镜常明：剖析自己，净化心灵
打扫心灵的殿堂
人到无求品自高
自傲的隐峰
两个耳朵和一个嘴巴
天女散花
古镜未磨
公平不公平
拿掉颈上的铁枷
快乐的生活
原原本本才是真
今天不方便
争着承接天上的阳光
不能只想不做
心中有真善美便是有佛
点亮心灯
真的扫干净了？
最具魅力的女性
如何修行
永远跟随你的只有心灵
生气时绕着房地走3圈
—休万休
满了吗？
生活在别处
坐在哪里
敬钟如佛
切忌心存疾病
你在哪里
给予
写字悟道
除去心头火
敞开封闭的心门
心净是净
第三章 洞明世事，认清白己：善于发现自身的价值
让人把你当宝石看待
所长无用
仰之弥高
让别人看见我
张阿贵作诗
别人不是你的镜子
扭捏作态的驴
两个水桶的对话
慧明求法
身怀宝藏却自甘堕落
驴子和他的主人
不受欢迎的乌鸦
珍珠与沙粒
从“我”练起
丽只老虎
最大的危险源于自身
你跑得快，别人跑得更快
金钩钓鱼
慧海求法
剑短一分，险增三分
葫芦的最大用途
佛就在你身上
锦囊妙计的狐狸
牛粪与火鸡
晒躯壳的人
恶魔的帮手
学历代表过去
第四章 惜情感恩，广结善缘：以玲珑的处世之道顺势应时
像螺丝钉一样婉转曲折
待人如待己
荔枝之缘，得到真传
割肉喂鹰
用技巧使对方服从
爱心万能
白隐忍辱
处在相撞的航线上
责人勿忘责己
同情害死人
出门在外心情不好
相命的秘诀
龙争虎斗图
宁愿把肉吃下去
一匹不能负重的骡子
铜镜人生
酒缸里的人
为师胸怀
一个半朋友
自己射自己
胸襟宽广才能成大业
媳妇与女儿
复仇的故事
解脱的途径
主动让一让
一道算术题的答案
你付出什么，就得到什么
两匹马拉车
先涂肥皂水，再刮脸
心起因
菊花飘香
一尊菩萨
心中自有明月
禅师被踩之后
陷阱
大碗面和小碗面
一块玉都有不同的瑕疵
珍惜你遇到的每—件东西
心中要装着别人
梁楚交好
嫉妒之心害人不浅
受到回报的狮王
化缘多反没功德
智者箴言
技巧精湛的木师和画师
找错了人
灯的光芒没有任何损失
得寸进尺的骆驼
都是第一
赤脚为你开门的人
第五章 聚沙成塔，滴水成海
成功需要正确的方法和踏实的态度
此时不做，更待何时
打坐不能成佛
鱼骨刻的老鼠
他已经形成了习惯
成功之路并非都是直线
时刻把握住前进的方向
一年的时间
心即是怫
佛法大意
危机
如虫衔木
贼
求道
穷汉和富翁
穷画家的故事
束缚是为了更好地成长
简单事情重复做
画好自己的底线
成功的秘诀
你为什么是穷人
站起来的次数
选择伸手可及的目标
身后有一只狼
射箭的秘诀
一点都不觉得重
真正的强者
宝物
一百倍和—千倍
穿越沙漠
处理好当下的一切
第六章 参禅立志，志向高远：人的一生要有远大的志向
铁眼乞讨
抬头走向成功
将军斩马
山顶，原来并没有草
学僧难咽乞丐饭
老鹰的再生
禅师与道士
公鸡的梦想
下午卖什么
原妙立誓
保持向上看的雄心
找准你的目标
道信的志向
不必在意别人的毁誉
你到底想得到什么
化整为零
早早确立人生目标
拥有一颗金子般的心
断臂求法
放弃安逸
方丈的心愿
简单道理
当老虎来临时
山谷的起点
第七章 禅机处处，不断创新：生活和工作要敢于创新
老弹一首曲子的悲哀
依葫芦画瓢
法远活佛
快乐是—种心理状态
固执的农夫
因小失大
公鸡与虫子
尊师而不“唯师”
不是真的麻薯
真正的领导
方丈的继承人
遇事勤思考
好好看门
一下再一下地敲下去
河边的苹果
方丈斩蛇
换一个角度看问题
背麻和背金
“根正”与“干正”
学会换位思考
要有敢于突破。经验”的勇气
驼鹿与面具
乞丐、石块和棍子
敬佛无定法
园头育苗
第八章 读禅悟道，转识成智
在平常小事中感悟生活的智慧
你的早餐变凉了
工夫下在每天
点茶
急着赶路的商人
生与死
鹰王和鼹鼠
发挥自身的能力
什么都会的鼯鼠
把握住现在的幸福
父亲的遗嘱
先把身边的小事做好
过桥的盲人
一块破旧的马蹄铁
佛心
天生我才必有用
弄脏的盆子能盛饭吗？
疯子和呆子
一切皆禅
完整的牛群
两只青蛙
随时留意我们所说的话
一切都在
酷爱下棋的东都留守
拾海星的故事
仨和尚悟道
第九章 看破放下，离苦得乐
舍弃太多的欲望，快乐地生活
鬼扛和尚
困毙的老鼠
天帝拜访妇人
信誉比任何财富都宝贵
乞丐的快乐
放开自己的身心
苏掖的故事
放下
不同命运的两把宝剑
请弟子开示
将自己推上绝路
给自己准备一个“布袋”
唾沫自干
坦言失败就是成功的开始
一只丢失的纯正的爱尔兰名犬
两头倒霉
执迷不悟
不要被虚名所累
富楼那传法
修道者
学会享受阳光
谁在捆绑你
一屁打过江
杯水禅机
在取得之前，要先学会付出
固执的骡子
是蛤蟆还是茄子？
贪婪的代价
快乐是自己的事情
绳断蛋破
做什么都不能舍本逐末
不是为了生气而种兰花
不要执著于本来就不是你的东西
生命之舟需轻载
贪婪的猴子
诚实
以不变应万变
去除闲名
方丈的谎言
谁的坐姿好
佛祖
第一名
第十章 冲破囚笼，笑对困境：命运掌握在自己手里
努力克制自己
随时保持心灵的整齐
要识别真正的机会
该怎样牧鹅
人生何处无风险
成功的真谛
最有价值的东西
面对紧锁的大门
每个人都应该学会选择
不要让成功的机会白白溜走
三年与三天
你的态度决定了你的前途
其实世界全都一个样
沙漠经历
跨越生命中的障碍
人生没有障碍
枯井脱困
可以当宰相的人
虔诚的信徒
自己的蓝天
始终没有遇到过一次机会
以苦为乐，化苦为乐
美玉的诱惑
蜘蛛爬墙
置之死地而后生
一个攀岩的女孩
撑开自己的伞
没有鱼鳔的鱼
成功者自救
现在就剃度
你就是佛
钢玻璃杯的故事
宝藏就在你身边
远离懒惰
要有一抬腿就过去的勇气
困境即是赐予
人生的索链
当前，社会生活在显示其丰富的同时，也让人感到了它的繁杂。与此同时，许多来自工作、生活、学习上的压力，使得越来越多的人感到生活的空虚，精神的焦虑，就如同迷失于风沙中的羔羊，不知如何去面对这让人欢喜让人忧的尘世纷争。为了摆脱这种种苦恼，人们开始四处寻医问方，渴望找到治疗心灵疾苦的灵丹妙药。
作为中国哲学重要组成部分的禅学，在解决生命问题、提高生命境界等诸多方面，一直以来就备受人们重视。它以其独特的人生态度、价值观念和审美情趣对世人的思维方式和价值取向产生了深远的影响。
禅，平淡而神奇，充满了智慧与机趣。它是人类心灵终极的追求；它有着震撼人心的魅力。
一个人如果能在现实生活与工作中理解禅的智慧，运用禅的方法，就能解除生活中存在的各种困惑、烦恼和心理障碍，使得人际关系更趋于和谐，家庭更趋向和睦，工作更加顺畅，事业更容易成功；同时，精神上更充实，道德上更圆满，心灵上更纯洁。
只要细心体会，其实在我们的现实生活中，处处都充满着禅意和禅机。有许多人，他们往往由于不了解自己或不敢突破自我意识，因而无法体会到自身也具有的感知禅的潜能。所谓“百姓日用而不知”，说的正是这个道理。
本书精选两百多篇有关禅的小故事，同时又立足现实，适当插入部分与当前生活衔接紧密的生活实例、历史故事，从平常心态、净化心灵、认清自我、玲珑处世、成功方法、远大目标、敢于创新、日常智慧、解放思想、把握命运等十个方面加以归类整理，以此说明运用禅学处理现实生活中存在的矛盾和困惑的重要性与必要性。在每篇小故事的后面都附有相应的人生感悟，但愿它能给我们的工作与生活带来更多的有意义的启迪，帮助我们更接近并最终达到成功。
我们之所以如此努力地编写此书，就是希望那些迷航的灵魂能在半睡半醒之后清醒地沿着正确的航线行驶。
让我们在禅的指引下，运用禅的智慧，开发我们的心智，涤荡我们心灵，共同进入超脱的自由世界，抵达生命的圣殿，抵达成功的彼岸。
以此为序。
清扬主编的这本《禅里禅外品人生》精选两百多篇有关禅的小故事，同时又立足现实，适当插入部分与当前生活衔接紧密的生活实例、历史故事，从平常心态、净化心灵、认清自我、玲珑处世、成功方法、远大目标、敢于创新、日常智慧、解放思想、把握命运等十个方面加以归类整理，以此说明运用禅学处理现实生活中存在的矛盾和困惑的重要性与必要性。在每篇小故事的后面都附有相应的人生感悟，但愿《禅里禅外品人生》能给我们的工作与生活带来更多的有意义的启迪，帮助我们更接近并最终达到成功。
让我们在禅的指引下，运用禅的智慧，开发我们的心智，涤荡我们心灵，共同进入超脱的自由世界，抵达生命的圣殿，抵达成功的彼岸。
禅，是个玄妙而又生动的所在，绵延千年在我们的生活中发挥功用。它富含玄机，却又活泼自然，不受欲念牵累，处处充满着生命力。
禅是一种真善美的生活化。可以开拓我们的心灵，启发人们的智能，引导我们进入更超脱的自由世界。
清扬主编的这本《禅里禅外品人生》契合了禅学的宗旨和心性，以灵动的感悟追求澄明高远的境界，把深刻的禅理贯穿到现实生活中，只要你愿意全身心地投入进去，你的心灵必将得到升华，从而领悟到人生与生命的最高境界。
