《心智导航》一书由姚启昆著，引爆心灵的能量，释放心智的奇迹。

发觉内在真实的你，成就辉煌卓越的你，心智导航，帮你铸造不一样的人生！

感受心智神奇，重塑生命奇迹！让生命在心智导航中悄然改变，让心智在自我修炼中创造奇迹！

每个人心中都有这样一股促使人改变的巨大力量，这就是心智。心智虽然无形，却能决定一个人有形的东西——命运。心智不同，思想、人生都会随之改变。当前，生活和工作的巨大压力，致使许多人的心理出了问题，却找不到问题的症结和解决的办法，无论是事业还是生活，都失去了发展的动力。《心智导航》一书由姚启昆著，，通过讲述作者帮助学员改变心智、重塑生命的经历，让读者切实地感受到心智模式的神奇与伟大，从而结合自身实际唤醒沉睡中的心智，从这一刻开始改变，实现自我超越。

良好的心智模式为每一个人都构建了一个幸福而美好的精神世界，每一个期待幸福、向往美好、渴望欢笑的人，都应重新审视和改变自己的心智模式。《心智导航》，帮你发觉内在真实的你，成就辉煌卓越的你。当有一天你蓦然发现，自己已经打开了财富大门，获得了事业成功，找到了快乐自我，你或许会惊喜，幸福原来真的触手可及。而这一切，都是通过改变心智所释放出的魔力，是心智创造的生命奇迹。

第一章 心智，让一切重新开始

 心智，成就绚丽人生的基石

 心智，人生奇妙的DNA

 打破心智魔咒，点亮成功人生

 改变心智，成为创造奇迹的人

第二章 修炼心智，成功原来触手可及

 “我”是一切的根源

 迷茫的生活需要良好的心智

 目标是启动心智的钥匙

 远大目标的“现实聚焦”

 简单的事情，重复地做

 所有成功的路，起点都在脚下

 不断学习，改善心智模式

 告别过去，开启崭新人生

 心怀感恩，才能让心智百毒不侵

第三章 心智密码，塑造卓越品性

 智力商数(IQ)：勤能补拙，学以致用

 情绪商数(EQ)：处变不惊，掌控情绪

 逆境商数(AQ)：百折不挠，坚忍不拔

 道德商数(MQ)：厚德处世，成功基石

 志向商数(WQ)：找准方向，坚定不移

第四章 心智密码，成就非凡人生

 财富商数(FQ)：智慧赚钱，取之有道

 胆识商数(DQ)：敢于冒险，险中求胜

 创造商数(CQ)：独树一帜，非同凡响

 健康商数(HQ)：享受人生，身心和谐

第五章 良好品质开启心智

 自信：开启心智的能量

 情绪：影响心智的能量

 信任：直通他人心智

 付出：一分耕耘，一分收获

 承诺：改变自我的力量

 责任：对自己的一切负责

第六章 发挥心智的力量

 共赢：利人利己，共同走向成功

 人脉：有朋友，就有天下

 领导力：影响力决定领导能力

 宽容：放下执念，海阔天空

 幸福：幸福感源自内心

 爱：点亮生命之光

第七章 心智创造奇迹

 心智创造一切奇迹

 心智打开财富之门

 心智开创事业巅峰

 心智成就快乐人生

第八章 心智修炼成长三部曲

 心智修炼的“三部曲”

 修炼个体生命的心智模式

 打造卓越的公众心智模式

 超越自我的心智觉醒

第九章 生命重塑，见证心智导航魔力

 心智成长，他从虚拟世界回归现实

 家庭重圓，心智里埋下了责任

 心智转向，他走上了另外一条人生道路

 改变心智，万事从自身找原因

 心智整合，丈夫含泪悔过

 坚强心智：不要紧，我一定能挺过去

 故事还没有结束

心智，成就绚丽人生的基石

我在1997年踏入教育培训领域，专注于探索、研究和开发智能在短期之内有效引发习惯改变，促进生命成长，能使大众受益的课题。

最近五年内，我设计了“心智导航体验式系统训练课程”，在全国各地进行授课，期望能持续而深入地完善和提炼心智模式对人的思维方式、行为习惯和生命成长的影响。但同时我也更深刻地感受到：重塑生命，创造奇迹，必须从正确高效的心智导航开始。

何谓心智？

专家认为，心智是指人们对已知事物的沉淀和储存，并通过生物反应而实现动因的一种能力总和。也就是说，人们对已知事物进行积累和储存，然后通过大脑处理这些信息，即通过“生物反应”，将其运用到实现某种需求(动因)的过程中去的智能力和潜能力。

而我认为，一个人心智的形成，不只是受已知事物的影响，那些未知的事物，例如，胎教、情感、直觉，也能影响心智的形成。

由此，我认为心智的定义应由以下几部分组成：

首先，一个人的内心是否积极健康，决定着他的心智所发出的力量是积极的还是消极的。因此“心”首先代表着情感，“智”则代表着智力和智能。

其次，生活中一些已知或未知的事物进入人的大脑后，无形之中就会产生一种内在的意念、想法和观念，我把这些东西称为“心念”。而这种心念一旦产生，就会对一个人今后的分析、判断、行为、能力等方面产生重要影响。

因此，我认为，“心”的含义还包括心念，即心理意念。

心理意念就是指人们内在的意念、观念和思想，它会对所经历的各种客观事物的辨析、判断和行为、能力等方面产生重要影响，是心理对于对客观世界的主观反映。

由上可知，心智的一个重要组成部分就是思想，思想创造了我们。哲学家笛卡尔曾说：“我思故我在。”因为有思想的存在，所以我们才真正地存在着。

因此，心智总得来说包含三层意思：情感、心念和智能。它们组合起来就是心智。

我曾经为一家外企开展培训，在培训期间有这样一个节目，名为“云端漫步”，要求学员通过一段高空中的软桥。有一位学员吓得浑身发抖，说什么也不敢通过，尽管他知道，这个软桥很结实，自己也不会掉下去。后来，经过一番内心挣扎，他终于鼓起勇气走了过去。

过后，我问此学员，“你那么害怕，为什么最后还是选择通过软桥呢？”

那位学员回答：“在我犹豫的那一瞬间，我的大脑迅速思考了一下。如果我不通过，那么同事和在场的领导会认为我很胆小，面对困难很容易就退缩，这对我以后的发展很不利。相反，如果我迎难而上通过了，就会给人一种很坚强、很勇敢的感觉。那么在以后的工作中，领导就会对我更加信任的。经过对比，我最后选择了通过软桥。”

这正是心智在发挥作用。首先，他先对事情的后果进行了分析，然后比较了两种结果后，做出了决定：要勇敢地战胜恐瞑的心理，通过软桥。

这个示例明确告诉我们，那位学员的心智发挥了积极的作用，在这种心智的引导下，他顺利地战胜了恐惧的心理，给领导留下了好印象。

但是，并不是所有人的心智都会起到好的作用，我曾听说过这样一个故事：

古时候，有些部落喜欢折磨俘虏，他们在折磨俘虏时，常常把俘虏的手脚都用绳子绑起来，放在一个不停往下滴水的袋子下面，让水滴在俘虏的头上。这样，经过无数个昼夜这些不停滴落在头上的水，变得好像是用槌子敲击头顶的声音，使那俘虏精神失常，最终发疯而死。这种非人的折磨人的方法，西班牙的宗教法庭和后来希特勒手下的德国集中营里都曾经使用过。

按照常理，这些俘虏是不会死掉的，为什么他们会心神丧失，发疯而死？原因就在于他们的心智发挥了消极的作用，在他们的心智中，滴水就像死亡的钟声催促着他们。他们认为自己很快就要被杀死了。于是，消极的力量被释放了出来，影响着他们之后的生命活动，渐渐地使他们心神丧失、发疯而死。

由此可见，人的心智既受控于人的主观思想，又能反过来制约着人的思想和行为，决定着人生的成败。

积极的心智能促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。日常生活中，我们经常会遇到各种困扰，例如：身体欠佳、期盼的事情落空、人际关系不顺等。面对这些让人心烦的琐事，如果能保持积极的心智，就会心胸开阔，也就能处理好这些困扰，从而使工作顺利，心情愉快。反过来说，如果老是心事重重，情绪就会渐渐失去控制，言行也会渐渐出现反常。久而久之，你的身体就会处于亚健康的状态，引起各种各样的身心疾病。

积极的心智，让人导向成功、快乐和安宁。消极的心智，让人导向失败、痛苦和烦躁。

哲人曾说过：“宇宙万物皆能见闻觉知”。

因此，我们的心智是善的、充满爱心的、至诚感恩的，这种心智就能使我们的心灵净化，让我们充满喜悦地生活，促使人生走向成功，也能促使我们周围的环境更加美好。

反之，若是心怀不善，争名夺利，恶意竞争导致斗争，斗争将演变成战争，最终给自己和身边的人带来灾祸。

因此，我们想要身体健康、生活幸福快乐，就要一切从内心做起。而通过有效的心智导航，建立正确的心智才是关键。

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哲人说：你的心态就是你真正的主人。

伟人说：要么你去驾驭生命，要么就让生命驾驭你。

心理学家说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。

艺术家说：生命是一张空白的画布，你可以将痛苦画上去，也可以将幸福画上去。

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

的确，“我”是一切的根源，我所拥有的一切都是由我固有的心智决定的。如果我想改变现状，那就要先从改变自己的心智模式开始，让一切回到起点，从最初改变！

我们无法掌控风的方向，但是我们至少可以调整风帆。

我们无法改变恶劣的天气，但是我们至少可以改变自己的心情。

我们无法左右今天的结果，但是我们至少可以提前准备明天要得到的结果！

当你已经决定并开始改变自己，那么你的一切都将变得非同凡响。

1997年，我进入培训领域，开始从事教育培训工作。十多年来，我一直致力于探索、研究和开发能在短期之内有效引发习惯改变、使大众受益的课题。十几载探索，十几载征程，在研究的路上，有过憧憬与渴望，有过焦躁与迷惘，有过孤独与艰辛，也有过振奋与欣喜。

当偶然间发现了心智的巨大能量后，我开始思考，什么是心智？心智对于人的思维方式、行为习惯和生命成长的影响到底是怎样的？如何运用心智改变自己？

经过近五年的研究，我对心智理论的掌握已渐成体系。为了将自己的研究成果分享给更多在迷惘中亟须改变的朋友，我设计了“心智导航体验式系统训练课程”，并在全国各地开展授课活动，以期让更多的人走出困惑，走向成功。

本书正是结合我多年的研究成果，以及培训实践的心得经验，对心智、心智模式、心智管理做出的具体深入的阐述——

心智，就像生命的DNA(脱氧核糖核酸，生物细胞中的遗传物质)，左右着人的发展与未来。每个人的人生都是由心智结构决定的，我们思想的形成也受限于我们的心智结构，心智不同，思想、人生都会随之改变。

心智虽然能量巨大，但它并不神秘。解密心智密码，破译九大商数，让人生因智商、情商、逆商、德商、志商、财商、胆商、创商和健商的深度发掘而变得高尚与不同。

如何开启心智的能量，引爆自己的潜能？训练自己的自信、情绪、责任、人脉、宽容与爱。让心智在修炼中达到成熟，让生命在磨炼中悄然改变。

当有一天你蓦然发现，自己已经打开了财富大门，获得了事业成功，找到了快乐自我，你或许会讶异，幸福原来真的触手可及。而这一切，都是通过改变心智所释放出的魔力。

生活中并不缺少奇迹，而是缺少发掘奇迹的心灵。

在本书中，除了系统的理论知识，选取了大量课堂中的真实案例。通过讲述帮助学员改变心智、重塑生命的经历，让读者切实地感受到心智的神奇与伟大，从而结合自身实际唤醒沉睡中的心智，从这一刻开始改变，最终实现自我超越。

生命的奇迹远没有终止，而我也在十数载的历练中，使自己的心智更加成熟。课程的不断完善和影响的不断扩大，让我也深刻地感受到了心智导航的神奇力量和生命重塑的奇迹！