在孕育新生命的280个日日夜夜，每位孕妈咪都会带着几分惶恐和不安，对妊娠生活有许多疑惑，担心出现麻烦和意外。谢文英编著的《80后十月怀胎完美必读》特邀医学专家，以科学、直观、系统的方法，从生理卫生、营养、保健、胎儿发育等方面，详细地讲解孕期的注意事项和护理方法。

全书内容科学详实，从孕前准备到产后恢复，给予了专业的全程指导，告诉80后孕妈咪自身的变化、胎儿的生长发育情况、日常饮食营养调理、生活中需要注意的细节、孕期产检指导、产后如何瘦身美容、新生儿护理等，值得准备孕育下一代的80后学习和参考。

　　谢文英编著的《80后十月怀胎完美必读》从惊喜的第一个月，到怀孕的第十个月，在每一个月份里，都详细讲述了胎儿生长发育情况和母体的变化，对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及疾病预防等方面都给予了体贴入微的指导。《80后十月怀胎完美必读》语言浅显易懂，生动形象，内容全面，条理清晰，特别适合80后计划孕育的准爸爸准妈妈们阅读。

第一篇 80后优生知识大课堂

　第一章 何时怀孕最科学

　第二章 遗传对孩子的影响

　第三章 孕前做好身体准备

　第四章 80后丈夫要注意的事项

第二篇 80后孕妈咪十月怀胎指南

　第一章 怀孕第一个月（1～4周）

　第二章 怀孕第二个月（5～8周）

　第三章 怀孕第三个月（9～12周）

　第四章 怀孕第四个月（13～16周）

　第五章 怀孕第五个月（17～20周）

　第六章 怀孕第六个月（21～24周）

　第七章 怀孕第七个月（25～28周）

　第八章 怀孕第八个月（29～32周）

　第九章 怀孕第九个月（33～36周）

　第十章 怀孕第十个月（37～40周）

第三篇 80后孕妈咪如何顺利分娩

　第一章 分娩前的准备

　第二章 临产前有哪些信号

　第三章 分娩的过程及护理

第四篇 80后新妈咪产后保健

　第一章 80后新妈咪产后护理

　第二章 80后新妈咪产后饮食营养

　第三章 80后新妈咪瘦身与美容

　第四章 80后妈咪产后疾病防治

第五篇 如何呵护自己的宝贝

　第一章 新生儿发育特征

　第二章 新生儿喂养指导

　第三章 新生儿护理

　第四章 新生儿疾病防治