常言说：“安全是家庭幸福的保证。”社区的饮食、水电气、交通出行等安全问题连着你和我，连着千家万户，连着社区每一个人的幸福生活。

叁壹编著的这本《社区安全常识实用指南》侧重于社区的居民健康防护、水电气安全、交通出行安全、防盗骗抢，以及社区健身器械安全使用、社区急救常识等知识。

第一章 社区健康饮食安全

 第一节 居民保健常识

1.居民饮食禁忌

2.不要暴饮暴食

3.饮食要有规律

4.荤素搭配有助健康

5.尽量不用补药、保健品

6.蔬菜、水果要消毒

7.日常的饮食卫生很重要

8.餐具要经常消毒

9.养成良好的饮食习惯

10.少吃冰淇淋等冷冻食品

11.少用塑料制品装食物

 第二节 食物中毒的预防和处理

1.什么是食物中毒

2.细菌性食物中毒

3.毒蘑菇中毒

4.豆浆中毒

5.发芽的马铃薯中毒

6.杏仁中毒

7.扁豆中毒

8.黄曲霉素中毒

9.亚硝酸盐中毒

10.黑斑红薯中毒

 第三节 用药安全

1.药物的有效期、失效期

2.家庭保存药物要则

3.用药注意禁忌

4.减少和避免药物的不良反应

5.服药时间要选择

6.服用中药煎剂的注意事项

7.服中药汤药后经常引起恶心、呕吐怎么办？

8.药物不能用茶水送服

9.药物中毒的急救

 第四节 传染病的防治

1.细菌性痢疾

2.肝炎

3.流行性感冒的预防

第二章 居家安全常识

 第一节 家庭厨房安全

1.厨房安全须知

2.电器的正确使用

3.高压锅的正确使用

4.家庭清洁用品的正确使用

5.煤气中毒的预防和救治

6.正确使用各种燃气

 第二节 家庭用电、用气等安全

1.家用电器的安全使用

2.什么是触电

3.触电的急救

4.触电的预防

5.怎样注意用电安全

6.家庭噪声危害少儿健康

 第三节 居家安全急救

1.处理水、火、烫伤

2.中暑的急救

3.皮肤擦伤谨慎用药

4.异物入眼怎么办

5.眼外伤的处理

6.鼻子受伤的正确处理

7.耳朵进异物了怎么办

8.手指戳伤了怎么办

9.雷击及其预防措施

10.常用紧急电话

第三章 社区防火

 第一节 火灾是怎么发生的

1.生活用火不慎

2.电器设备安装使用不当

3.引燃易燃、易爆品

 第二节 预防火灾与火场逃生

1.日常生活的防火安全

2.家庭防火安全须知

3.日光灯火灾事故的防范

4.电熨斗的安全使用

5.燃放烟花爆竹要注意安全

6.发现邻居家着火了怎么办

7.电器设备着火了怎么办

8.高层建筑发生火灾怎么办

9.楼房发生火灾如何脱险

10.火灾中被烟雾封锁怎么办

 第三节 火灾的扑救

1.如何扑救火灾

2.干粉灭火器的使用方法

3.泡沫灭火器的使用方法

4.酸碱灭火器的使用方法

5.二氧化碳灭火器的使用方法

第四章 交通出行安全

 第一节 步行安全

1.在道路上行走应注意安全

2.不要在车辆临近时突然猛跑

 第二节 骑自行车的安全常识

1.骑自行车的安全常识

2.造成未成年人自行车车祸的原因

3.未成年人骑自行车需要注意的事项

 第三节 乘机动车安全

1.怎样安全乘坐汽车

2.乘坐地铁时注意事项

3.遇到地铁意外事故怎么办

4.安全乘坐火车

5.安全乘坐飞机

 第四节 乘电梯安全

1.安全乘坐电梯

2.乘坐电梯时注意事项

3.被困电梯怎么办

第五章 防止盗、骗、抢

 第一节 防盗

1.家庭被盗怎么办

2.怎样巧妙报警

3.防止自行车被盗

 第二节 防骗

1.防范坏人的基本方法

2.受到敲诈勒索怎么办

3.怎样防止绑架勒索

4.保护好自己的银行卡

 第三节 防抢

1.遇到抢劫怎么办

2.拦路抢劫的预防和处理

3.怎样防止入室抢劫

 第四节 其他伤害

1.怎样防止入室强奸

2.预防伤害的基本方法

第六章 社区伤害自救与施救常识

 第一节 烧伤的救助

1.烧伤的预防

2.烧伤的处理

 第二节 溺水的救助

1.溺水的预防

2.溺水的急救

 第三节 蜇咬伤的救助

1.疯狗咬伤的急救

2.蜂蜇伤的急救

3.蝎子、毛虫蜇伤的急救

4.蜈蚣咬伤的急救

5.蚂蟥咬伤的急救

 第四节 扭伤的急救

1.足部扭伤的应急处理

2.腰扭伤的急救措施

 第五节 休克的急救

1.休克的分类

2.发生休克怎么办

 第六节 骨折的固定术

1.骨折，临时固定注意事项

2.骨折固定的特殊技巧

3.骨折的急救和搬运伤员的方法

 第七节 止血法

1.止血法

2.创伤出血的鉴别和止血方法

 第八节 外伤的包扎术

1.清洁伤口

2.伤口包扎

3.烧烫伤包扎疗法注意事项

4.错误包扎可导致严重后果

 第九节 人工呼吸

1.人工呼吸的注意事项

2.人工呼吸的方法

第七章 社区健身常识

1.室外健身器材的安全性

2.老人使用室外健身器材的注意事项

3.分类说说社区健身器械

4.健身运动六不要

5.使用室外健身器材要注意卫生