说到优雅，再没有靳羽西更有资格诠释的了，她是启蒙中国女性魅力的一个标志性人物，《中国淑媛的10堂礼仪课--像靳羽西一样优雅》综合靳羽西最经典、最全面的女性生活修养和人生哲学，涉及着装、化妆、身心健康、餐桌礼仪、商务礼仪、等多个方面，以权威的国际化眼光将经验、教训和启示尽可能地收录其中。作者韦甜甜文字亲切、实用、耐读，本书让你在最短时间里内外兼修——拥有自信的外表，在物质上获得成功，也在精神上获得满足，真正成为有风度、有品位、有修养的中国名媛。期望所有阅读本书的女性，尤其是期待全方位提升自我的现代女性，能因此增添智慧、充实生命。

每个女人都希望自己成为一个漂亮的女人，一个智慧的女人，一个好命的女人。

《中国淑媛的10堂礼仪课--像靳羽西一样优雅》是浓缩总结靳羽西最经典、最全面的女性生活修养和人生哲学之作，结合羽西多年全球生活、工作的亲身经历，以权威的国际化眼光，将经验、教训和启示尽可能地收录其中，是打造“中国名媛”的必备宝典。期望所有女性，特别是期待全方位提升自我的现代女性能因此增添智慧，充实生命。

当你读完《中国淑媛的10堂礼仪课--像靳羽西一样优雅》的时候，我们相信你一定会成为一个美丽优雅的女人，你的人生也将从此变得丰富多彩。本书由韦甜甜著。

淑女篇

第一章 着装礼仪：淑女的服饰传递立体的美

发型：女人一生的重要标志

学会化妆，获得属于自己的独特韵味

饰品：身份的无言象征

套裙：应景着装，保持和谐

礼服：穿出独一无二的靓丽

鞋袜：形体美中彰显魅力与气质

香水：善用香水，掌握优雅的“软”力量

形体有缺陷，修饰有技巧

掌握色彩秘密，让自己变得更完美

第二章 举止礼仪：在细节处展现淑女风范

切记：没什么都不能没教养

手势语：通过手势读懂对方的内心

微笑：拉近人际距离最温柔的”武器”

站立：用最优美典雅的造型打动对方

坐姿：安静中舒展大方

走姿：如风行水上，自然而从容

好声调也能赢得好人缘

第三章 会面礼仪：用亲和力获得对方的尊重

称呼他人：表达敬意也要掌握好技巧

自我介绍：形式不同，介绍的重点应有所不同

介绍别人：礼到情谊到

介绍业务：人无我有，人有我优，人优我新

名片：在尊重别人的同时搭建自己的人脉

握手：积极地传递出你的主动和热情

交流：幽默是距离的“亲善大使”

发自内心地赞美对方，赢得对方的认同

第四章 求职礼仪：借助礼仪走向金牌岗位

了解自己：你想干什么？你能干什么？

面试：你准备好一份个性简历了吗？

时间观念是第一道考题

等待面试时的表现，是你职场顺畅的第一步

着装：面试穿着要“秀外慧中”

与主考官的第一个照面：无声胜有声的形体语言

语言的力量，让面试官提升对你的重视

自信心不打折，面试切忌结伴而行

面试之后记得说感谢

不要过早地打听结果

隐形人际考验：你是否不卑不亢，不拘小节，冷静果断？

第五章 办公室礼仪：一个人综合素质的竞技场所

审视自己：入职时期，你就代表了公司的形象

进出房间：应允而入，礼貌而出

递交物品：态度谦和，但不能行为随便

办公室不是后花园，5个细节禁忌需绕开

同事相处：尊重别人，不可怠慢任何一个人

接听电话：态度热情，措辞温婉

一张办公桌决定着你的升迁

要主动改正有毁自身形象的办公室陋习

使用电梯要懂礼让

位置和顺序大有文章

办公室异性相处6不要

名媛篇

第六章 商务拜访礼仪：演绎知性女人的优雅

事务性拜访：有约在先，不做不速之客

礼节性拜访：彬彬有礼，别做冒失之客

私人拜访：举止文雅，别做粗俗之客

探望礼仪：选好时间，人到礼到，报喜莫报忧

送花礼仪：每一种花语都有着不同的意义

馈赠礼仪：对方觉得好才是真的好

第七章 商务宴会礼仪：在优雅中体会美味，在礼仪中提升人际

宴会前的准备：应请尽请，不该请的不请

莱该怎么点，要考虑到客人的禁忌

中餐礼仪：得体地品菜，堪作一道风景线

西餐礼仪：有趣的餐具暗语

工作餐礼仪：适可而止，不必刻意追求档次

自助餐礼仪：文明取食，优雅享受

酒桌上的礼仪：切莫忽略敬酒顺序

结款礼仪：尽量别让客人知道金额

咖啡礼仪：只有讲究礼节，才能体味它的温馨

茶会礼仪：品茗交谈别忘记致祝颂语

不懂细节会让你成为不受欢迎的人

第八章 商务应酬礼仪：细节决定成败，礼仪决定输赢

妙用首因效应，第一眼便决定了输赢

打破思维定势：搬走商务应酬中的“绊脚石”

自暴隐秘，拉近与客户距离的妙招

相似定律：找出与客户的共同爱好

互补定律：寻求合作之道

相互吸引定律：赢得客户好感的捷径

换位思考定律：设身处地理解客户

第九章 特殊场合礼仪：成功地做一个社交名媛

舞会：邀人共舞彬彬有礼，翩翩起舞注意分寸

观看演出：叫好与鼓掌也要掌握时机

娱乐场所：及时捧场，适时为自己赢得好人缘

沙龙聚会：尊重主人，体现高尚修养

参观：观而有序，在高雅中品阅学习

商务签约：郑重对待，严格履行相关规定

开业典礼：提高美誉度，从良好的形象开始

剪彩仪式：借此良机，吸引各界人士的关注

涉外会议：慎重选择话题，热情而严谨

新闻发布会：注意语言艺术，考验综合修养

洽谈会：礼敬于人，互惠互利，平等协调

展览会：利用专业信息，提升地位和声誉

第十章 优雅是这样修炼出来的

坐拥书香，优雅源自于你的底蕴

停止抱怨，让积极的情绪成为心灵的主导

不要“下意识”地从众，要做个独具个性和风采的女子

男人的宠爱乃身外之物，自己的宠爱才是货真价实

学会自信，为自己播撒希望的种子

真诚的女人是上帝最美的艺术品

智慧，让女人的魅力历久弥醇

注意自己的涵养，气质比美貌更出众

女人必须要化妆，至于化妆的好处，比如可以增加自信心，提升个人尊严，更主要的是美化容颜，让自己看起来更美丽更青春，我们就不多说了。

人的第一个感觉是对“存在”的感觉，即外表的第一印象。化妆正好能显露出你自己，标识出你自己，因此显得至关重要。

那么，化妆对女人来说究竟有多重要呢？

答案就在脸上。

窄长脸的女性把腮红涂在远离鼻子的地方，利用视觉错觉使脸看起来更丰满一些；而宽面孔的女性将腮红涂成垂直且模糊不清的一片，则能使脸部有效地“收缩”。恰到好处的眼影可以使双眼熠熠生辉，明亮有神，眼角的细小皱纹在粉底的修饰下已完全不露痕迹地消失了……

可以说化妆术发展到今天，其意义已不再只是改善缺陷，它俨然已经成为了一门艺术。

要了解化妆，首先要了解化妆品。我们都知道，不同类型的化妆品，有着各不相同的功能和特定的使用范围，因此，职场女性在使用化妆品之前，了解一下各种化妆品的具体用法，是很有必要的。否则，如果“张冠李戴”，“误入歧途”，轻则会让他人见笑，严重一点甚至会破坏自己的个人形象。举个例子，作为油脂性润肤膏的一种，香脂因为含有大量油脂，适合人们在冬季使用。将它擦于面部、手背与耳朵后面，不仅可以滋润皮肤，预防皲裂，而且还可以在一定程度上起到御寒防冻的作用。若将其使用于烈日当空的夏季，非但于化妆者毫无帮助，反而会堵塞皮肤毛孔，妨碍其排污、排汗，甚至会让化妆者看上去“油头滑脑”，“面目可憎”。

关于化妆术，羽西曾经给无数女性详细地上过这一课。

首先，对化妆品的概念一定要清楚。女性化妆品分为四类，第一种是头上的，就是洗发、护发、美发用的产品；第二种是脸上的，诸如洗面奶，滋润霜等各种乳液、润肤蜜等；第三种就是香水、花露水等芳香型的化妆品；最后一种也就是人们特指的化妆品定义，诸如唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、卸妆水等等。

化妆是什么？很多女性会说，“就是涂口红、画眼影、刷睫毛那些活啊！”也对，但也不完全对。上述的化妆其实指的是重点化妆。化妆也分两种，一个是基础化妆，另一个便是重点化妆。基础化妆几乎每个人每天都会进行，比如清洁、滋润、收敛、打底与扑粉等，具有护肤的功用。重点化妆是指眼、睫、眉、颊、唇等器官的细部化妆，包括：加眼影、画眼线、刷睫毛、涂鼻影、擦胭脂与抹唇膏等，能使容颜秀丽并增加立体感，可随不同场合来变化。要说最全面的化妆，还包括皮肤、毛发、指甲、牙齿、眼球5个部分的化妆，其中皮肤包括嘴唇，毛发包括睫毛。羽西曾说：“如果你把全套都仔细做下来，我绝对坚信你是举世无双的大美人，这就是化妆的魅力！”

一般来说，作为职场女性，要完成一个全面的化妆，大致都要遵从以上步骤。需要特别注意的是，化妆还有一些禁忌必须知道。比如，不能当众化妆或补妆。职业女性切忌在上班时间或一些公共场合化妆，补妆。常见一些女性，上班时间一有空闲就照镜子，描眉画唇，这是失礼的行为，既不尊重自己，也妨碍他人。如果需要补妆，要到洗手间或化妆间进行，不能在大庭广众之下当场“表演”。另外化妆的禁忌还包括在吊唁、丧礼等场合不可化浓妆，也不宜抹口红。

化妆不但需要结合场地，还需要结合你的服装款式。如果穿礼服则需要高雅，比如头发挽在颈后，妆容就不宜过分浓艳；穿连衣裙时，可以根据裙子的款式和颜色选择相应的妆容；如果穿西装出席隆重的场合，妆容最好精致简单。

化妆是每一位职场女性的必修课，在日常和商务礼仪中扮演着重要的作用，同时这也是女性对自己和别人最起码的尊重，应该给予充分重视。P7-9

想必你已经从无数的杂志和媒体里熟识她，很多人会对她的经历以及丰富多样的人生角色感到惊讶和羡慕：从电视节目主持人到慈善活动家，“羽西”化妆品董事长，环球小姐选美大赛中国赛区的总裁……

大家会有疑问，是什么让她——靳羽西在不同的行业里充满热情地转换呢？

羽西回答说：“当然是梦想。每一个人都要有梦想，并不断为了实现它而去努力。但在实现梦想的过程中还要具备一个必胜法宝，那就是优雅。”

那么，怎样才能做到优雅呢？

羽西漂亮吗？从中国传统的审美角度来看，她算不上是天生丽质。但是一个人的美可以通过她优雅大方的形象传递出来，这就是她的魅力。这种优雅绝非矫揉造作，而是更多地源于她的真实、谦和与幽默的态度。

什么是优雅？羽西认为：优雅不是奢华，不是用金钱堆砌的虚浮美丽，也不是盛气凌人的故作清高；优雅就是平实而有礼，就是简单而充实——“优雅并不是那样高不可攀，它存在于生活的方方面面，存在于日常的每个细节中。当一个女人在站立的时候，就一定要坚持站着，而且还要保持着漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。无论何时都要绽放微笑，常静心聆听，常关心他人，这些被我们所忽略的、最简单却又最基本的品质，就是优雅。”

优雅的根基来自礼仪。

“像靳羽西一样优雅”，已经成为了许多中国女性的目标。

聆听羽西，品味羽西，你会发觉，她的优雅源自她内心的纯真，源自她真诚而热情地渴望去帮助那些需要帮助的人。渴望将美传播给这个世界。如今的她依然忙碌，依然神采奕奕，依然微笑着帮助每一个需要帮助的人。很难想象她的生活会“安逸”下来，但毫无疑问，她的生活将永远“优雅”而“丰富”地进行下去。

每个女人都希望自己成为一个漂亮的女人，一个智慧的女人，一个好命的女人。

本书是浓缩总结靳羽西最经典、最全面的女性生活修养和人生哲学之作，结合羽西多年全球生活、工作的亲身经历，以权威的国际化眼光，将经验、教训和启示尽可能地收录其中，是打造“中国名媛”的必备宝典。期望所有女性，特别是期待全方位提升自我的现代女性能因此增添智慧，充实生命。

当你读完本书的时候，我们相信你一定会成为一个美丽优雅的女人，你的人生也将从此变得丰富多彩。