静是一种修炼自我的境界。是一种独自享受生命静美的惬意，是一种人生的别样精彩。让我们学会独处，学会戒除浮躁，学会沉淀自己，成功就会在寂寞时向你招手。

姜越主编的《宁静致远(冷静是一种智慧)》告诉人们宁静才能致远，成功总在寂寞时。将怎样做一个宁静致远的人的重要思想详尽地陈述了出来。从静能修身、静能养心、坚定航向、宠辱不惊、沉着冷静、守护幸福六个角度阐释寂寞给人们带来的益处。

幸福存在于每个人的身边，它就是生活中的琐碎点滴。要想守护幸福其实也很简单，幸福是一种心灵修行，只要我们耐得住寂寞，善于品尝生活中的酸甜苦辣，就等于我们把握住了幸福方舟。

姜越主编的《宁静致远(冷静是一种智慧)》告诉人们宁静才能致远，成功总在寂寞时。《宁静致远(冷静是一种智慧)》将怎样做一个宁静致远的人的重要思想详尽地陈述了出来。本书通过生动有趣的实例和深入浅出的分析，启迪你的智慧，照亮你的人生之路，为你开启成功之门。

第一章 静能修身——生命是一种寂寞的独行

 静，是一种寂寞的惬意

 享受静穆之美，在寂寞中思考

 在静与孤独中欣赏人生之美

 灵感，是寂寞的产物

 学会经常清理心灵

 让心灵在寂寞中沉淀

 学会在寂寞中欣赏自己

 在寂寞中自我修炼

 女人，在寂寞中活出独特的风采

 男人，在寂寞中变得更加睿智

第二章 静能养心——抛天争名逐利享受人生之静美

 欲望是生命的枷锁

 怀一颗平常心对待名利

 看穿名利，名利自至

 莫做名利的俘虏

 淡泊名利，享受人生静美

 别让名利累垮了自己

 幸福和名利不能画等号

 学会躲避名利背后的陷阱

 看淡虚名重利，活得轻松自在

 少一分欲念，多一分快乐

 欲壑难填，知足常乐

 山外有山，人外有人

第三章 坚定航向——在寂寞中充满刚毅与执著

 在寂寞中坚定人生的航向

 辉煌人生，在寂寞中铸就

 在寂寞中执著追求，美梦就能成真

 耐得住寂寞，才能取得成功

 成功就在坚持的下一刻

 在寂寞中变得坚忍不拔

 坚持不懈就能成功

 在逆境中，让生命焕发光彩

 奇迹在寂寞的熬煎中诞生

 直面他人的嘲讽，在寂寞中刚强

第四章 宠辱不惊——淡定才能平和地应对得失

 人生总是有舍才有得

 学会把人生得失看淡

 撞了南墙要回头，放弃没有必要的固执

 懂得放弃，才能获得真正的成功

 有一种智慧叫放弃

 学会放弃，才能拥有全新的自我

 学会摒弃忙碌，让心灵腾飞

 该舍弃就舍弃，舍弃也是机会

 放弃不等于失败，而是一种策略

 放下无谓的东西，让心灵休憩

第五章 沉着冷静——保持冷静才能走出黑暗的征途

 冷静是一种智慧

 冷静地应对苦难，方能顺利走出阴霾

 静下心来，才能找回自信

 平静地对待贫穷，才能战胜命运

 让贫穷磨砺你的意志

 磨难能从寂寞中历练出成功的花朵

 机遇往往隐藏在困境中

 将苦难化为生命中的动力

 耐得住“冷板凳”，才能有所成就

第六章 守护幸福——心静如水才能把握住幸福方舟

 无人喝彩的人生是一种别样的精彩

 不能相濡以沫，那就选择相忘于江湖

 珍惜你所拥有的幸福

 耐得住寂寞的婚姻才是成功的婚姻

 有一种寂寞叫做幸福

 拥有就是“最美”，爱要学会知足

静，是一种寂寞的惬意

每个人都品尝过寂寞，但寂寞并不意味着失落、孤独、伤感，它是一份宁静、一份洒脱和惬意。

东晋诗人陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”道出了寂寞的洒脱；宋代词人李清照的“帘卷西风，人比黄花瘦”道出了寂寞的婉约；唐朝诗人李白的“我歌月徘徊，我舞影凌乱”道出了寂寞的豪放；唐朝诗人柳宗元的“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”道出了寂寞的孤傲……

因而，寂寞难耐正如“良药苦口利于病”，这也算是人生最基本的考验吧。耐不住寂寞是一种人生的悲哀。—个人连起码的寂寞也不能够忍耐，那么，他的一生注定碌碌无为。

从不寂寞的人生是有缺憾的人生，能战胜寂寞的人生才可能是圆满的人生。人有时是需要学会和寂寞相处的。辛弃疾在一首词中自嘲家屋是：“笑我庐，门掩草，径生苔”。这足见他当时身处的环境是何等孤独寂寞。就是在这样的环境中，他读书写作，潜心创作，生活虽然看来索然无味但他却饶有兴味：“味无味处求我乐，材不材问过此生。”可见，成大事者大都善于和寂寞打交道，和孤独交朋友，这是一门艺术，也是人生的一种境界。

梁实秋先生曾经说过：“寂寞是一种清福。”其实，能把寂寞当作幸福来享受的人必定是大智慧大胸怀，否则绝不会把寂寞当作一种享受。那么在梁实秋先生眼中寂寞又怎样成为一种清福？“我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的空气是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点波澜似的。我独自暗暗地望着那条烟线发怔。这时节，我感到了寂寞。在这寂寞中我意识到了我自己的存在——片刻的孤立的存在。这种境界并不太易得，与环境有关，更与心境有关。寂寞不一定要到深山大泽里去寻求，只要内心清净，随便在市区里，陋巷里，都可以感觉到一种空灵悠逸的境界，所谓“心远地自偏”是也。在这种境界中，我们可以在想象中翱翔，跳出尘世的渣滓，与古人同游。所以我说，寂寞是一种清福。

也许有人说，我并不想成名，只想做一个普通人——何必要忍受寂寞的煎熬？这当然可以，毕竟成功事业者是少数人。然而，寂寞仍然如影随形，你依然得设法与寂寞抗争。也就是说，寂寞绝不会挑肥拣瘦地有所偏爱，有所选择，她对所有人都一视同仁。如果寂寞真的有所谓的偏爱，那么它一定更会去纠缠那些惧怕寂寞的人——越是畏惧寂寞，寂寞就越是会“乘虚而人”。

如何对待寂寞呢？最简单的方法是培养个人的兴趣和爱好。

有一位孙女士，是一家企业的中层干部。虽说身体欠佳j却也没什么大病，工作许多年也很少因病请假。然而，她在退休后不到两年就去世了——有人说她是死于“退休综合征”，可是，了解她的人说她是由于太过无聊才死的。因为她几乎没有爱好，报纸和电视都看不了半小时就睡着了，只剩下一味地唠叨，却又缺乏听众——与丈夫已经分居多年，孩子都不在身边——即便有听众，谁又受得了重复式唠叨？本来，她有一个小儿子在本地读研究生，可以走读，却由于受不住母亲漫无目的的唠叨而宁可住校。最后，孙女士只落得郁郁而终。

当然，忍耐寂寞的能力是颇有个体差别的，需要因人而异，因时而异。科学家做过一个试验：从森林中捉到两只猴子，一只身体健壮，活泼好动；一只身体孱弱，沉静无声——让它们分别独处。一年后，身体健壮者竟然死去。为避免偶然，科学家便又连续几次引进活泼好动的猴子做这个试验，结果依然。显示出活泼好动者忍耐寂寞的能力是相对比较有限的。

许多人喜欢忙碌，有些人是由于害怕寂寞而使得自己故意处在忙碌之中。其实，太过忙碌，亦是快乐生活的大忌。在忙忙碌碌中，人最容易忘却自我，失落了生活的本来面目，最终丢失了自我。

寂寞是人生旅途中始终和你结伴而行却又无法摆脱的伴侣，是人生之旅一种驱之不散的状态。它就像藤缠树、树绕藤，与人生相依相伴，互附终生。努力像梁实秋先生那样，把寂寞当作一种幸福，当作一种清福，这才是我们要孜孜以求的人生境界。其实，这种清福正是一种寂寞的惬意。

著名的地产商潘石屹看完梁实秋的《寂寞》后，颇有一番感慨，与作者产生了共鸣。人们在与别人相处时不会在意自己，只有在寂寞时才会意识到自己的存在，这种感受既宝贵又难得。有些人总是自我感觉良好，自高自大，居功自傲。实际上，这种人不但失去了自我，也失去了寂寞中的那种幸福。

那么，潘石屹如何让自己进入到静寂状态呢？答案是一个简单、有效可行的方法，那就是祈祷，重复朗诵祷文。简单的祷文能让他进人与世隔绝的状态，只有在这种状态下，大脑才能得到充分休息。

参加过法会的人都有类似感受，那种感觉的确像潘石屹说的那样，身心完全被“屏蔽”，那种静寂的状态正是有些人千方百计寻找的。但是，不是只要朗诵祷文就能进入静寂状态的，如果有人在朗诵祷文时想着琐事，心不在焉，心神不合，那么将永远无法进入静寂状态。只有在朗诵祷文时心无旁骛，才能达到空寂状态。

世界越来越精彩，人们的心灵却越来越寂寞。爱情被欺骗了，良知被掩盖了，亲情被搁浅了，友情被淡忘了，身心被压垮了……一种人把寂寞表现在脸上，一种人又把寂寞深藏在心里；一种寂寞是表面的，另一种寂寞是内心的；一种是精神上贫乏的寂寞，另一种是精神上富有的寂寞。但是，无论哪种寂寞，其产生的根本原因都在于自身没调整好心态，无法理解别人的思想。情感或者自己的思想和情感得不到别人的理解。其实，只要认清方向，明白寂寞只是生命的一种形式，就能打开心结，看到光明。

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“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。是的，人生何尝不是一种寂寞的独行。历史上的伟人无不是在静中“修炼”而成的，他们都经历过寂寞的熬煎。虽然这个过程是痛苦的，可当他们取得人生的硕果时，无不是痛并快乐着的。

一个人要想活出自己独特的风采，就必须耐得住寂寞，就必须有一颗宁静祥和的心。静能修身，静是一种寂寞的惬意。在静中我们可以洗涤心灵，可以激发灵感，可以欣赏生命之美……

每个人都有欲望，谁都知道欲壑难填。然而，静能让我们的心灵得到净化，能让我们学会以一颗平常心对待功名利禄。在静中，我们懂得了淡泊名利，才能享受人生之静美。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”我们都有自己的梦想，都想开拓一番事业。可是，我们在追逐梦想的路上，难免会遇到艰难险阻，遇到无边的寂寞。这时，需要我们拿出坚定航向的信心，在寂寞中充满着刚毅与执著。

人生在世，总是得中有失，失中有得，人生总在得失间。可见，得失本是平常事。因此，面对人生得失，必须淡定，必须平和地应对。只有这样的人生才是无憾的人生。

在生活中，我们总会遇到一些突如其来的状况。有些人面对这些事情表现得手足无措，有些人表现得沉着冷静。其实，只有保持冷静，才能思考周详，最终走出黑暗的征途。

幸福存在于每个人的身边，它就是生活中的琐碎点滴。要想守护幸福其实也很简单，幸福是一种心灵修行，只要我们耐得住寂寞，善于品尝生活中的酸甜苦辣，就等于我们把握住了幸福方舟。

本书告诉人们宁静才能致远，成功总在寂寞时。本书将怎样做一个宁静致远的人的重要思想详尽地陈述了出来。本书通过生动有趣的实例和深入浅出的分析，启迪你的智慧，照亮你的人生之路，为你开启成功之门。