祸起于细微忽细事者祸必盈，患生于疏忽轻小敌者亡必聚！

姜越主编的《防微虑远(远离一切坏习惯)》告诉我们：坏习惯，就是你通往成功路上的绊脚石。也许我们在以前很长的一段时间里都被坏习惯所左右，我们也很想改掉它，但是很多时候，某些习惯一旦养成，再改掉就不像想象的那么容易。因为习惯不是一两天就能形成的，而是日积月累慢慢养成的。但也不是说永远改不了，只要我们自己肯下功夫，有毅力就有可能将坏习惯丢掉。

《防微虑远(远离一切坏习惯)》简介：好习惯并不难养成，也许养成好习惯的过程会很痛苦，但是一旦养成，我们就会受益终身。一个人的行动，大多数取决于习惯，好习惯会帮助你走上正确的人生轨道，坏习惯却会让你朝着相反的方向越走越远。

人应该驾驭习惯，而不是做习惯的奴隶。生活中我们不难发现，习惯常常影响着一个人的性格。当你有好习惯的时候，人们会认为你有好性格，反之，人们会觉得你的性格很糟糕。

每一个人的一生中，都会养成许多习惯，有好的，当然也有坏的。有的人在发现坏惯时，不是赶紧改掉，反而在怨天尤人。因为他们觉得这些坏习惯是难以改变的，可是要知道，这种坏习惯一旦根深蒂固，就可能毁掉我们的一生！

《防微虑远(远离一切坏习惯)》由姜越主编。

第一章 克服懒惰习惯

 ——业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随

 勤奋的人才能创造成功

 做时间的主人

 忙碌可以充实我们的生活

 世界上没有免费的午餐

 勤奋贵在坚持

 懒惰是要付出代价的

第二章 克服拖延习惯

 ——我生待明日，万事成蹉跎

 不要坐等成功的到来

 没有行动，一切都是做梦

 不做思想的巨人，行动的矮子

 幻想可以有，但要切实际

 只有想不到的，没有做不到的

 说一尺，不如行一寸

 改掉拖延，抓住机会

第三章 克服自私习惯

 ——我为人人，人人为我，送人玫瑰，手留余香

 做一个善于帮助别人的人

 帮助别人，就是帮助自己

 给予远远比接受更让你快乐

 自私，是人生路上的绊脚石

 学会与人分享，而不是独享

 朋友多了路好走

 自私的代价是惨重的

 勿以善小而不为

第四章 克服生气习惯

 ——快乐只于心情，而在于我们自己

 快乐真不少，全靠自己找

 每天快乐一点点，快乐生活每一天

 换个心态，换种心情

 每天给自己一个微笑

 让世界跟我们一起笑

 快乐是一剂治愈百病的灵丹妙药

 快乐是一种可以培养的心理习惯

第五章 克服逃避习惯

 ——无论头上天空怎样，都要准备承受

 永远都不要逃避

 走出失望，心存希望

 选择逃避也许困难会更多

 跌倒之后不管怎样都要爬起来

 接受现实，挑战苦难

 勇敢地面对现实

 面对失败坦然处之

第六章 克服计较习惯

 ——海纳百川，有容乃大，山高万仞，无欲则刚

 培养博大的胸怀

 不要存有报复心理

 不为小事斤斤计较

 用宽容的眼光去看世界

 包容万物，顺其自然

 原谅别人的过错

 君子有容人之量

 宽容之人，王者之心

第七章 克服悲观习惯

 ——天生我材必有用，千金散尽还复来

 要学会释放压力

 以乐观的心态积极地生活

 从自我囚禁的枷锁里走出来

 用阳光的心态面对人生

 豁达的人永远年轻

 快乐是一种心理习惯

 走出情绪低谷，阳光总在风雨后

 烦恼是自找的，快乐也是

第八章 克服浮躁习惯

 ——非淡泊无以明志，非宁静无以致远

 做一个有教养的人

 控制好自己的情绪

 要低调，不要咄咄逼人

 快节奏的生活要拒绝浮躁

 浮躁的人很难成功

 拭去心灵的浮躁

 要有沉得住气的大将风度

勤奋的人才能创造成功

要想成功就必须勤奋工作。古希腊的米南德说：“勤奋可以赢得一切。”胜利和成功伴随着勤劳的人，古今中外的无数事例都印证了这条真理。

成功所凭借的绝不是安逸中的空想，而是在勤奋中获得的，这是成功的秘诀，也是所有想成功的人必须具备的美德。

在成功者看来，自己的勤奋是人生最宝贵的财富，因为自己的成功就是勤奋创造的。我们养成一种勤奋、不怕艰苦、坚持到底的习惯，无论做什么，都能在竞争中立于不败之地。对于想成就大事、想拥有更多财富的人来说，勤奋是最好的资金。

诚然，勤奋是一个人取得杰出成就所必需的前提，任何一种杰出成就都必然与好逸恶劳的懒惰品行无缘。正是辛勤的双手和大脑才使人出众，任何事业追求中的优秀成就都只能通过辛勤的实干才能取得。

毫无疑问，懒惰者是不能成大事的，因为懒惰的人总是贪图安逸，遇到一点风险就退缩。另外，这些人还缺乏实干精神，总想吃天上掉下来的馅饼，从不相信勤奋有收获。勤奋是千百年来人们成才的法宝，也是中华民族的传统美德，天道酬勤。有一首歌唱得很好：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。无论什么时候，勤奋都是一种值得社会称誉的美德。

我们从小就知道“勤能补拙”“勤奋可以制造一切”，也知道无数个通过勤劳实干取得成功的事例。可是多数人并未从中受到启发，他们依然在工作中偷懒，依旧好逸恶劳，并为自己开脱：现在是新世纪新时代，勤奋已不再是人生成功的法宝了。

是的，如今这个时代的确与以往不同了，但并不是我们想象的那样——勤奋越来越不重要，而是恰恰相反，要想在工作中获得成功，勤奋是必不可少的。

要想在这个人才辈出的时代走出一条完美的职业轨迹来，唯有依靠勤奋的美德——_认真地对待自己的工作，在工作中不断进取。

我们总是抱怨自己命运不济，其实机会对于每个人都是均等的。我们如果对实际生活有所了解，就可以发现，幸运通常伴随在那些努力勤奋工作的人身边，就像海风和海浪总是伴随在航行者的身边一样。

不相信命运的乔顿先生是一位成功的企业家，他从一个普普通通的事务所小职员做起，经过多年的奋斗终于拥有了自己的公司。

这一天，乔顿先生从他的办公楼走出来，刚走到街上，就听见身后传来“嗒嗒嗒”的声音，那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。他愣了一下，缓缓地转过身。

那盲人感觉到前面有人，连忙打起精神，上前说道：“尊敬的先生，您一定发现我是一个可怜的盲人，能不能占用您一点点时间呢？”

乔顿说：“我要去会见一个重要的客户，你要什么就快说吧。”

盲人在一个包里摸索了半天，掏出一个打火机，放到乔顿的手里，说：“先生，这个打火机只卖2美元，这可是最好的打火机啊，你就买下吧。”

乔顿听了，叹口气，把手伸进西服口袋，掏出几张钞票递给盲人：“我不抽烟，但我愿意帮助你。这个打火机，也许我可以送给开车的小伙子。”

盲人用手挨了一下那张钞票，竟然是100美元！他用颤抖的手反复抚摸着，嘴里连连感激着：“您是我遇见过的最慷慨的先生！仁慈的富人啊，我为您祈祷！上帝保佑您！”

乔顿笑了笑，正准备走，盲人拉住他，又喋喋不休地说：“您不知道，我的眼睛并不是一生下来就瞎的，都是23年前那次事故，太可怕了！”

乔顿先生一震，问道：“你是在那次化工厂爆炸中失明的吗？”

盲人仿佛遇见了知音，兴奋得连连点头：“您也知道？这也难怪，那次炸死的人就有93个，伤的人有好几百，可是头条新闻哪！”

盲人想用自己的遭遇打动对方，争取多得到一些钱，他可怜巴巴地说了起来：“我真可怜啊！到处流浪，吃了上顿没下顿，死了都没人知道！”他越说越激动，“您不知道当时的情况，火一下子冒了出来！仿佛是从地狱中冒出来的！逃命的人群都挤在一起，我好不容易冲到门口，可一个大个子在我身后大喊：‘让我先出去！我还年轻，我不想死！’他把我推倒了，踩着我的身体跑了出去！我失去了知觉，等我醒来，就成了瞎子，命运真不公平呀！”

乔顿先生冷冷地道：“事实恐怕不是这样吧？你说反了。”

盲人一惊，用空洞的眼睛呆呆地对着乔顿先生。

乔顿先生一字一顿地说：“我当时也在那家化工厂当工人。就是你从我的身上踏过去的！你长得比我高大，你说的那句话，我永远都忘不了！”

盲人站了好长时间，突然一把抓住乔顿先生，爆发出一阵苦笑：“这就是命运啊！不公平的命运！你在里面，现在出人头地了，我跑了出去，却成了一个没有用的瞎子！”

乔顿先生用力推开盲人的手，举起了手中一根精致的棕榈手杖，平静地说：“你知道吗？我也是一个瞎子。你相信命运：可是我不信。”

同样是残疾人，有人因为懒惰只能以乞讨为生，有人因为勤奋而出人头地，这绝非命运的安排，而在于自己的勤奋、拼搏。面对困境，应如何走出？懒惰地等待只能使自己沦落为“乞丐”，勤奋则通向成功。而成功很可能会成为勤奋的坟墓。有一项调查表明，诺贝尔奖的获得者获奖之后的成就、论文篇数远不及其获奖前的一半。

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一个人的某些恶习和不良习惯并非是与生俱来，而是后天慢慢养成。有些坏习惯可能对我们的工作和生活并无大碍，但有些坏习惯足以影响我们的前途和命运。所以，当我们发现有坏习惯在悄悄地萌芽时，就要想办法去杜绝它。

习惯往往是一个人内在的主动和外界的刺激经过长期地累积而成的。先是有意识地成为自己行为的一部分，形成习惯后，便成了一种不自觉的行为模式，进而忘了它的存在。而这正是“习惯”的力量所在。更关键的是，习惯通常是从一些小事和细节累积而成。如果是好习惯，就应该保持，但若身上有了坏习惯，就应该想尽办法去戒除。

我们的表现、感觉和反应有95％是习惯性的。钢琴家用不着“决定”该触哪一个琴键，舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移。他们的反应都是自动的、不假思索的。同样的，我们的态度情感和信念也容易变成一种习惯。

我们只要花心思做个决定，慢慢练习让它形成一种新的反应或行为，习惯可以修正、改变，甚至完全可以扭转。钢琴家要加以选择的话，可以有意识地决定按另一个琴键，舞蹈家可以有意识地决定学会一个新的舞步，而且没有什么苦恼。完全学会新的行为模式需要的是不停地注意和不停地练习。

那么，先让我们看看每个人都可能存在哪些“坏习惯”，例如：思考问题时，对任何事情都会反复思考务求周全，只看大局不看小节，凡事只会往坏处想等；工作时，随心所欲，自私自利、想做就做，不想做就应付，拖拖拉拉，马马虎虎，半途而废，一条路走到黑，明知死胡同也不知掉头等；为人处世上，不守信用，总是要别人给自己好处却不给别人好处。这些都是很有可能存在在我们身上的坏习惯。

改变坏习惯是艰难的。当我们被要求除去所熟悉的思想和感情时，尽管我们也承认自己身上那些习惯是有害的。我们都会本能地加以抗拒。  改变不可能很快实现，它必须是一个渐进的过程。如果我们试图在一夜之间变得成功，我们将只会再一次面临失败。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的努力。改造我们那些妨碍我们成功的坏习惯是值得庆贺的第一个成功。

在开始试着改变习惯时，我们常会觉得极困难。我们发现，就像行进中的火车般，我们很难开始改变习惯的步骤。但是，一旦我们成功改掉第一个坏习惯，改掉坏习惯就会变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，它便会像一列行进着无法停止脚步的火车，推动我们去实现理想。