为什么禁不住也买了两袋盐？因为大家都在买的心理暗示让你随波逐流。为什么不能总打孩子？因为会给孩子“暴力”可以解决问题的心理暗示。为什么那么多人被骗子骗？因为他们中了心理暗示和自我暗示的圈套。多懂一点心理暗示的技巧，就能让自己时刻占据主动。

这本《社交心理暗示术》由倪丽超编著，告诉你社交场上悄无声息的制胜武器，帮助你精通暗示艺术，提升社交技能。

心理暗示是心理学核心内容之一，是现实生活中应用最多的心理策略。暗示是对他人心理的悄然影响和秘密操纵，是一门高深的学问，在社交中，心理暗示具有无穷的力量。

这本《社交心理暗示术》由倪丽超编著，运用简洁生动的语言，结合心理学中的诸多实验和案例，配以贴近现实生活的故事，分析心理暗示的作用和使用技巧，为你揭开心理暗示术的神秘面纱。精通心理暗示，在任何社交场合都能不动声色地影响他人，用旁敲侧击、潜移默化的方式去操纵他人，避免正面冲突，化被动为主动。《社交心理暗示术》中汇集了社交中最常见的暗示方法，教会读者在社交中应用这些心理暗示，快速达成目的，完成目标。

第1章 社交赢家都在用的暗示策略——操纵人心的秘密武器

心理暗示比正面交锋更有力度

心理暗示影响他人的决策

保护自己，谨防陷入他人的暗示陷阱

信则有，不信则无

积极的心理暗示，让内心洒满阳光

轻松上阵，克服消极的心理暗示

第2章 给人留下良好印象的心理暗示——花点心思吸引他人关注

形象的包装，显示独特的个人魅力

展现个性，显示自己与众不同的一面

放慢语速，让自己表现得成熟稳重

侃侃而谈，彰显个人才华

最后一个发言，显示自己说话的重要性

通过语言，展现出自己的诚实可靠

钱物有借有还，树立诚信形象

第3章 快速接近彼此距离的心理暗示——悄无声息地突破他人的心理防线

找到共同的喜好厌恶，暗示彼此是同类人

表现出对他人的了解，暗示彼此关系亲近

满足对方的要求，暗示对他的关心

暴露些小缺点，让对方觉得自己真实可爱

注意座位安排礼仪，暗示平等友好

关心对方最亲近的人，暗示对对方的贴心

记住别人的姓名，让对方感觉被重视

第4章 委婉表达批评与建议的心理暗示——完美表达对方难以接受的话

用夸赞的方法，暗示对方去培养某种优点

夸赞对方的缺点，暗示对方过犹不及

不经意地自言自语暗示出对他人的不满

表现淡漠，暗示让他人自我反省

搭幽默的顺风车暗示对方的缺点

用正确的范例暗示对方的错误

批评同类错误影射对方的错误

第5章 含蓄地回驳对方的心理暗示术——不伤和气地拒绝他人

吹捧对方，暗示想要拒绝对方的请求

说客气话，暗示想和对方疏远关系

假装糊涂，暗示拒绝回答问题

积极应对，让对方知难而退

先接受后反对，让对方更容易接受拒绝

故意贬低自己，降低对方的期望值

下逐客令有艺术，让其自动退门而归

第6章 说服对方顺从自己意愿的心理暗示——不动声色地牵头他的鼻子走

好态度打消疑虑，显示自己的诚意

先肯定对方，暗示让对方也认可自己

语言富有感染力，让自己的热情影响对方

解疑释惑，向对方暗示你的东西无可挑剔

耐心倾听，避免争辩，暗示让对方做主角

强调重点，加深印象，向对方暗示问题的关键

先对反对意见作些让步，暗示尊重对方

强调“大家都这样”，让对方增加信任感

第7章 令对手自乱阵脚的心理暗示——虚张声势的攻心策略

适时显示自己的威力，让对手感到畏惧

攻击对方的心理弱点，让对方心理堡垒倒塌

以不变应万变，沉默暗示胸有成竹

将错就错，以打乱对方阵脚

以问题攻势扰乱对方思路

下最后通牒，使对方不得已迅速作出决定

第8章 化干戈为玉帛的心理暗示——令你做事顺风顺水

让对方明白太较真儿只能两败俱伤

先认错，反而会赢得主动

向对手学习，显示自己的宽容

用“我们”代替“我”，显示自己的心胸

推功揽过，把虚名让给别人

照顾对手面子，暗示想要搞好关系

和对手共同进步，暗示共赢才是真的成功

不吝啬对对手的感谢，暗示对手的地位高

第9章 轻松获得他人帮助的心理暗示——令对方欣然地为你尽心尽力

给对方戴高帽子，暗示对方能力强

学会引导，使其作出承诺后骑虎难下

让对方看到互惠互利的双赢结果

紧急关头，人情债券发挥作用

显示自己软弱，博得对方的同情

向对方描绘蓝图，向对方暗示计划可行

告诉对方没他不行，暗示对方的重要性

帮对方找个理由，暗示对方的选择正确

第10章 调节内心让自己更出色的心理暗示——激励自我的心理战术

罗森塔尔效应：自我肯定

安慰剂效应：信念让你成功

水心理：水可以洗净罪恶

告诉自己，我可以做想要成为的那个人

一张白纸给予你的力量

用心理暗示让自己占据主动

大声地说出：我是最出色的

在绝境中，要暗示自己奇迹的存在

成就自己，改变的力量就在心中

释怀内心，别让困难在心中放大

怎样去想，就会给心一个怎样的方向

第11章 助你节节高升的心理暗示——潜伏职场的心理策略

及时汇报工作，暗示让老板放心

私下里向上司提意见，让老板觉得你很细心

按照老板的风格行事，暗示认同老板的理念

关心公司，让老板觉得你很忠诚

学会铺台阶，让老板觉得你很可靠

推功揽过，让同事觉得你可以相处

不鹤立鸡群，暗示想和同事搞好关系

向同事请教，暗示他们比自己强

第12章 让他(她)怦然心动的心理暗示——完美婚恋的心理智慧

男人表示想吃你做的菜，暗示期待与你发展更深的关系

当男人故意挑剔时，通常暗示他想离开你

男人在谈话中突然抽烟不止，暗示他有心事

当女人故意挑剔时，可能暗示对你有好感

当女人对你挑衅时，是在暗示她在意你

当女人假意拒绝时，是在测试你对她的爱

当女人倾吐过去时，是在暗示对你的信任

第13章 令家庭幸福和睦的心理暗示——经营家庭的心理力量

发生矛盾，怎样暗示你的妥协

在婚姻中，暗示对方给自己空间

多说欣赏的话，暗示对妻子的爱不变

通过开玩笑，暗示他的秘密已经被你发现

恰当暗示妻子大手大脚花钱多

跟婆婆聊家常，暗示想要缓和关系

以身作则，给孩子树立好榜样

参考文献

心理暗示比正面交锋更有力度

在生活中，我们常常会遇到一些尴尬的事情，有时候碍于情面，又不得不做。可是如果直截了当地说穿，不仅自己会很难堪，还会伤害对方的自尊心。其实，在社交中，面对这种尴尬局面，如果我们可以采取委婉含蓄的表达，会收到事半功倍的效果。

事实上，人与人交流，无非是相互之间信息的传递。有很多时候，我们有些话是不方便直接说出来的，所以要学会暗示对方，一个表情、一个眼神、一个动作。当对方看到你的暗示时自然能明白是什么意思。这时候，话说多了便会贬值。所以我们在日常交际中，要学会运用心理暗示的方法来应对自己遇到的问题，因为心理暗示比较含蓄，它远远比正面交锋更有力度。

小王已经在政府机构工作了两年，一直都是市长的得力助手，也深得市长欢心。

同样，小李也是市长跟前的红人，只是他比小王进机关稍晚一点，同是市长的心腹，因此两人感情私下很不错，工作上很默契。

不久，机关进行人事调配，在调配过程中，财务主任要退休。这样一来，这个职位就得有人补缺，而小王和小李是最合适的人选。可是，只有一个职位，另一个人必须放弃。

小王和小李自然谁都不愿意退出。

小王想：“我进机关早，这次财务主任肯定非我莫属。”所以小王整天喜气洋洋的，还没上任，就已经有了一副主任的架势，对别人也傲慢了许多，对市长交代的任务也没有以前那么上心了。

小李自知自己的弱势，但他不想失去这次难得的升迁机会，后来在父亲的开导下，小李决定采取一种比较含蓄的方法，来让市长对自己青睐有加。于是，小李每天都尽心尽力地做好自己的本职工作，在小王面前也还是像以前一样毕恭毕敬，对市长的关心更是无微不至……

很快，政府机关宣布了人事决定。小李顺利地坐上了财务主任的宝座。

在这个事例中，小王之所以在竞职中失败，并不是他的能力得不到领导的认可，而是他不懂得掩饰锋芒，而小李正好相反，他深知自己的处境，也明白与小王正面交锋自己得不到什么好处，于是，他就采取了迂回的办法。在领导面前，小李并没有直接袒露自己的目的，而是委婉含蓄地给领导暗示，这样做既给予了领导充分的自由权，也顾及到了领导的面子，自然在竞争中胜出。

“善于隐藏自己的动机，通过心理暗示达到自己的目的。”在生活中是这样，职场中也同样如此。同事之间往往存在着竞争，有时候，稍不留神，将动机暴露出来，就会给工作带来不便，使自己处于被动。

有些时候运用心理暗示来说服对方，要比直接将话挑明容易很多。在交际中，把想说的话先“隐藏”起来，换一种含蓄委婉的言行举止，把自己想表达的真实意思夹杂其中，以间接的方式把信息传达给对方，在某些情况下，如果有必要的话，也可以加上一句明知故问，借助对方的嘴巴将你想要表达的意思说出来，这样就可以通过心理暗示达到目的。

心理暗示无疑是走向成功的必备条件。尤其在现在的商业谈判中，面对尔虞我诈，心理暗示的运用可能是很关键的一个环节，所谓不打无把握之仗，在竞争中，要想将劣势转化为优势，就要运用含蓄的心理暗示，因为不管在什么时候，心理暗示都要比正面交锋有力度，也更有胜算。P3-4

美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”

暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，其实它又如同我们生活的这个世界一样古老，只是一直被很多人错误地理解、错误地研究。心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是我们日常生活中最熟悉、最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而作出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

你的生命天空是什么颜色，是蓝天白云，还是乌云密布？如果是前者，我在此恭贺你，如果是后者，我希望这本书能帮助你还原生命中应有的明媚阳光。有的人，在他的世界中，天空是蔚蓝蔚蓝的，他的生活就是有再多挫折，也不会偏离阳光；而有的人，他的世界从一开始就误人了阴霾，很可能他的整个人生都难以离开阴雨和泥泞。

为什么会有这样的差别呢？也许，原因很多，但最重要的还是自己的心态问题，对生活、对人生的心理感受不一样，这就需要我们运用心理暗示的手法来调节自己。

积极的心理暗示调动潜意识的力量，在积极的心态下，尽自己的最大努力，事情自然会成功。以乐观开放、积极的态度看待环境、他人以及自我，给他人或自我以积极的鼓励和信念，会有很大的收获，生活也就灿烂许多。美国一位拳王每次回答记者的提问后，总忘不了说一句：“I'm the best(我是最好的)！”

“我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？反复运用、经常暗示你就会接受这种观点，从而永远充满自信！事实也会向你所想象的方向发展。

所以，我们在生活中、在职场中，甚至于在家庭生活中，都需要一点心理暗示，来使自己充满信心，保持积极向上的工作态度。那么我们该如何去学一点心理暗示呢？本书将详尽地教你如何利用心理暗示去树立自己的形象，快速拉近与陌生人的关系，提高自己的自信心，调整自己的心态；如何在社交中利用心理暗示，巧妙地拒绝别人而不招致别人的讨厌；甚至于该怎样利用心理暗示和自己的敌人打交道，使自己立于不败之地；同时还将教你怎样利用心理暗示，在职场当中游刃有余，获得别人的帮助，使自己赢得现在，赢得未来，等等。心动不如行动。怎么样，你还犹豫什么，赶紧行动吧。

编著者

2011年4月