古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。

杨晖主编的《影响青少年一生的读者文摘·磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。

杨晖主编的《影响青少年一生的读者文摘·磨炼意志篇》生动地展现了我们周围的世界，讲述了许多有趣的故事，阐释了耐人寻味的生活哲理。读者可以跟随主人公的足迹，在生活中感受悲喜，在阅读中咀嚼艰辛，与他们一起成长。

希望本书能有益于中国的青少年，希望青少年能一直自信而蓬勃地成长，不断进步！

第一辑 坚强地迎接人生挑战

 迎向风雨

 厄运降临的时刻

 与死神决斗

 推轮椅的老人

 把生命送进狮口

 冬天里的柴火

 春风杨柳万千条

 看不见的爱

 乐观人生

 让自己坚强起来

 一切都会改变

 不要为卑微的东西祈祷

 命运对谁都公平

 大海与床

 生命是一场冒险

 能应付过去

 超越痛苦

 平凡也能造就非凡

 可能性不是百分之百

 没什么大不了的

 特别的圣诞夜

 把不便和困难分开

 自我救赎

 甩掉怯懦

 勇敢者令人敬畏

 有志者，事竟成

 跌倒了就再站起来

 用坚韧达到目的

 走出失败的阴霾

 心存希望

 设想最坏的结局

 热爱生命

 最后的“战役”

 站在暴风雪中

 不要相信命运

 悬崖间的铁索桥

 世界为你震动吗

 挑战“不可能”的目标

 勇气战胜了厄运

 该怎样面对失败

 一场凭信念获得的胜利

 赛跑训练

 承受你生命中的不幸

 任其挣扎

 贫困不潦倒

第二辑 每个人都要有希望和梦想

 萌芽

 年轻

 哑女影后

 凿壁偷光

 苏武牧羊

 大禹治水

 热情的学徒

 养牛的人

 寻找千里马

 愚公如何移山

 笨孩子的梦

 一个梦想值多少

 想象力的翅膀

 梦想的勇气

 寻找命运的灯光

 毛毛虫的故事

 第二次机会

 你长大后想干什么

 一支铅笔有多少种用途

 咖啡馆里跑出世界冠军

 追求理想为时不晚

 魔洞

 星星点灯

 生命之诗

 走出森林

 一壶救命沙

 药方

 伟大志愿

 为梦想打工

 树的理想

 愿望保持五十年

 与谁争跑

 播种成功

 目标分解

 锁定目标

 当石头有了愿望

 目标没有想象的遥远

 像大雁一样飞

 一枚硬币的祝福

 贫穷不是天生的

 迪士尼与小老鼠

 永远走在别人前面

 一堂重要的人生课

 下一个进球

 比金子还重要

 多走一百步

 黄金的距离

 思想和行动

 计划不如行动

 专心致志

 天下第一关

 只演一出戏的影帝

 一次只做好一件事

第三辑 突破和超越自我的限制

 一个青苹果

 真正的救星

 突破瓶颈

 猛龙过江

 创造不可能的潜力

 当一只不普通的玻璃杯

 佼佼者之歌

 行事贵在有恒心

 有梦想的人

 一次意外跳的高度

 拿出坚定的信心来

 一步一步接近机会

 永远进取

 画家吉姆

 永远盯着更高处

 有梦想就不算失败

 积极进取的李时珍

 信心创造的奇迹

 埋葬“我不能”

 生之喜悦

 死神也怕希望

 人生不能注定

 生命的感染

 苦难是金

 山的最高处

 深坑和高空

 毅力

 一滴墨水

 金腰带

 酷刑

 一天与一年

 人生六字箴言

 空手道

 扫烟囱

 捕捉闪电

 最容易的事

 炼金之术

 纸篓和墙

 勇敢的护士

 心灵的翅膀

 真金不怕火炼

 人生没有下一次

 美好的希望

 走向成熟

 做事贵在持之以恒

 一起吃苦

 吃苦才有所获

 简单的背后

 逆风飞扬

 温暖的拥抱

 得到的前提是付出

 危机意识

 责任是奋斗的动力

 求生欲

 希勒尔的精神

 美丽的蝴蝶

 精神不能垮

 奇特的礼物

 鸭子的飞翔梦

 惊世骇俗的言论

 树叶之心

 如果，下一次

 父亲的一课

 命运的冰河

 不要在冬天砍树

 心若在，梦就在

第四辑 成长之路上的种种提醒

 如果是我

 主宰生命

 黄鹂鸟的启示

 别让自己变得空虚

 放弃假设

 蚌的胸襟

 积极的态度

 与大师握手

 想讨一本书

 以读书为最大的快乐

 想象的故事

 只能说鼓励的话

 这不是理由

 空白的答卷

 尼泊尔有多少人口

 海水为什么是蓝色的

 幼鹰的成长

 高难度乐谱

 沙丁鱼与天敌

 让自己变得更强

 穷人最缺什么

 做得比别人更好

 别看扁自己

 怎样才能长成大树

 鲜花和掌声的另一面

 兴趣的舞台

 小学生的将来

 侍者中的国王

 自然的文字

 学习总有用处

 爬楼与人生

 不过一念间

 人生不留悔恨

 品茶

 落叶

 人生各阶段的启示

 生命的账单

 用心才能发现美

 人间在哪里

 眼见未必为实

 小白鼠实验

与死神决斗

牛艳红从她出生那天起，就注定了是一个苦命儿。她出生在辽西一个偏僻的村庄，在她来到这个世界之前，父亲就已患上了精神病，而且随时发作，长年靠住院吃药维持正常。全家的活路只靠腿有残疾的母亲种几亩薄田维持。以后二妹、三妹又相继来到人世，和牛艳红一起加入这个苦难的行列。

那日子苦得不堪回首。在牛艳红的记忆里，她们小的时候，睡觉从来没盖过被子，一是没钱买，二是防备患精神病的父亲夜半拿刀拿斧向她们砍来。她们都穿着衣服睡觉，一旦父亲发病，她们就能越窗而逃。这样的“战斗”经历她们已记不清有多少次了。

吃的就更不用说了，一日三餐，都是玉米饼子或者高粱米饭，而且还是半饱，家里从来就不知道酱油、味精是什么东西，连食盐也买大粒的。过年没有肉吃是常事。也许没有人相信，牛艳红今年24岁了，还从来没吃过苹果。

8岁那年，娘用布头给她缝了个书包，说：“孩子，上学吧。”牛艳红“哇”的一声就哭了，她太想念书了。她知道，她能上学，母亲得承受什么样的苦难！

牛艳红上学后学习非常好。有一种信念一直在支撑着她，她一定要走出去，考进大学，让父母妹妹过上好日子。她学习非常刻苦，到高中时，晚上10点熄灯后，她还趴在被窝里拿着手电筒学习。有时，晚上饿得受不了，别的同学都有小食品或者方便面，她只好挺着。为了省钱，一天吃一顿饭是经常的。她无法容忍自己吃饱，为了上高中，二妹退学了，全家人都在一点点地用血汗积攒着她的学费。1995年，她被沈阳工业大学模具专业录取了。她上了大学，而代价是，已上了初二的小妹，不得不辍学了。原因很简单，姐姐要上大学，家里没有能力供她上学。当牛艳红背着行李上学时，小妹给她送行。分手时，姐妹俩抱在一起，什么也没有说，全是眼泪。

3年的大学生活，她靠做家教、打短工挣钱读书，一日三餐或者两餐，她只买最便宜的饭，几个月不知肉味。从牙缝里省下的钱，换来的唯一的奢侈品就是几本图书馆里没有或借不到的专业书籍。3年来，她很少回家，尽管车费只有几十元，可是对她和她的家庭来说负担太重了。

大学毕业了，牛艳红高兴极了。她的男朋友也和她一同来到锦州寻求发展。很快，牛艳红被锦州重型公司录用，分配她到研究所工作。男朋友也被另一家企业录用。一切都太美好了，新的生活开始了，痛苦、艰辛、贫穷在向她挥手告别，光明已将她拥抱。

正式工作后，她好学上进，入厂短短两个月的时间，她看完了各种图纸，还常常深入车间实习操作。车间师傅对她的印象是，这个女大学生很勤奋、能吃苦；研究所里的同事称赞她肯钻研。

第一个开工资的日子，是牛艳红最幸福的日子。她用发抖的双手领来了她第一个月的工资：230元！这么多钱！她激动得几乎要哭了。230元对某些人来说不值得一提，但对牛艳红来说，太多了！这个在贫困农村苦水里泡大的女孩子，太知道钱的分量了。她一个月的生活费只花了60元。她把攒下的170元钱，汇给了在乡下的母亲。她在给母亲的信中写道：“女儿能挣钱了，接到钱后，你们割几斤肉吃，就当过一回年吧！女儿能孝敬父母、照顾妹妹，心里高兴。”但母亲接到这笔钱，并没有舍得买肉。她知道女儿挣钱不易，她要给女儿攒起来，留给女儿结婚、成家用。

但好日子仅仅过了两个月，谁也不会想到死神会向这位善良的姑娘慢慢走来。1999年9月，牛艳红右脸突然红肿，起了一个小包，一连打了一个月的青霉素，仍不见效。医院要她深入做CT检查，她不好意思地说：“没带钱。”其实她是舍不得花那么多钱。这期间，她白天上班，晚上学习，她只要通过10月份最后两科课程考试，就可以拿到本科毕业证书。她忍着疼痛常常学习到深夜。10月末的全国自学考试，她强打精神，咬着牙，硬是考完了最后两门课程。

恶疾无情地摧残着她青春的身躯，牛艳红几乎挺不住了。11月初，在家人的陪同下，她到锦州医学院附属医院诊治，经过综合诊断，确定牛艳红患了不治之症——腭窦癌。

为了救自己的孩子，母亲又发动了所有的亲属和邻居：借钱。母亲把女儿汇来的那170元取了出来，东挪西借，凑了几千元。

手术中，医生几次不忍下手，这毕竟是一个刚刚步入社会、开始人生的年轻女孩子。右牙床没了，右颧骨切掉了，右眼也被摘除了，6个小时，那把锋利的手术刀使她的整个右脸消失了。一个没有右脸的年轻女孩子，以后她将如何生活？

手术室外，牛艳红的母亲三次昏倒。这打击实在太大了，一切希望破灭了，她在呼喊：这是为什么？为什么这么多的不幸都降临到我家？为什么不让我去顶替女儿的痛苦与折磨？她才24岁啊！

从住院那天起，牛艳红的男朋友每晚都陪在她的身边。手术后，凭自我感觉，牛艳红感觉到上牙没有了，便问男友：“牙怎么没有了？”男友只好说，在口腔内做的手术，以后好了再镶上。她又问：“在口腔内做手术，为什么把半个脸包上，换药怎么在外面？”男友无言以对，他只想哭，但在比他更痛苦的女友面前他又不能哭。

痛苦的母亲还有她独有的遗憾。手术后，亲戚来看望时送了几个苹果。陪护她的小妹妹拿起一个吃了起来，多么诱人啊。病床旁的母亲轻轻地告诉妹妹到外面去吃。她的话刚一出口，妹妹再也吃不下去了，眼泪直打转儿。母亲见此捶胸大哭，我的女儿一辈子还没吃过苹果，我为啥没想起来在手术前让孩子吃上一个苹果啊！  妹妹说：“姐姐这个人活得太惨了。”

一张完整漂亮的脸，对于人的一生何等重要，尤其对于一个24岁的女孩子，其重要程度不亚于自己的生命。所有关心她的人，母亲、妹妹、男友、重型公司的同志们以及同室的病友，都想着同一个问题：她将如何面对现实？当拆线后，她看到曾经靓丽而如今如此丑陋的脸会不会悲痛欲绝？

药布药线在医护人员精心的动作下，一层层地被揭开，所有在场的人，心都一下子紧张起来。终于拆去了，人们看到了一张脸，严格说是半张脸，以前青春漂亮的牛艳红没有了，也许她自己都不认识自己了。母亲哭了，在场的人都哭了，牛艳红，我们的牛艳红哪里去了？牛艳红没有哭，她的平静让所有的人震惊，她慢慢地抬起右手，摸到了一个多星期没能感受到的右“脸”，她在感受着自己，感受着亲人同事医护人员的心，她抬起头，对人们轻轻地点一下头，轻松地说：“这回病快好了，可以出院了，是你们救了我。”

实在说，牛艳红这种坚强是大家的爱心铸就的。在她患病期间，这么大的手术费用，她的家庭根本无力承受，是她刚参加两个月工作的重型公司的全体员工伸出了温暖的手。他们捐款2。7万元。当公司副总经理等领导将钱送到牛艳红的床前时，牛艳红的母亲激动得要给公司领导下跪。母亲说：“我这不是一时冲动，艳红没为厂里做什么贡献，还添了不少麻烦……让我怎么感谢！”

她的男朋友小龚此时更是她的坚强后盾，入院后，他日夜陪伴着她。为了让牛艳红思想有所准备，在拆线前，这位善良的小伙子对她说：“为了不使右眼受到病魔的侵害，医生把你的右眼暂时摘了下来，已经完好地冷冻起来，过两三个月，身体恢复后，再把右眼装上。现在医学这么先进，想不到的事都能变成现实。”这近似童话的“谎言”，让牛艳红感到一股爱的暖意。

所有这一切都给了牛艳红战胜死神的勇气，每次换药，因为脑部神经多，那种疼痛就是男子汉也无法忍受，护士对她说，你要是疼得忍不住就叫唤两声。每次牛艳红都是一声不吭，有时护士看她痛苦的样子都会忍不住流泪，牛艳红只是说没事。她积极地配合医生治疗，她要和死神来一个决斗。一种信念在支撑着她，那么多人在最困难的时刻支持了她，她要回报。为了母亲、为了所有关心她的人，也为了自己，她要坚强地活下去。

点睛妙语

一个人不能选择他的命运，但可以选择一段奋斗的人生。

P4-8

在人的一生中，青少年时期是积累文化知识、塑造思想灵魂的重要时期。要想开阔自己的视野，丰富自己的人生，在同龄人中成为佼佼者，仅凭课本上的知识是远远不够的，我们必须多读书、读好书。

好书可以增加我们知识的深度和广度，好书可以传递深邃的人生哲理，好书可以让我们树立正确的人生理念，让我们拥有一个更广阔、更光明的世界。

一个人面对自我时，需要的是镜子；一个人面对外面的世界时，需要的是窗子。使用镜子才能看见自己的污点，通过窗子才能看见世界的美好。

我们常常需要开启心灵的窗子，通过和别人的接触获得益处；我们也常常需要借鉴别人的经验，以此做镜，来照亮自己的人生。

古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。

《影响青少年一生的读者文摘·磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。

年轻人无不对未来有着美好的憧憬。然而，很多人在涉世之初，因为缺少正确的指导，往往会事倍功半，无所作为，还有的甚至接受误导，不小心踏入歧途。

经验有好有坏，不能囫囵吞枣，一股脑接受，应当有所选择，择优而从。我们听惯了空洞的说教和死板的理论，那些只会令人乏味；而生动的故事和质朴的哲理却能动之以情，晓之以理，让人乐于接受。

本书所选的故事都体现出一种向上的人生观，能赐予生命以力量，传递正能量，助益心灵之成长。每一个励志故事，带给你希望、勇气与自我突破的能量；每一个向上的人生启示，道出各界精英获得成功与成就的核心秘密。

向上带来无穷能量，励志改变你我人生！

希望本书能有益于中国的青少年们，希望你们能一直自信而蓬勃地成长，不断进步。