繁华背后是艰辛，成功背后是汗水。人生的真相不过如此：没有承受即没有享受。坦然地承受，从容地享受。静待一朵花开，春天即将到来。

悠然自得地享受人生是我们每个人的心愿，而实际上享受并不会那么轻易得到，总要伴随一系列的承受。生活就是承受与享受的统一体，在许多时候，我们必须承受它带给我们的严酷挑战，也只有经历过这样的承受，我们才能理直气壮、无忧无虑地享受人生。

鸿图编著的《先承受后享受》是一本让千万人豁然开朗的心灵励志之作！

《先承受后享受》由鸿图编著。

正如前人所言，“梅花香自苦寒来”，通往成功的道路从来都是布满荆棘与坎坷的。因此，在享受成功的甜美之前，首先要练就自己的承受能力。先承受，而后才有享受，这个亘古不变的真理在现实生活中却往往被我们忽略。面对各种各样的挫折和磨难，很多人不懂得承受，或者承受能力差，以至于自暴自弃，荒废了一生。《先承受后享受》就围绕这些实际的问题展开讨论和阐述，以期带给广大读者这样的启示：享受是目标，而承受是达到这个目标的必经之路。只要你学会承受，那么，享受就是一个很自然的结果。

一、承受平淡，而后享受繁华

人生的本质是平淡／2

承受生活的单调，毅力造就你的成功／4

承受工作的平凡，不断激发你的潜能／6

在平淡中更需要坚守信念／9

宠辱不惊顺其自然／11

平凡的日子也能品出生活的滋味／13

心素如简，人淡如菊／17

二、承受非议，而后享受理解

承受住流言蜚语，事实终将会浮出水面／20

受别人误解时，承受让一切水落石出／23

积极面对别人的批评／26

收敛自己，排除非议／29

不要计较世间的污言秽语／31

有意识地躲开嫉妒的枪口／36

正确面对别人的恶意攻击／39

非议面前，走好自己的路／42

三、承受委屈，而后享受尊严

当你处于金字塔的底层／46

受委屈了也别做“牢骚王”／48

忍三分风平浪静／51

原谅曾经伤害过你的人／54

忍小才能谋大／57

能屈能伸才是真豪杰／61

委屈自己，服从领导／64

只有忍辱，才能负重／68

四、承受冷遇，而后享受功名

傲慢的人易遭受冷遇／72

“心理错位”受冷遇／74

根据具体情形，巧妙化解冷遇／77

遇见冷板凳，傻坐等良机／79

在怀才不遇的时候，要学会毛遂自荐／81

遭受冷遇时先调整心态／84

五、承受悲苦，而后享受快乐

承受住痛苦，才可享受快乐人生／88

微笑面对痛苦，坦然面对不幸／91

事情并不是你想象的那样糟糕／94

心不死，就有希望／97

苦难过后，是美好的结局／99

平静地接纳人生中的“祸”事／102

六、承受压力，而后享受轻松

压力可以“点石成金”／106

顶住压力，机会才可能会出现／108

有竞争有压力，才会有进步／112

压力是取得胜利的助推器／115

承受压力，功到自然成／117

借力使力，让自己成为不可替代的人／121

七、承受贫穷，而后享受富足

抛弃贫穷的思想，从悲观失望中走出来／126

即使贫穷，也要保持乐观／128

雄心和欲望是成为富人的秘诀／129

打开思路，由穷转富／132

白手起家、创业成功并不是神话／135

从对财富的超然态度中获得宁静／139

八、承受退却，而后享受进步

隐忍退让，远离祸端／146

以退为进，达成目的／148

退步原来是向前／151

人有不为，而后可以有为／154

学一分退让，讨三分便宜／156

退一步海阔天空／158

微小让步使你成为最后的赢家／1162

九、承受失败，而后享受成功

承受了失败的苦痛，才能品尝到成功的甜美／166

无惧失败，多给自己尝试的机会／170

承受住失败，才能迎来柳暗花明／174

失败只是一种心灵状态／179

败兮胜所倚／183

遇事找借口是一种绝对弱点／186

再回首，失败已在承受中踪影全无／191

承受住逆境的考验，事业才能有转机／194

你把失败当机会，失败就会远离你／197

经得起失败的人，才是真正的成功者／20l

十、承受磨砺，而后享受辉煌

承受住挫折打击，努力开辟全新道路／206

抹去汗水，再坚持一下就好／209

承受生活的磨难，命运才会对你微笑／212

沉住气才能负重／216

意志坚定，才能到达理想中的顶峰／219

失业了，你也可以再创辉煌／222

参考文献／225

受别人误解时，承受让一切水落石出

在人际交往中，难免会产生很多误会。被别人误解无非出于两种情况：第一种情况就是你表达不清或者是对方没有真正明白你的意思，那么在你阐述清楚了自己的意图之后，误会不就烟消云散了吗？第二种就是对方为了达到某种目的而故意误解你，那么如果事情真的是这样，也就没有必要和这种人交往了，不和这种人交往自然就没有了被误解的可能。

所以说，生活中被人误解是存在的，但是这种比例是很少的，并且是比较容易解决的。

小王和小徐是同桌，两人关系非常要好，并且都是班里的学习尖子。在一次班长选举活动中，两者的得票数不_分上下，为了能更好地确定班长人选，班主任找到两人谈话，希望他们能给全班同学一个交代。

小王和小徐分别讲了自己的想法之后，班主任就让他们回到教室，然后由自己来作出最后决定，可是就在小徐回到教室的时候却发现小王没有回来，并且，他还从一个同学口中得知小王正留在办公室和班主任说选班长的事情。

这下小徐心里开始犯嘀咕了：“难道他为了自己能当上班长而在老师那里说自己的坏话？既然这样，为什么还在全班同学面前说自己不想当这个班长呢？”想到这一切，小徐心里难受极了，并且发誓不再和他做朋友。

事实似乎正如小徐想象的那样，在第二天宣布的结果中，小王当选了班长。这下小徐肯定了自己的猜测：小王在背后做了手脚。小王还是和平常一样上课下课，并没有理会小徐的冷漠，似乎有意在和他为难似的。不久之后，班主任告诉小徐，那天小王之所以留下来，是因为他想退出班长选举，但班主任考虑到各方面的原因没有答应。最后，班主任综合各科老师的意见之后才作出了决定。

看来，小徐是误解了小王。不过在听了小徐的道歉之后，小王原谅了小徐，两人不仅和好如初，而且小徐还经常帮助小王处理班里的事务，给了小王很大的帮助。

试想，这件事情之所以能得到圆满的结局，不仅仅是因为小徐事后真诚的道歉和小王的原谅，还是因为小王在被误解了之后承受了这种“委屈”，承受了周围人的“冷言冷语”。当一切都水落石出之后，误会也随之涣然冰释，彼此之间的感情更加深厚了。

其实工作中，我们又何尝不是这样呢？看到别人与领导关系好点或者经常出入领导办公室，我们便会忌妒，心中暗生反感，以至于做出一些不理智的举动来！而当我们是受害者的时候，我们便会恍然大悟了！那么，在被人误解的时候该如何来“承受”呢？以下几点值得学习：

（1）要有气度，放开胸怀，宽容别人的错。有副对联云：“开口便笑，笑古笑今，凡事付诸一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。”宽容对于交际来说是最好的润滑剂，斤斤计较只会让友情降温，让自己的交际变得寸步难行。

（2）理智一点，保持冷静。在发生误解之后，千万不要寻衅报复，否则不仅不能解决问题，反而会把事情越闹越大。无论对谁来说，胸怀坦荡总是要容易被人理解一点，而那些心胸狭窄的人则通常难以被人理解。所以在误解发生之后，冷静也是很重要的。

（3）要有真诚的态度。误解发生之后，要认真分析，弄清楚到底错在于谁。如果“误”在自身，则需诚恳地向对方致歉；“误”在对方，不要“得理不让人”；“误”在第三者，则应该排除干扰，及时与对方沟通。总之一个原则，不要把原本简单的事情弄得复杂化，这样对谁都没有好处。还有就是互相担当一点，互相理解，互相帮助，一切误会都会过去。

（4）要加强修养。抱着谦虚、友好、热情的交友态度，避免误会的产生。修养好一点，烦恼少一点，误会也就少一点。

（5）解决误会要讲究方式方法。如果对方心直口快，你可以“单刀直入”，向他说明；如。果对方性格内向，就要多花一点心思，以免再生误会。总之要根据不同的人来采取不同的解决方法，切不可快刀斩乱麻，否则事情就会变得更遭。

人活一世，就要交际一世，难免会和别人产生一些误解，这个时候，不能急躁，不能冲动，更不能不分青红皂白将别人数落一通，这样不仅不利于保持自己的形象，更不利于自己的交际。最好的办法就是承受，当一切都水落石出之后，事实将会证明一切。

P23-25

著名诗人里尔克曾经说过：“有何胜利可言，承受便是一切。”是的，“承受”便能拥有一切——人生就好比一场拳击比赛’，充满了躲闪与出拳，如果足够幸运，只需一次机会、一记重拳而已，但首要条件是你必须顽强地站着，这就是“承受”能力。你只有学会承受一切，你才会在将来享受一切。

承受和享受，虽然意义完全不同，但却有着不可分割的联系。你想享受，却不得不承受，一个是前脚，一个是后脚，一刻不能分离，于是有了苦乐参半的人生历程。

享受是一个表示快乐过程的词语。享受是利用所能利用的来满足物质或精神需要的快乐过程。但凡和它产生关系，都是对个人有好处的。比如说享受幸福、享受权利和财富等。

享受总是在得到，总是使一个人感觉到最大的幸福。谁不希望一生享受的都是美好的时光，得到来自各方面的快乐？

人生有许多最好的，只要经过努力，这最好的终究是你的。只是，享受并非能轻易得到，而即使得到，也总是伴随着为了得到它而付出的痛苦。记得列夫·托尔斯泰说过：“人生不是一种享受，而是一桩十分沉重的工作。”在人生的道路上，有最好的，就一定会有最差的，一帆风顺的人生是不可能存在的。

生活就是承受与享受的统一体，它永远是那么美丽，那么令人回味，所以我们应该能享受最好的。生活也永远那么现实，那么公正，在许多时候，我们不得不承受它带给我们的残酷和挑战，让我们去面对最差的。

生活看不惯悲观绝望，无论遇见什么样的困难，我们只要昂起不屈的头，勇敢地去承受最大的困难，敢于挑战，那么一切困难都只是快乐的协奏曲。

承受岁月给予的快乐与忧伤，承受爱情给予的得到与失去，承受能承受的，承受你不能承受但拒绝不了的。

总之，成功人生需要承受太多的东西。

承受，是生命的支撑，是接受尘世无语拷问和有形挑战的不失尊严的姿态。

承受住了流言蜚语，你的目光就不会偏离心中的理想，你的脚步依然会坚实有力。

承受住了左右为难，你的头脑反倒生出了别样的智慧，你的心胸反倒磨炼出了崭新的境界。

承受住了冤枉和误解，你的忍耐使坦荡更为悠远，你的不屈使本色更加富有光泽。

承受住了泥泞和坎坷，你的坚毅使品格砥砺得更为敦厚，你的进取使阅历沉淀得更为丰盈。

承受住了不幸和苦涩，能使生命锻造出锋刃。

因此，承受贫苦，跨越贫苦，我们会赢来富裕；承受哀痛，跨越哀痛，我们会走向幸福；承受失败，跨越失败，我们最终会走向成功。

学会承受，也就学会了使自己的心灵经受一生的磨炼。勇敢地跨越所有的障碍，才会苦中有乐。

学会承受也就学会了使自己不再埋怨上天的不公，而是以一种健康的心态去面对一切。

那些渴望成功而又意志薄弱的人应该时刻对自己说：“无论如何，我都要承受！”

编著者

2011年7月7日