冥想投资法，是脱口秀女王奥普拉、美国前副总统阿尔·戈尔、老虎·伍兹、福特董事长比尔·福特等众多美国名流都在用的大脑训练法。每天练习10分钟，平常心让你乐享财富人生。

对于那些致力于提高资金管理水平的个人投资者、商人和证券从业者来说，《冥想投资法(风靡美国的大脑训练理财术)》不啻为方便实用、深入浅出的投资指南。财务上的成功是至关重要的，不过你必须自己去定义成功。本书将指导你清楚地认识自己真正重要的目标，关注重要的事物，以及在那些不能控制的问题上保持平和的心态，从而得出自己对成功的定义。本书由玛丽亚·冈萨雷斯和格雷厄姆·拜伦著。

我们都知道，投资理财需要心态平和、头脑清醒、把握重点——但是，到底怎样才能做到这些？怎样才能让心静下来，让大脑免受思想和情感的左右，从而作出正确的投资决策？

《冥想投资法(风靡美国的大脑训练理财术)》介绍了一种风靡美国的“冥想投资法”，这种投资法将告诉你，如何在生活中和理财事务中，运用“静心冥想”这一技巧，培养自己的定力及平和的心态；通过冥想训练，让你的大脑更好地为你效力，从而克服痴迷、忧虑、无知、嫉妒、骄傲五大投资心理障碍，不再受制于市场的波动和金钱的压力。作者提出了日常行为中的冥想训练技法，具体、简单、实用。每天只需10分钟，你就会发现你的人生将发生惊人的变化，你自己也将变得更快乐、更平和、更富有。

《冥想投资法(风靡美国的大脑训练理财术)》首先简单回顾了2007～2009年间的那次金融危机，然后证明冥想训练法应对目前混乱的经济局面的适用性和有效性，之后将介绍该方法的历史、运用及益处。别担心，这种方法简单易学，不含宗教色彩，为主流社会所接受，而且只要感兴趣就可以学习。本书由(美国)玛丽亚·冈萨雷斯和格雷厄姆·拜伦著。

前言

第一章 当投资遇上冥想

第二章 冥想训练投资法入门

第三章 冥想，让大脑更好地为你效力

第四章 妨碍投资成功的五大障碍

第五章 明确你真正的理财目标

第六章 制定自己的理财计划

第七章 建立可行的投资组合

第八章 与你的投资顾问形成战略联盟

第九章 出了问题怎么办？

第十章 为未来规划

结语

附录一 静心型决策

附录二 如何作预算

附录三 找一位冥想训练老师

在2008年金融危机爆发前的几十年里，我们经历了史无前例的增长，于是我们产生了不切实际的幻想。我们以为天空才是极限，所要做的就是不断向上攀爬。繁荣似乎能永远持续下去，古老的因果律被束之高阁。我们主张自己的权利，却放弃了对自己、对他人乃至对全世界的责任。接着，这一切戛然而止。

在《华盛顿邮报》的一篇社论中，美国财政部部长蒂莫西·盖特纳和国家经济委员会主席劳伦斯·萨默斯写道：“在过去的两年中，我们经历了自‘大萧条’以来最严重的金融危机。金融体系非但不能发挥其危机减震器和分流器的功能，相反，它放大了危机，加剧了已经波及全世界的家庭和企业的经济萎缩。”

北美经济体蒸发了上万亿美元，金融市场从最高点暴跌了44%还多。银行倒闭，大大小小的企业宣布破产，人们纷纷失去工作和房子。

这是怎么回事呢？企业、理财顾问以及个人的不明智行为共同导致了一场完美的风暴，就像美国总统奥巴马在接受《华尔街日报》采访时所说的那样：“我们的消费者过度负债，企业部门过度负债，我们的金融体系流于放任。”个人陷入贪婪—恐惧的恶性循环中，我们的财富越增长，我们就越害怕失去，于是我们变得更加贪婪。

具有讽刺意味的是，在危机爆发前人们就已经尝到了苦果。我们很少有完满的体验，因为我们欲壑难填。我们开始认为自己有权利拥有一套房子、两台车、一条船等。我们丧失了自我的本质，不知道自己真正需要什么，反而一心幻想那些自认为需要的东西，而且我们永不知足。我们从未停下脚步，品尝我们已经取得的成果。所有人都在追求幸福，然而大家都误解了幸福的内涵。

机构的情况也好不到哪儿去。它们在不断追求的罗网中饱受折磨——追求更高的利润、更多的营业额和更大的市场份额，利益最大化成了王道。而造成现今这种情况的最大战略性失误之一就是追求股东利益最大化，这是在过去15年中流行起来的观念。企业开始认为股价至上，最优市值高于利益相关者的需求。随着公众对投资和金融市场的兴趣与日俱增，股票分析师的影响力越来越大，而管理团队也更多地着眼于月度业绩，而不是长远的策略。分析师的鼓吹会引起股价上升，而股东们也很满意。

很快，形势演变成了一种自由混战。管理层和董事会成员因为股价上升而获得了巨大的利益，他们制定股票期权的价格，有时候又根据情况重新定价。短期的业绩会获得丰厚的奖金，这种不健全的奖励机制造成的恶果却一发不可收拾。人们都很聪明，很快就学会了如何做能获得奖励，于是纷纷效仿别人，以便自己也能捞些油水。这导致了客户、理财顾问和管理层三者之间的脱节，而这些人通通都不是股东。在很长一段时间内，这似乎成了一种规则，不遵循此道的机构被视为不能与时俱进、庸碌无为。

美国总统奥巴马说：“我相信很多人和我想法一样，很多公司的奖励机制并不是奖掖优良的工作业绩。你们把丰厚的奖金给予那些将公司经营得一塌糊涂的人，却不受股东和董事会里主管奖惩的委员们的监督。丰厚的奖金还带来了另一个问题：金融公司尤其承受了极高的风险，它们解决了短期的盈亏问题，却危害了整个金融体系。”

理财顾问同样没有经受住考验。客户和理财顾问眼看着市场信心满满地向前推进，经过短暂的调整后很快恢复了上涨，于是他们改变了生活观念和投资理念。很多人开始陷入“不甘落后”的思维模式。理财顾问们收到大量来自原本保守的客户的电话和邮件。这些客户因为收益平平而埋怨理财顾问，要求后者采取激进的投资策略以实现更多的收益。因为未能为客户赚取足够高的收益，美国的一些经纪人甚至遭到起诉。这是一个明显的标志，说明事态已经失去了控制。理财顾问们开始担心，如果投资方法过于保守，他们可能会失去客户。在上扬的股市中，同事们似乎都赚得盆满钵盈，自己如果失去客户的话，后果将不堪设想。结果，很多理财顾问答应了客户的要求，放弃了原来的投资模式和操盘技巧，转而追求更高的回报。

甚至是那些有定力、坚持自己投资策略的理财顾问也感受到了市场转向的影响，他们被一些基于片面资料的分析报告误导了。这些报告列举了一些急于拉拢股东的公司提供的短期利好数据，却未能综合比较短期和长期的情况，因而是没有多大意义的。

很多人都想将错误归于大型企业、贪婪的投资商或疯狂逐利的个人，其实这场经济危机大家都难辞其咎。我们在很大程度上被误导了，个人和机构都很贪婪，而他们又是互相依存的。我们忘记了服务他人，却总想着人服务我；我们忘记了承担责任，却总想着享受权利。虽然并不是所有人都陷入了这个误区，但是十分普遍，以至于对我们的经济造成了很大冲击。现在我们必须找到归途，使我们大家都能改善现状并继续前进。事实上，这次经济危机的影响十分深远，如果我们想获得持久的进步，就必须通力合作。P3-7

“金钱”这个词具有与生俱来的力量，一提起它，人们就会产生各种各样的想法和情感。然而，关于金钱的想法和情感往往是消极的，会给人们带来压力。我们认为，与金钱建立健康的关系是必要的，因为在某种程度上，金钱与我们生活的方方面面息息相关。不错，就算经历了近期金融市场的崩溃，大多数人还是不缺钱，他们缺少的是平和的心态、清醒的头脑和定力。要同金钱建立和谐的关系，以上这些素质必不可少，而冥想训练能够帮助你达成这一目标。

对于那些致力于提高资金管理水平的个人投资者、商人和证券从业者来说，本书不啻为方便实用、深入浅出的投资指南。我们认为，财务上的成功是至关重要的，不过你必须自己去定义成功，而成功的定义又因人而异。本书将指导你清楚地认识自己真正重要的目标，关注重要的事物，以及在那些不能控制的问题上保持平和的心态，从而得出自己对成功的定义。

我们向你推荐的方法是冥想训练法，它对经商和理财有如下益处：

·提高定力和注意力

·提高管理时间的水平

·提高预测和满足客户需要的能力

·提高团队合作能力

·提高创新能力和工作灵感

·提高创造力

·帮助你更清楚地认识重要的目标，包括理财目标

·培养平和的心态，接受不能控制的事物，不再为金钱烦扰

本书首先简单回顾了2007～2009年间的那次金融危机，然后证明冥想训练法应对目前混乱的经济局面的适用性和有效性，之后将介绍该方法的历史、运用及益处。别担心，这种方法简单易学，不含宗教色彩，为主流社会所接受，而且只要感兴趣就可以学习。一旦你接受了静心冥想，我们将探索一些较为简单的、可以进行日常训练的技法，从而帮助你入门。本书还将介绍五个有碍成功的方面，让你意识到这些障碍，规避它们可能引起的问题。

很多个人理财书籍都劝说人们戒掉拿铁咖啡，也别下馆子，以便攒到足够的钱来应对退休生活。本书的角度则不同，我们着眼于宏观的方面。在理财上取得成功的第一步，即是定义何为成功的理财。

本书教你如何借助冥想，清楚自己的真正目标。我们将指出人们常犯的错误，给出避免这些错误的建议；我们将逐一介绍标准理财规划书的基本要素，并指出在拟订规划书时需要考虑哪些问题。在你对自己真正的目标有了清醒的认识，并且制订了具体的实施计划后，我们将指导你建立投资组合，以使你在理财上取得成功，同时将风险降到最低。

本书还探讨了客户一顾问关系，这是确保你实现成功理财的关键。我们认为客户一顾问关系是一种小型的战略联盟，鉴于玛丽亚多年来建立大型企业联盟的经验，我们将阐释如何将这些技巧运用于改善你和理财顾问之间的关系；此外，本书还提供了一些静心小贴士，保证你同理财顾问的交流达到最优状态，比如如何判断对方是否在倾听、是否主动、是否有所保留等。

人一生中难免经历一些坎坷，离婚、失业和市场崩溃会给个人投资造成巨大的危害，冥想训练能够指导你度过这些危机，我们会教你一些技巧，帮助你在面对巨大的压力时保持平和的心态。

最后，我们还讨论了如何安排后事，在制订计划时考虑到了人生的终点。大家都为自己的房子购买了火灾险，然而很多人却没有购买人寿险，对此我们感到难以理解。房子遭遇火灾的情况极少，然而人终有一死——是的，谁也不例外。第十章将指导你如何作不动产规划和购买保险。我们教你运用冥想法来安排后事，告诉你什么遗产对你而言是重要的。不错，这等于设定目标，不过这一次是设定你死后的目标，而不是人生目标。

本书旨在帮助你实现更完满的人生，并减少痛苦，书中介绍的策略能够帮助你在生活的各个方面提高静心冥想的境界。冥想练习加上科学的理财规划原则，将帮助你创造有保障的未来。你会发现，通过理清思路、保持稳定和平和的心态，你不仅能在理财上取得成功，也能实现内心的宁静。问题的关键在于抛开尘世的喧嚣，融入自己的意识。

1785年的一天清晨，微风吹拂，苏格兰伟大诗人罗伯特·彭斯突发灵感，写下了这些诗句：

和我相比，你还算有福气，

只是眼前影响了你。

但是噢，我眼睛回顾过去，

多么惨淡的光景！

往前探望，我猜疑，我恐惧！

虽然我还看不清！

彭斯的犁只是掀翻了一只小老鼠的巢穴，让它暴露在刺骨的寒风中。那一刻他意识到，即使是身遭厄运的老鼠也比他幸运，因为老鼠是自由的，而且它只关注当下，但彭斯却活在绝望中不可自拔，他总是眷恋过去、担心未来。

很多人练习静心冥想是出于一种单纯的初衷：“我不能按目前的这种状态生活下去了。”这当然是对我们财务状况的一种简单描述，缺乏内部意识和外部意识导致了这次金融危机。为了找到归途，重建坚实的财务基础，我们所有人都必须努力提高意识。

尽管我们鼓励你运用本书介绍的各种技法，但是要记住，哪怕是很细微的变化也会产生巨大的影响。理财计划可以证明小小的改变会对你的财务状况产生巨大的影响，同样，提高自我意识和对周围事物的意识也能大大改变你的人生。在打一通麻烦的电话或作一个决策之前，来一次深呼吸，稳定自己的情绪，这对你也大有裨益。你的意念会更集中，你会更放松，对眼前情况的认识也更深刻。

如前所述，本书旨在帮助大家实现更完满的生活，减少个人生活、职业生活和理财事务中的痛苦。应用本书介绍的策略能改善你的健康、减轻压力，使你心态更平和、富有定力。如果你以平和与静心的力量来规划理财，你将能理清自己的目标，坦然而诚恳地理解自己的意愿和能力，以实现你的目标。这本书不是劝大家逃避现实，而是教大家走进现实。一旦你能面对现实情况，坚定不移地追求目标，用平和的心态去处理问题，你将能够顺利实现内心的平和并取得资金的安全。

“就像书中说的那样，我们最需要的不是更多的钱，而是对待金钱的正确态度。在书末，作者为我们指明了一条康庄大道，蓦然回首，我们发现金钱其实并不重要了。在制订我一天的计划时，我简直想不出比这更好的起点了。”

——瞻博网络董事长 斯科特·克里恩斯

“在我的职业生涯中，我读过成千上万本财经类图书，我非常高兴地看到，《冥想投资法》为个人理财提供了一个全新的角度。我个人从玛利亚关于静心冥想的讲解中受益匪浅，因此，可以说，这本书真是生逢其时。要想想改变我们这个疯狂的市场，这是一本必读之书。”

——财经出版社总裁 简·库尼

“简直令人耳目一新！本书浅显易懂，予人启迪，且非常实用，如果每个人都来运用书中的技巧和策略，那么这个世界将变得更美好。”

——电影制片人、格莱美奖得主、企业家 罗布·夸特利