心理养生是人类21世纪的健康主题，由孙波编著的《点亮昏暗的心灯》为你揭示社会领域各种异常心理的奥秘！洞悉社会活动诸多心理现象的变异！告诉你社会异常心理自测、自诊、自防、自疗的实用技术与方法。为你困惑的心灵放放风，给你蒙黑的心房点盏灯，教你驾驭生存方舟的奇招，让你步入事业成功的新境界，走出人生的困惑。

第一章 举起胆识的盾牌——恐惧心理分析及其矫治

 一、一个黑暗中的阴影，竟吓乱一旅官兵——恐惧心理的含义

 二、精神防线一旦瓦解，那么整个人就会被击溃——恐惧心理的表现

 三、心灵的皱折竟是这样突显的——恐惧心理的特征

 四、你恐惧什么——恐惧心理的类型

 五、人生来就不会胆小的奥秘——恐惧心理的形成

 六、恐则气下，惊则气乱——恐惧心理的危害

 七、一旦你正视恐惧，它就不那么可怕——恐惧心理的预防

 八、胆识拿在手，世界任你走——恐惧心理的矫治

第二章 自信阳光照心房——自卑心理分析及其矫治

第三章 拨开疑云心扉亮——怀疑心理分析及其矫治

第四章 偏激处世误终身——偏激心理分析及其矫治

第五章 侥幸处世必招祸——侥幸心理分析及其矫治

第六章 拨开定势的迷雾——定势心理分析及其矫治

第七章 莫让困惑啃咬心灵——困惑心理分析及其矫治

第八章 羞怯人生从来悲——腼腆心理分析及其矫治

作者的话