好命未必天生，女人的幸福女人定！想要变身魅力女人，拥有不一样的活法，要过不一样的人生，就请马上捧起方素衣编著的这本《魅力女人修炼秘籍》。它是女人成长必备的心灵能量书，它能让你洞悉婚姻美满、事业成功、生活快乐的秘诀，跟千万女人一起走出迷茫、走向幸福。

每个女人其实都是一本书，封面很重一要，内容更重要，它是女人生命质量的体现。一个魅力女人最重要的特征是耐读，乃至于读之千遍也不厌。每个女人都是《魅力女人修炼秘籍》的作者，有的人已经将《魅力女人修炼秘籍》写了五分之一，有的人已经写了三分之一。不管之前写得是否成功，我们都将继续写下去。很多人怕写不好余下的部分，那么就请读读这本专属于女人的心灵营养书吧。

方素衣编著的这本《魅力女人修炼秘籍》是一本二三十岁女人的真实写真集，她们在理想与现实之间寻找交集，她们在爱情与婚姻中寻找圆满，她们在工作与生活中探索幸福的秘密，《魅力女人修炼秘籍》中的每一个故事记录的都是她们的心路历程。

每个女人都希望获得美好的爱情、体贴的老公、温馨的家庭、满意的工作、富足的生活、极致的魅力……但是在追求这些的过程中，难免会遇到种种不如意。《魅力女人修炼秘籍》为你揭示了所有关于这些事情的真相和秘密，以及解决的方案，它将告诉你如何把握现在、规划未来，找到人生的动力和方向，掌控自己的生活。

第一章 拥有淡定的水晶心

与其在梦幻里做一个公主，不如在现实中争取自给自足

接受现实吧，哪怕它有种种的不如意

有一颗懂得珍惜的心，才能发现幸福的居所

请不要动辄怨天尤人，因为你经历的每个女人都经历过

忘掉那些不快的事吧，就当它们是不慎沾到身上的灰尘

无须嫉妒别人的成功与幸福，因为你也完全可以拥有

你有多宽容，就有多美丽

请制订30岁以后的人生规划，并以之作为生活的指南

小测试——测测你的心理健康程度

第二章 年轻时不迷糊，人生才能不糊涂

天上不会掉馅饼，倒是经常掉陷阱

现实是令人崩溃的，但是别让自己崩溃

沉迷于肥皂剧、爆米花，只会让你迅速变老

离开了谁都要活下去，自己才是自己的救世主

之前你可以仙得不沾人气，但此后连浪漫都要学会世俗

女孩子温柔体贴、单纯善良，这等于什么优势也没有

不要为任何事而堕落：越是没人爱，越要爱自己

除了你自己，没有人能定义你

明白自己最需要的是什么

做不成美女做才女，做不成才女就做财女

正视自己的不完美，因为完美的人没生活在地球上

小测试——你是独立型，还是撒娇型

第三章 为爱找一个好归宿

嫁得好是宝，嫁不好是草

婚姻如鞋，选择舒适比选择漂亮要重要得多

不能为你穿上嫁衣，就请拒绝那双解你衣扣的手

即使你已经麻木了什么是爱，也不要随便找个男人嫁掉

像加入俱乐部似的步入婚姻殿堂，这样的婚姻是没有生命力的

最能考验你们感情的，其实是一件很恶俗的东西

可以找个男人不养着你，但是他一定要有养你的能力

先知先觉的女人最幸福：给未婚女子的八点忠告

你完全可以避免嫁得像草：打死都不能嫁的十种男人

小测试——你有多少女人味

第四章 如果幸福婚姻有秘诀，那就是平淡相守

教你认识女人在婚姻中需要跨过的几道坎

从接第一个吻开始，爱情就已经渐渐远去

婚姻是两个人的事情，你没有必要一个人去承担

做家庭主妇是正确的选择，但不要让自己陷入保姆的境地

做一个出得厅堂、入得厨房的好女人，想让他有外遇都难

要是他厌烦了你，就先从自己身上找原因吧

每段婚姻都有低潮期，请学会正确对待这个特殊时期

学会制造新奇与浪漫，婚姻也能时时保鲜

结了婚并不代表高枕无忧，你还要时刻捍卫家庭的统一

面对婚外的诱惑，女人要把握好底线

小测试——你给你的婚姻打多少分

第五章 练就极致魅力，才能成就极致女人

不要把男人当成自己的唯一，更不要因此失去自我

只要不对美闭上眼睛，心中就永远是春天

就算有再多人可以依靠，你也要强迫自己独立起来

男人可以邋遢，你不可以：注重内心，但别不修边幅

可以了解一些时尚潮流的事物，但不要盲目跟风

感性的确是你的魅力所在，但这不代表你不需要理性

男人不在身边的时候，我们要寻找多种有意义的事情做

即便已经嫁为人妇，也要注意自己的修养与打扮一

小测试——一你的魅力在哪里

第六章 你的男人是好还是“坏”，全在你一念之间

婚前男人VS婚后男人

即便没人说你什么，也要把你的大小姐脾气收敛一下

即使你们已经决定结婚，也多给你的男人一些空间吧

既然他没要求你长成曼玉嘉欣，你也没理由逼他盖过李嘉诚

对你的男人体贴一些吧，因为没有人比他肩上的担子更重

一碗叫做温柔的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法宝

别一边要浪漫要爱情，一边又要现实要生活

跟他谈谈姚明或基金走势，比一来就家长里短强多了

即便男人曾对你说可以给你当牛做马，也别真把他当牛马使唤

女人在婚姻中的十种猜忌行为最令男人不堪忍受

小测试——你的男人是个标准的好老公吗

第七章 远离年龄恐慌症，顺利跨过职场这道坎

30岁将面临的三大恐慌及对策

任何情况下，都不能因个人荣辱而无故牺牲或挤压别人

何为优秀?除了办事能力，更要懂得合作的重要

面对升职时，要真诚地与处在竞争关系中的同事保持良好关系

升职前请做好心理准备：付出更多努力和时间去完成更重要的任务

职场关系学其实很简单，你只需做到两个字：尊重

顺遂时别得意忘形，受到挑战时别怨天尤人

到自己有机会当前辈时，要记得己所不欲，勿施于人

关于跳槽的几条职场指南

女人最好的公司是家庭，最好的职位是家庭主管

小测试——阻碍你晋升的原因是什么

第八章 11把匙助你打开婚姻的锁

幸福婚姻一定要提防的十大隐形杀手

两天一小吵、三天一大吵怎么办

男人出轨是被谁逼出来的吗

维持多年的鸡肋爱情该不该舍弃

如果不幸遇到暴力男人怎么办

婚姻究竟要凑合到什么份上

没有爱的婚姻还有继续下去的必要吗

小三插足，尴尬婚姻怎么处理

男人不再爱你的几种表现

最容易发生外遇的十种男人

再婚女性一定要知道的七个细节

小测试——你的家庭是和睦家庭吗

第九章 家庭CEO必修的理财课

女人变有钱，就从建立第一份理财规划做起

把钱存入银行是最保险的理财行为

尝试外汇、黄金投资和艺术品收藏

做多种投资，将手中资金分散

为自己和另一半购买重大疾病及意外伤害保险

不做卡奴，要根据计划进行合理消费

家庭CEO不可不知的勤俭持家三账簿

小测试——找出你的理财盲点

第十章 协调有序的家皆源于一个好女人

处理婆媳矛盾的八字箴言

婆媳共同生活的六大禁区

与兄弟姐妹保持适当的距离

日常生活中一定要知道的六种语言艺术

做有人缘的女人一定要知道的七种交际策略

左右逢源：激发女人天生的几种人脉交际艺术

小测试——你是一个交际达人吗

国贸10层。初冬的某个午后。

紫薇看着桌上被上司Tm退回的那个房地产策划案，脑海里又浮现出了昨晚被远在国外的老爸老妈通过视频逼婚的情景。她起身拿起外套和包包，拉开了办公室的门。罢了罢了，既然不在状态，还不如出去转转。

国贸20层，是她工作不在状态或需要独处时最喜欢去的一个地方，因为那里有一家叫做LOVEE—PARADISE的小店。

那是一家很普通的小店，和其他的休闲吧没什么两样。吸引紫薇并让她喜欢上那里的，是它味道纯正的原味珍珠奶茶和与众不同的老板娘。

紫薇坐在了她习惯坐的那个靠窗的位置。

很有默契地，老板娘亲自送来了一杯原味珍珠奶茶。她没有像往常一样离开，而是在紫薇对面坐了下来。

老板娘淡然优雅地笑了，问紫薇是不是有什么烦心事。

紫薇沉默了，不知该如何回答。她生性冷淡，从小到大，总是和别人保持着一定的距离。这也是迄今为止，她一个闺蜜也没有的原因；可对面的这个女人却没有让她产生那种排斥的感觉，或许是她们磁场相似的原因吧。

老板娘又接着说：“我叫叶子，今年40岁了。”

“你好，叶姐，我叫紫薇，在国贸这里上班。”紫薇更加喜欢她了，这个女人很有味道。

“你今天好像有心事。工作上遇到烦心事了？”叶子问。

“工作上还好。”紫薇字斟句酌。

“呵呵，那就是感情上遇到难题了。”叶子仿佛明了似的，用过来人的口气说。

“嗯，那个，那个……”紫薇不知该如何启齿了。

叶子摆出了一副洗耳恭听的模样。

“叶姐，是不是女人三十了，就一定要急着把自己嫁出去？剩女怎么了？我一没偷人，二没被别人偷，三有正当工作，凭什么社会要对我们指手画脚？”紫薇想着平日小区和单位里那些八婆的流言飞语，想着老爸老妈的逼婚，终于爆发了。

“年华似水，女人没有必要活在别人的眼光里，但一定要为自己而活。”叶子淡淡地说，“但不论哪种活法，都要遵循自然规律。什么年龄阶段就要做与之相适应的事情，否则就会违背自然规律，要付出相应的代价。”

紫薇喝了口珍珠奶茶，接着说：“叶姐，我不是独身主义者，更不是丁克一族，但我有自己的标准。如果没有达到，我宁愿不要。”

叶子笑了：“你和我年轻时一样，完美主义者。你这样的女子，得什么样的男人来配啊！”

“呵呵，叶姐，是不是现在的好男人真的像她们说的那样，不是被别人霸占了，就是已经霸占了别人？”紫薇无奈地苦笑着。

“给你讲个故事吧。”叶子陷入了回忆。

“从前有一个女孩，从小过着公主般的生活。对待感情，她也是宁缺毋滥，坚持着自己的标准，等待着梦中那个白马王子的出现。可是，女人如花啊！一转眼的工夫，她已经到了30岁。她还想再坚持等下去，可她的父母通过各种办法给她找到了一个看上去很完美的男人，在父母的撮合下，她走进了婚姻的殿堂。可从结婚第二天到离婚那一天，她整整痛苦了3年。那个男人外貌和能力都很出众，可是她和他之间没有爱情。没有爱情的婚姻，对方的一切都入不了她的眼，与她无关。没有爱情的婚姻，就像是一座空城，尽管看上去很美。”

“那后来呢？她离婚以后呢？”紫薇不禁追问道。

“通过那段失败的婚姻，她终于悟出幸福是要靠自己去努力争取的。与其在梦幻里做一个公主，不如在现实中争取自给自足。于是，对待爱情和婚姻，她不再是一味地傻傻等待，也不是任由别人去安排，而是选择主动争取。时隔半年，她再次走进了婚姻的殿堂。事实证明，她的这次选择是适合自己的。现在的她，每天都有一种遗憾：为什么不早一点儿认识他呢？为什么不早一点儿和他步入这座婚姻的城堡呢？现在的她，觉得和他在一起的每一分每一秒都是一种奢侈。她全身心散发出一种幸福甜蜜的味道，觉得人生有他已足矣，她终于找到了自己的归宿。”叶子低头看着自己手上的婚戒，全身幸福洋溢。

“恭喜你啊，叶姐。”紫薇也被叶子流露出的幸福感所感染，由衷地替她高兴。

紫薇终于明白了，这就是叶子吸引她的原因，是叶子身上散发出的那种沉静下来又无处不在的幸福感在诱惑着她。

紫薇低头看看两手空空的自己，或许真的应该改变策略。这年头，谁还相信守株待兔的故事啊！

叶子把一切都看在眼里，她摸摸紫薇的头，语重心长地说：“就像这个世界从来不是缺少美而是缺少发现美的眼睛一样，你把你的那双眼睛锁在城堡深处了。你要做的，就是打开城堡大门。也许，幸福就在转角处等着你了。”

紫薇手里的奶茶已经失去了原来的温度，可她的那颗心，那颗被自己关在城堡深处一味等待的心却被激活了。她谢别了叶子，打开了小店的门，也打开了自己内心城堡中那扇紧闭的城门。阳光，照了进来。

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有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒，这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的，它抵不住时间的侵袭，就像一块手帕，就算上面有再完美的刺绣，数年之后，也难免变旧发黄。但是魅力不同，它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。

生活中，我们追寻美，却又时时感觉到，仅仅是苍白的美貌，不足以使一个女人让人一见难忘。只有魅力会让女人与众不同。魅力是优昙陀罗花绽放那一瞬的惊世芳华，是钻石的多面上折射的耀眼华彩。有魅力的女人就像好莱坞女星米歇尔-法伊弗一样，无论鸯身于何种人群中，她都是最耀眼的一个。

一位时尚美女看到一株美丽的花，伸出纤长的手指，粗鲁地摘下来。一个朴素清秀的女孩见到这一幕，微微蹙起了秀眉。将这个画面定格，面对容貌美丽的摧花手和长相普通的悲悯者，你会觉得美丽的不再美丽，普通的也不再普通。改变你印象的，可能就是她们的行为中透露出的不同气质吧。美人美则美矣，毫无社会公德，当然一丝魅力也无，而普通人却在那一瞬间魅力无限。

可见魅力可以帮助女人，使漂亮女人的美进一步升华，更能帮助相貌普通的女人“提气”。而且，很多时候，外表不完美，但是通过气质、内涵、优雅举止释放魅力的女人，反而比徒有美貌的女人更加让人赏心悦目。可以这样说，美貌能够让人眼前一亮，但要维持这种好印象，还是要靠魅力。

可是，魅力来自哪里？

它是女人的先天条件与后天养成的综合，四分靠上天恩赐，六分靠后天打造，所以如何修炼显得尤其重要。真正魅力四射的女人需要内外兼修。

外修是通过美容、着装、饮食、养生、化妆来修炼。通过这一层次的修炼，你会慢慢发现，原来女人的容貌并非一成不变。我们常常感叹，多年后与曾经的女友相见，那些积极保养的普通人俨然成了大美人；而那些疏于打理自己的，即便是天生的美人胚子，现在脸上也写满了岁月的败相。总之，量变可引发质变，它能使丑小鸭变成白天鹅，也能让白天鹅堕落成丑小鸭。

内炼是指通过学习、阅读、旅行，形成自己独特的世界观和美德，这些内容就是女人的气场，比如自信如吴薇，品位独特如杨澜，高贵优雅如张曼玉，她们都是气场美人的典型。有气场的女人，本身就具有极强的震慑力和折服力，男人最“怕”、最爱也最敬重这种女人。

如果用一个字来形容女人的这种内外修炼，那就是“养”。这就好比培植一株花一般，不仅要提供充分的水分、养分和阳光，还要用音乐陶冶它的情操，用美德滋润它的心灵。这种花才能舞出心灵与身体的和谐之舞。

这本书将告诉女人如何“养”自己。美貌的女人可以在这里得到心灵的进修，相貌普通的女人可以在这里拾得美的真相，单身的女人可以在这里了解如何用爱情来保养自己，婚姻中的女人能够从这里找到让自己永不折旧的妙方。

无论你是怎样的女子，这里都有一杯专为你准备的清茶。