电视台特约评论员，麻辣教师夏增民最新励志大作，爱情“晚安帖”原创精华大全！

吵架出轨分手劈腿逼婚相亲闪婚不婚？它是风靡宅男剩女告别单身的幸福急救宝典！

根据多年教学经验和研究成果，为徘徊在爱情门外和纠结于爱情之中的千万男女打造的爱情指导课程。把男人羞于说的，女人不敢做的统统搬上台面。

《如是爱--恋爱公开课》——最专业最实用的两性关系读本。不用擒拿术，也能得到爱。

爱情婚姻的成功，也是人生成功的标识。

《如是爱--恋爱公开课》是一些访谈的记录，还有一些对情感咨询的回答，以及事前事后的各种“突发奇想”。

暗恋相恋失恋三角恋处理技巧；异地恋姐弟恋忘年恋实战指导；吵架出轨分手劈腿急救手册；逼婚相亲闪婚不婚应对指南；宅男宅女剩男剩女告别单身幸福宝典……

《如是爱--恋爱公开课》——麻辣教师夏增民最新情感励志大作。

作为两性问题专家，夏增民老师从性别角度入手，毫无保留的剖析男性劣根性，一针见血指出女性弱点。告诉渴望爱、尝试爱、走进爱的男人女人们要勇敢爱，享受爱，智慧的爱。爱情不是耍心机，步步惊心不是爱，唯有真心，才能获得真爱。

爱情不是目的，幸福才是真理。

第一章 情爱絮语

女孩，你要学会爱

男孩，你要有担当

单身也精彩

暗恋不如表白

给恋爱加点小智慧

如果爱，请深爱

至亲至疏夫妻

不要轻易说分手

当爱已成往事

第二章 把每一天当做末日来相爱

把每一天当做末日来相爱

Sophie的感情

爱那么远

老婆决定命运

爱要坚守，更要该出手时就出手

有爱，就有希望

关于“小三儿”

闪婚

不是每段爱情都有奇迹

关于“前任”

女人的答案很简单

我爱的还是爱我的

第三章 爱到尽头，是无奈

爱到尽头，是无奈

说爱容易分手难

结婚是为什么

老男人

爱，可以付出，但不可以卑微

每个男人心中都有个“三儿”

婚姻属于自己

为谁盛开花满路

是婚姻，还是交易？

分，还是不分

结婚就像买奶茶

女孩要会经营爱情

女人，找个男人要靠谱

致感情失意者

第四章 那些年·那些事·那些人

念想转瞬成灰

奔跑的Jessica

爱若有错，别惩罚自己

放弃生命，并不是一了百了

恋爱，不要独自沉迷

西南望桂山

第五章 校园爱情修养术

校园要恋爱！

“裸婚”不“裸婚”？

站在社会性别角度看“选美”

女生优秀，还是男生优秀？

“催婚”的是与非

情人节

婚与恋：大学生怎么说

第六章 性别观察

松子的精神归宿：家，回家

男生到底该不该给女生让雨伞？

女博士群体的婚与恋

关于性别课堂，以及相关社会性别问题

脸那么小

“老婆基本靠抢”

简单的幸福

褒姒的真相

末喜的真相

《左传》中最有个性的女人

孟母的四个传说

女性改变历史？

女人与家

女孩子们从小受到的教育，就是要正经、要矜持，含蓄、胆怯、羞涩才是女性的美德，以至于从内心里就产生一种心理的定势，男人必然是高大和凶猛。因此，当遇到一个喜欢的男性时，第一感觉就是莫名的害怕，然后是逃避，全然没有欢乐感和幸福感。这是爱情教育的缺失甚至是失误，为什么不从孩子小的时候就告诉她们爱的美好，让她们养成健康的爱情观念呢？如果自小就对爱情有全面的认识的话，女孩子在对待两性问题时，肯定会更大方、更自信、更洒脱，也定然不会出现当下所谓剩男、剩女的社会问题。

对于女人来说，年龄、相貌，还有学历、工作，是婚恋的重要指标，甚至是被衡量的指标，如果在年龄和相貌上“不占优势”，学历又高，工作又忙，在世俗的眼光里，好像已经要被排入剩女的行列了。我给出的建议是：要有良好的心态。阳光、健康、积极应对生活和工作，不要让人看到拖沓和失意，再者，加入某个社交圈子，多个朋友就多一段人生，也许，缘分就在这里头呢。最令人担心的，是“宅”，对于年龄略大的女性，“宅”是一种自闭，是拒人于千里之外。走出自己的房子和空间，你会发现，天空很大，也很晴好。

“宅女”有时候会很心酸，哀叹自己是不是没人要。固然，一般的建议是走出去，阳光一点儿，接纳别人或让别人接纳。但是性格如此，不喜抛头露面，不喜与人交往，也强求不得。好在网络社会已较为成熟，网恋也不失为一种途径；只是需要更多的了解，不要为网络形象所欺骗就可以了。现实社会有风险，网络社区也是如此。有人即有江湖，“宅女”怕是不习惯江湖，要不，大约也不会成为“宅女”了。

一个女生自述：自己长相中上，性格安静，可是，从小只会读书，一直在努力提升自己的内在，从来没有谈过恋爱，到大三了也没有人来追求。我想，主要原因肯定是她太被动了，女孩子不要总等着别人找上门来，主动一些，是自信。另外，给自己多创造一些机会，接纳更多人，让别人了解你，你这么优秀，会有人爱你的。

一个女生如果长相很抱歉，往往陷入自卑，认为得不到爱情的垂青。容貌固然重要，但不是爱情唯一的条件，气质、知识、能力、涵养都是女性的魅力所在。一句话，自信的女人最美丽，大胆去爱。

很多工科女生，在大学里四年，直到毕业，还是一个人过。要我说，不是你自己不好，是你太忙了。找个机会，让自己放松，向别人展示你学习、学术之外的另一面，你就会收获很多。

在感情问题上，女性往往比男性更迷信，她们相信星座，甚至相信前世。没有什么前世，所谓前世，大约只是分手后的哀怨，或者是感情甜蜜的炫耀。相信自己、相信当下，自己的爱情路，和自己爱的人一起走，这才踏实、真切。

清代初年的著名文人袁枚说，近日闺秀能诗者，往往嫁无佳偶，有天壤王郎之叹。一般来说，女性越有文化，对感情的要求就越高，看来自古亦然。一双男女，若是举案齐眉、琴瑟和鸣，那该是多好。

女人大多很纠结，不理性，容易上当受骗；而一理性，却又认死理儿，自以为是，对家长心持反叛，在感情问题上尤其如此。什么时候，才能放下内心的执念，回归一颗淡然、感恩、澄明的心。

对于一个女人来说，很多时候，说到底，工作要比男人更能让自己激动，而且工作也明显比男人更可靠。男人可以背叛，而工作只会让自己自信、独立、成长。不过，男人让人伤心，工作则令人倦怠。

很多女性不想独立，是因为怕“吃苦”，殊不知，事实恰恰相反，独立反而是女性个人幸福的源泉。

女人想独立，却不敢独立，害怕，害怕无法收场，害怕无法立足。是的，不是每个人都有良好的条件让自己得到理想的发展，但这不是依赖的理由。越依赖，就越懒惰，也就越虚弱。须知幸福，不是做别人屋檐下小鸟得来的怜惜，而是逆风搏击获得的成就。

女孩子无论什么时候，都记住要独立，要有平等的心，如果男性因此而生气，或者提出分手，那就随他去吧。因为他这样想这样做，说明他不是爱你，而是要束缚你、控制你。还自己一个自由身，不好么？

做女人，就是要独立，尤其是人格的独立。女人的独立，不仅是经济上的，更应该是人格上的。独立的女人最美丽。女人除了爱，还要有自尊。

一个女人，经济独立、人格独立，大气、洒脱，令男人从内心里佩服，就算是活得漂亮了。

我们生活在一个焦虑的时代，大约是社会的不稳定感，让每个人心生不安。婚恋也是如此，一个女人，如果年龄过了二十四岁，家里亲戚包括自己就都恐慌起来，甚至会被安排去见一些不愿意见的人。我们的社会太不自由了，尤其不能给予一个人选择自己生活方式的自由，这也许是社会的悲剧、时代的悲剧。但无论如何都要记住，跟随自己的内心，让自己快乐，让自己心安，让一切自然而然，不管是偶遇还是相亲，那个属于你的人总会来到你的面前。P3-6

这是一些访谈的记录，还有一些对情感咨询的回答，以及事前事后的各种“突发奇想”。

感情是很私人化的，所谓“如人饮水，冷暖自知”，用民间的话说，就是“鞋子合适不合适，只有自己知道”。每个人因为自己的家庭出身、人生经历、所受教育等因素，对感情、对婚姻都有着不同的认知，也正因如此，同一个故事发生在不同的人身上，不仅当事人的感受不同，我们这些旁观者也会有不同的判断，开出不同的安慰“药方”来。这样的话，文中出现的大量互相抵牾、自相矛盾的词句，也就不足为奇了。因为每个结论，都是有着不同的对话情景，面对着不同的人，有着不同的时间背景。

本来，感情和婚姻之类的东西，是非曲直就没有个定论。本书中的系列言论，除了给那个时候、那个心理状态的当事人一些建议之外，现在看来，只是提供了一些解决问题的视角而已，以期引发大家更多、更深入的思考。如果非要争辩出来个我正确你错误，就大可不必了，徒费思量，甚至是浪费时间。

本书对一系列的现实场景做了相当大的虚拟处理，有的用第一人称，有的用了第三人称，都是为了叙述的方便。但实际上，感情什么的，真的存在着相当大的“共性经历”。你有过，啊，我也有过！这也是我要把这些感想公布出来的原因。但是，既然做了技术处理，也就只好说“本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合”了。

我个人并不是所谓的“情感专家”，更没有对爱情、对婚姻有什么精深的研究。这么多的材料展现在我面前，首先是与我所参与开设的一门面向全校的公共选修课有关，名字叫“性别问题专题”，以前也叫过“社会性别与大学生发展”。因为选课的同学对社会性别与大学生发展之间的关系感觉到很迷茫，所以，索性就改了名字。

现名也不是没有争议。有专家就指出“性别问题”的“问题”是什么意思？是trouble(麻烦，困惑)，还是issue(问题，议题)？当然是指issue了。

我们当时的想法是，把关于两性的一些重要议题都提出来，拿到课堂与同学们交流。那么，与性别相关的内容就太多了，也是同学们比较关心的。我们主要提供的议题略偏学术性，比如性别与文学、性别与哲学、性别与空间、性别与社会公正等等。但是同学们更关心切身的问题，比如两性交往，比如感情，比如婚姻，比如性。性别嘛，很容易被人与“性”挂上钩，但我们在课程设计上并没有安排与“性”相关的内容，于是有的同学在课程结束时就很“气愤”地说，性呢？！我们说的“性别”，是指“社会性别”，即gender(性别)，而不是“sex(性)”，我们倾向于男女平等、社会公正问题，同学们由“性别”联系到“性”，当然可以理解，事实上性与社会性别的关系也极为密切，因此，在开课的过程中，我们也增添了性心理等内容，也增添了恋爱、婚姻等方面的内容，只是，可能与其他课程不同的是，我们是从社会性别的角度去分析这些问题的。

这门课受到了媒体的关注。《长江日报》和《楚天都市报》都给过很大篇幅来介绍，包括中央电视台“社会与法”频道也做了一期专题节目。同时，也得到了很多同学的支持，这也说明，当前年轻学子仍然对性、对感情问题存在很大的困惑，甚至苦恼。关于这些问题，有的我们在课堂上讨论，而有的，则是私下里通过E?mail，或者到社交网站来提问、来咨询的，我们也做了或多或少的沟通。其实很感谢选课的以及旁听的各位同学，他们写的东西，很坦诚，很认真，让我非常感动。必须说明的是，我们的课堂非常乐于与各位同学交流，也努力提供机会、创造条件与同学们在课上、课下开展各种形式的心对心的对话。

渐渐也就积累了很多的资料，我把相关内容做了一些汇总、一些整理，于是，就有了这本书。取个名字，就叫“如是爱——恋爱公开课”。

夏增民

2013年1月31日