当代大学生心理发展的需要是什么？当代大学生心理素质培训目标应如何定位？大学生的心理困扰主要有哪些？这些困扰的根源是什么？怎样更好地引导大学生正确地认识自己？如何促进大学生挖掘自我潜能？基于以上思考和实践，顾晓虎编写了这本寓针对性、实用性和操作性于一体的《大学生心理素质训练教程》。
教材从大学生心理困扰入手，帮助学生分析、了解心理困扰的症状、预防以及应对策略，同时更加注重通过自我探索、体验训练、拓展阅读等多种方法帮助大学生了解自我，形成完善的自我意识，掌握自我调节的方法，充分认识自我价值，开掘自己的心理潜能。